డైనామామీటర్ కొలుస్తుంది ఏమి ఎలా మరియు? మేము కలిసి

ఈ రోజు మనం డైనామామీటర్ కొలుస్తుంది ఏమి వివరాలు ఇత్సెల్ఫ్, మరియు పరికరం యొక్క ఏమి రకాల ఉనికిలో. కానీ మీరు ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానం ముందు, మేము ఒక పదం "dynamometry" అని అనవచ్చు అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు తెలిసి, ఈ పదం నుంచి రెండు గ్రీకు వస్తుంది: metron, అంటే, కొలిచే మరియు డైనమిస్ - శక్తి.

ఇది కొలత ప్రమాణం తరచుగా ప్రొఫెషనల్ ఎంపిక సమయంలో, కాదనను, మానవశాస్త్రం లో ఉపయోగించిన న్యూరోపథాలజీ లో గమనించాలి, సైనిక కార్యకర్తలు తరలివచ్చారు, అలసట మరియు అందువలన న అధ్యయనం.

లోడ్ సెల్ కొలుస్తుంది?

ఖచ్చితంగా ఎవరైనా సులభంగా మరియు వేగంగా వారి సొంత కండరాల శక్తి కొలిచే దీని ద్వారా ఒక ప్రత్యేక పరికరం - అన్ని పైన నుండి, మేము సురక్షితంగా ఆ డైనామామీటర్ వచ్చారు.

మార్గం ద్వారా, అటువంటి పరికరము యొక్క సాక్ష్యం గణనీయంగా ప్రొఫెషనల్ పని యొక్క పొడవు మరియు కష్టం మీద ఆధారపడి మార్చబడింది. ఈ పద్ధతి వారి గ్రాఫిక్ రూపంలో ఫలితాలను పొందడానికి అనుమతిస్తుంది ఈవెంట్ లో, dynamography అంటారు.

dynamometers రకాలు

ప్రస్తుతం, యూనిట్ వివిధ నమూనాలు అనేక సమర్పించింది. వాటిలో అత్యంత సాధారణ చేతి యొక్క కండరాల బలం కొలిచేందుకు ఉద్దేశింపబడింది ఇది డైనామామీటర్ వైద్య మాన్యువల్, ఉంది. ఇటువంటి ఒక పరికరం తరచూ స్పాలు, క్రీడలు సౌకర్యాలు మరియు పాఠశాలల్లో వైద్య కార్యాలయ సామగ్రి కోసం, ఆసుపత్రులు మరియు లో వాడతారు, ఆరోగ్య అంటారు.

అయితే, డైనామామీటర్ కొలుస్తుంది ఏమి ప్రశ్నకు సమాధానం చేతి యొక్క కండరాల బలం మాత్రమే ఉపయోగపడుతున్నాయి. తరచుగా ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక అభివృద్ధి డిగ్రీ లక్షణాలుగా ఇదే శక్తి కొలత కాళ్ళు మరియు మొండెం కండరాల ఉపయోగిస్తారు ఈ పరికరము యొక్క వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి ఎందుకంటే.

మెడికల్ డైనామామీటర్: ప్రదర్శన మరియు లెక్కల

అటువంటి మాన్యువల్ పరికరం వైద్యుడిని సులభంగా మరియు వేగంగా నిర్ణయిస్తుంది కండరముల శక్తి రోగి చేతి యొక్క. ఈ విధాన సమయంలో, ప్రతి వైపు వరుసగా రెండు కొలతలు నిర్వహించారు ఉంటుంది, మరియు అప్పుడు ఉత్తమ ఉత్తమ ఫలితం సురక్షితం. పరికరం యొక్క బాహ్య ప్రాతినిధ్యం ఒక కార్పల్ ఎక్స్పాండర్ పోలి. అయితే, అది సెన్సార్ మరియు కొలిచే బోర్డు నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా కనిపిస్తోంది. అదనంగా, లోడ్ సెల్ సైక్లింగ్ శిక్షణ కోసం మరియు సాధ్యమైనంత మాత్రమే కుదింపు రూపొందించబడింది మాత్రమే మానవశక్తి. ఈ విధానం వైద్య అవసరాల కోసం మాత్రమే చేస్తారు ఉంటే, ఆసుపత్రి సిబ్బంది ఒక ప్రత్యేక ఆడిట్ లాగ్ ఫలితాలు ఎంటర్ అవసరం.

ఇది మరింత లక్ష్యం చర్యలు పొందటానికి తీసివేయటం చేయాలి సాపేక్ష తీవ్రతతో కండరాల బలం. అన్ని తరువాత, శిక్షణ కోర్సు లో దాని పెరుగుదల చాలా దగ్గరగా అథ్లెట్ల శరీరం యొక్క కండరాల మాస్ పెరుగుదల మరియు బరువు సంబంధం కలిగిఉంది. ఉదాహరణకు, కాబట్టి మీరు స్వతంత్రంగా తమ చేతుల్లోకి చేతిలో శక్తి సంబంధిత మొత్తం నిర్ణయిస్తుంది, వారు, చేతి మెడికల్ డైనామామీటర్ కిలోగ్రాముల పొందిన జరిగింది వంద గుణించి, ఆపై శరీరం బరువు ద్వారా విభజించబడింది సాక్ష్యం అవసరమైన. అందువలన, ఈ ఇండెక్స్ 60-70 సమానంగా, మరియు గతంలో శిక్షణ పురుషులకు మహిళలకు చేస్తుంది - 45-50%.

వెన్నెముకగా బలం సంకల్పం

చేతులు యొక్క శక్తి లెక్కిస్తోంది, మీరు ఈ ప్రాథమిక వ్యాయామం ఫలితాలు తనిఖీ చేయవచ్చు Deadlift. ఇది ఈ ఉద్యమం మానవ లక్షణాలను యొక్క శక్తి అన్ని కనిపిస్తుంది ఉంది. ఈ వ్యాయామం తో, ఒక అథ్లెట్గా శరీరం యొక్క అన్ని ప్రధాన కండరాలు ఉంటుంది వాస్తవం కారణంగా ఉంది.

అటువంటి కొలత చేసేందుకు, అది ఒక సంప్రదాయ పాదాల విస్తరణలు చాలా పోలి కనిపించే ఒక ప్రత్యేక పరికరం ఉపయోగించడానికి అవసరం. ఇది చేతి మరియు కాలి లెగ్ ఒక హ్యాండిల్ కలిగి. అయితే, బదులుగా స్ప్రింగ్స్, ఈ పరికరం ఒక ప్రత్యేక తో ఒక కేబుల్ ఉంది కొలిచే పరికరం మధ్యలో.

పరీక్ష సవాలు గొప్ప అవకాశం శక్తి తో హ్యాండిల్ తీసి ఉంది. నిర్ధారించేందుకు అవసరం విలువలు సంబంధిత విలువ ట్రాక్షన్ అవుతుంది లెక్కించేందుకు మాన్యువల్ వైద్య పరికరం విషయంలో వలెనే ఇదే పద్ధతిలో, ఉండాలి. ఫలితాలు ఈ క్రింది విధంగా చెప్పవచ్చు:

• 170% కంటే తక్కువ - తక్కువ;
• 170% 200% నుండి - సగటు క్రింద;
• 200% నుంచి 230% వరకు - మీడియం;
• 230% 250% నుండి - సగటు పైన;
• కంటే ఎక్కువ 260% - అత్యధిక.

ఒక అథ్లెట్గా శిక్షణ గణనీయంగా సంబంధిత బలం సూచికలను పెంచడానికి ప్రక్రియలో ఉంటే, ఈ కండరాల బలం గణనీయంగా పెరిగాయని, దీని ప్రకారం అత్యంత కండరము మాస్ యొక్క కంటెంట్ లో శాతం పెరుగుదల సూచిస్తుంది మరియు.

ఆ, ఒక మార్గం లేదా మరొక, శక్తి రేట్లు ప్రభావితం కారకాలు

స్వీయ నియంత్రణ కోసం కండరాలు బలం మదింపు ప్రక్రియలో, దాన్ని మేము ఇటువంటి వ్యక్తిగత అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది ఆ మర్చిపోతే కాదు:

1. వ్యక్తి యొక్క వయసు.
2. లైంగిక గుర్తింపు.
3. అథ్లెట్ల శరీరం యొక్క బరువు.
4. శిక్షణ ప్రభావాలు రకాలు.
5. అలసట మరియు ఇతరులు డిగ్రీ.

అదనంగా, కండరాల బలం సూచికలను అన్ని పగటిపూట గణనీయంగా మారవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఉదయం మరియు సాయంత్రం, మరియు అతిపెద్ద గమనించిన తక్కువ విలువ - రోజు మధ్యలో, ఆ మధ్యలో ఉంది.

ఇది లేదా ఒక సాధారణ వ్యక్తి ఒక అథ్లెట్గా యొక్క కండరాల బలం గణనీయమైన తగ్గుదల తరచూ సమయంలో పరిగణించాయి చెప్పినది విలువ:

• సాధారణ ఆయాసం;
• ఏ వ్యాధి;
• రోజు మరియు పోషణ ఉల్లంఘనలను;
• భావోద్వేగ అవాంతరాల లేదా ప్రతికూల మానసిక స్థితి, మరియు అందువలన న.

ఇతర విషయాలతోపాటు, డైనామామీటర్ విలువలు వృద్ధ, అలాగే 40-50 సంవత్సరాలుగా ఉన్నవారు ఆ తగ్గించవచ్చు. ఇదే విధమైన పరిస్థితి తరచుగా కాబట్టి వాకింగ్ చాలా అరుదుగా, సాధారణ జిమ్నాస్టిక్స్ సహా భౌతిక సంస్కృతి, నిమగ్నమై పురుషులు లేదా మహిళలు చూసిన.

ఎందుకు మేము అధికారం రేట్లు తెలుసు చేయాలి?

అందరు ఎలా తెలుసు మరియు ఏమి డైనామామీటర్ కొలుస్తుంది. అయితే, ఈ వైద్య పరికరం క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం వారికి సహాయం చాలా మంచి ఉంది. నిజానికి, క్రమబద్ధమైన స్వీయ పరిశీలన ఒక సృజనాత్మక వ్యక్తి వారి రోజువారీ వ్యాయామం మరియు సాధారణంగా ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి తీసుకోవాలని అనుమతిస్తుంది. సూచికలను తెలుసుకున్న సొంత కండరాల బలం, అథ్లెట్ మరియు సమర్థవంతంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం మరియు ఆరోగ్య సంరక్షించేందుకు, అలాగే పనితీరు మరియు కూడా మెరుగు భౌతిక శిక్షణ వాడుకునేలా వృత్తిపరమైన అభివృద్ధి.