నీటి మీద గోధుమ క్రీమ్: ఉపయోగం మరియు వ్యతిరేక. విరిగిపోయే వంటకాలు, మరియు జిగట ద్రవ ఆహారాలు

"నీటి మీద సెమోలినా - ఇది తినడానికి మంచి కాదు!" - చాలా నమ్మకం. అయితే ఈ ప్రకటనలో సిద్ధపరచబడెనో మార్గం ముఖ్యమైన అన్యాయం ఉంది. ఉత్తమ మరింత ఆహారం ఆహారాలు చాలా కష్టం కనుగొనేందుకు. గురించి మాట్లాడండి లెట్ ఎలా గంజి సిద్ధం రుచికరమైన తేలింది కాబట్టి, నీటి మీద.

సెమోలినా డిష్ త్వరగా వండుతారు ఎందుకంటే తయారీ తర్వాత నిల్వ ఇవి ఖనిజాలు, విటమిన్లు, పిండి మరియు ప్రోటీన్ల యొక్క పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి ఉంటుంది.

నీటి దానిపై గోధుమ క్రీమ్ మద్దతిస్తుంది:

• అలసట సమయంలో;

• ఆపరేషన్ అనంతర;

• దీర్ఘకాల మూత్రపిండ లోపంలో రోగుల్లో;

• ఒక ఆహార ఉత్పత్తి వంటి.

పూర్తిగా ఒక సంవత్సరం కింద పిల్లలకు ఈ డిష్ ఇవ్వాలని కాదు. రెండు సెమోలినా హానికరమైన పదార్థాలు ఇటువంటి పిల్లలు కలిగి వాస్తవం:

• gliodin (mucopolysaccharide) ప్రేగులలో విల్లై (వారు పోషకాలను గ్రహించడం) నెక్రోసిస్ కలిగించు;

• compactly పిల్లల విటమిన్ D, ఇనుము మరియు కాల్షియం ఆహార నుండి గ్రహించిన కాదు కాబట్టి పేగు వాతావరణంలో మార్చగలరు ఉంది.

ఏళ్ల కిడ్ క్రమంగా సమయం దాదాపుగా స్థాపించబడిన ఎంజైమ్ వ్యవస్థ ద్వారా ప్రేగులలో ఎందుకంటే, సెమోలినా ఆహారం పరిచయం చేయవచ్చు. కానీ ఈ ధాన్యం మొత్తం 3 సంవత్సరాల పిల్లల ఆహారం పరిమితం చేయాలి.

మాకు నిజానికి నివసించు లెట్ గంజి సిద్ధం ఎలా నీటిని కుడి జిగట లేదా ద్రవ ఆహార, విరిగిపోయే మారినది ఆ. ప్రత్యేక దృష్టిని గంజి సంఖ్య నిరపాయ గ్రంథులు కలిగి ఉండేలా చెల్లించే చేయాలి.

విరిగిపోయే సెమోలినా నీటి ద్రవ ఒక చిన్న మొత్తంలో తయారుచేస్తారు. బంగారు అవుతుంది కాబట్టి, వెన్న లో ఒక వేయించడానికి పాన్ గ్లాస్ గ్రెయిన్స్ మంచి వెచ్చని అప్. ఒక ovenproof డిష్ లో ఒక వేసి తీసుకుని, నీరు సగం గురించి ఒక లీటరు పోర్, కొద్దిగా పంచదార మరియు ఉప్పు రుచి జోడించండి. అప్పుడు చాలా సన్నని ప్రవాహం, నిరంతరం గందరగోళాన్ని, సెమోలినా ఒక గాజు పూరించడానికి. అప్పుడు కేవలం ఒక మూత తో గిన్నె మూసివేయడం, ఇరవై నిమిషాలు ఓవెన్లో పంపండి. పూర్తి డిష్ ఒక సైడ్ డిష్, అలాగే ఒక ప్రత్యేక వంటకం ఉంటుంది.

రుచికరమైన నీటి మీద గోధుమ ఒక లవణం క్రీమ్ ఉంది. అలాగే మునుపటి వంటకం అవసరమైన వంటి మిగిలిన సిద్ధం, అయితే చక్కెర లేకుండా. ఆమె "కొట్టుమిట్టాడుతున్న" ఉండగా కూరగాయల నూనె, 200 గ్రాముల చిన్న పుట్టగొడుగులను, తరిగిన ఉల్లిపాయ మరియు తురిమిన క్యారట్ వేయించి చేయడానికి. వంట గంజి యొక్క ముగింపులో, ఒక గిన్నె లో కూరగాయలు జోడించడానికి ఉప్పు, కదిలించు, వేడి, కవర్ ఆఫ్ మరియు ఓవెన్ లో అరగంట కోసం వదిలి ప్రస్తుతం వంటకం.

బొత్తిగా మందపాటి మరియు వ్యాపిస్తుంది - అంటుకునే సెమోలినా నీటి ఏకరీతి మరియు agglomerated ధాన్యాల మరియు స్థిరత్వం యొక్క ఉచిత ఉండాలి. , నీరు సగం ఒక లీటరు కాచు కొద్దిగా ఉప్పు, చక్కెర మరియు వెన్న చాలు. మేము నెమ్మదిగా చాలా కదపడం, ధాన్యం చాలా సన్నని ప్రవాహం పోయాలి ప్రారంభమవుతుంది. జస్ట్ సెమోలినా గురించి 6 పెద్ద స్పూన్లు అగ్రస్థానంలో అవసరం. తదుపరి అప్పుడప్పుడూ మిక్సింగ్, పదిహేను నిమిషాలు వేడి, కవర్, వేసి తగ్గిస్తాయి. పూర్తి డిష్ లో తాజా పండ్లు, ఎండిన పళ్లు లేదా కాయలు జోడించడానికి.

మీరు అరటి తో గంజి చేయవచ్చు. ఇది sticky ఎంపికను వంటలలో ఉడికించాలి కొద్దిగా వెన్న మరియు చల్లని జోడించడానికి మద్దతిస్తుంది. రుచి ప్రకారం నిర్ణయించబడుతుంది సంఖ్య అరటి, కలిసి బ్లెండర్ లో గంజి బదిలీ. మృదువైన వంటకం వరకు కొట్టారు.

రుచికరమైన ఒక గుమ్మడికాయ తో నీటి మీద గోధుమ ఒక ద్రవ క్రీమ్ ఉంది. శుద్ధి గుమ్మడికాయ స్లైస్ 200 గ్రాముల ఒక greased పాన్ లో చాలు, చక్కెర మరియు రొట్టెలుకాల్చు సిద్ధంగా రాష్ట్ర వరకు చల్లిన బరువు. 3 టేబుల్ స్పూన్లు పెద్ద రేణువులు పోయాలి వేడినీరు సగం ఒక లీటరు ఈ సమయంలో, బాగా కలపాలి వేడి తగ్గించడానికి మరియు 10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. కొద్దిగా కూల్ మరియు గుమ్మడికాయ గంజి, పూర్తిగా మృదువైన వరకు whisk, బ్లెండర్ వాటిని మారవచ్చు. ఈ వంటకం చాలా పోషకమైన మరియు ప్రేగు యొక్క సరైన కార్యాచరణకు ఉపయోగకరంగా ఉంది.

బాన్ యాపెటిట్!