ఏమి బంగాళాదుంపలు మరియు టమోటాలు ఉపయోగించడానికి వందవ సారి, ఒక పరిపూర్ణ డిష్ ఉన్నప్పుడు - - ఓవెన్లో గుమ్మడికాయ తో చికెన్ మీరు కూరగాయలు మాంసం కాల్చడం నిర్ణయించుకుంటే, ఒక కొత్త ప్రిస్క్రిప్షన్ తీసుకుని. మా రెసిపీ యొక్క ప్రయోజనాన్ని తీసుకొని, మీరు ఒక గొప్ప రుచి కలిగి మరియు వంటగది లో మీ సమయం చాలా తీసుకోదు ఒక డిష్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు. సెలవు పట్టిక కోసం కేవలం ఒక గంట చక్కటి ఆహారం లేదా వేడి సిద్ధంగా ఉంటుంది.
ఓవెన్లో గుమ్మడికాయ తో చికెన్ ఉడికించాలి ఎలా
భోజనం కోసం, మీరు అవసరం:
- 1 గుమ్మడికాయ (500-700 గ్రా);
- 6 పైపొర చికెన్ ఛాతీ;
- పండిన టమోటాలు ఒక జత;
- 200 gr. చీజ్ (ఘనము);
- కొద్దిగా వెల్లుల్లి.
చికెన్ రొమ్ములు, జాగ్రత్తగా కడగడం మరియు ఒక బేకింగ్ షీట్ మీద స్థలం నూనె గాని లేదా రేకు వేయడానికి. చర్మము మరియు విత్తనాలు, ఉప్పు, స్క్వాష్ కడిగి,: అదే సమయంలో 20 వద్ద వేడి ఓవెన్ (180 డిగ్రీలు) నిమిషాల్లో వాటిని ఉంచండి, మీరు కూరగాయలు సిద్ధం చేయవచ్చు. వెల్లుల్లి స్క్వీజ్ లేదా సరసముగా టమోటాలు ముక్కలుగా కత్తిరించి చిన్న ముక్కలుగా నరుకు. ఇప్పుడు, పొయ్యి నుండి చికెన్ తొలగించడానికి పైన గుమ్మడికాయ ఉంచండి మరియు రొట్టెలుకాల్చు 15 నిమిషాల ఉంచండి. పేర్కొన్న సమయం తీరిపోయిన తర్వాత, టమాటాలు వెల్లుల్లి మరియు జున్ను మిశ్రమం, మరియు టాప్ తో మీ డిష్ చల్లుకోవటానికి, మళ్ళీ పాన్ తొలగించండి. తో చికెన్ ఓవెన్లో గుమ్మడికాయ దాదాపు సిద్ధంగా ఉంది: ఒక అందమైన, బంగారు గోధుమ ఏర్పాటు, 10 నిమిషాలు ఒవెన్ లో రూపం చాలు. అరగంట తర్వాత వంట ఇంట్లో భోజనం మాంసం రుచికరమైన రుచి తేలుతాయి ప్రారంభించడానికి ఖచ్చితంగా ఉండండి, మరియు మీ హోమ్ ఎల్లప్పుడూ మందులు అడగబడతారు, ఎక్కువ అందిస్తున్న ఉడికించాలి.
కూరగాయల ఇగురు చికెన్ తో గుమ్మడికాయ తో
అలాగే, సాధారణ పదార్థాలు అన్ని, ఒక రుచికరమైన కూర చేయడానికి కోర్సు యొక్క, సెలవు పట్టిక, మేము సాధారణంగా ఉపయోగపడవు, కానీ రెండవ విందు గా సరైన ఉంటుంది చేయవచ్చు. టేక్:
- 1 చిన్న zucchini (500-600 gr.);
- 2 చికెన్ రొమ్ములు;
- 2 తీపి మిరియాలు మరియు పక్వత టమోటాలు;
- బల్బ్ ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు 1;
- 150 సి. కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ (కొవ్వు రహిత లేదా - మీ స్వంత రుచి ద్వారా మార్గనిర్దేశం), సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉప్పు.
వాష్ గుమ్మడికాయ, కూరగాయల ఉంటే యువ, అది కాదు తొక్క తీసి కట్ అవసరం. ఘనాల లేదా కుట్లు లోకి కట్. మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయ కూడా సగం వలయాలు, క్యారట్లు మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం అవసరం. మొదటి, వెన్న కూరగాయలు లో ఒక ప్రత్యేక పాన్ వేసి లో: - టమోటాలు యొక్క ముక్కలు గుమ్మడికాయ, అప్పుడు ఉల్లిపాయ, మిరియాలు మరియు క్యారట్లు, గత ఉదాహరణకు లో జోడించండి. మరో ఫ్రైయింగ్ పాన్ చికెన్ ముక్కలు తేలికగా బ్రౌన్ బద్ధం సగం వరకు, ఆపై రెండు లోతైన డిష్ లో వేయించడానికి కనెక్ట్, మీరు మూత మూసివేసి నెమ్మదిగా నిప్పు ఉంచాలి కావలసిన. ఉడికిస్తారు గుమ్మడికాయ చికెన్ తో మీరు 10 నిమిషాలు, పుల్లని క్రీమ్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు పోయాలి కొద్దిగా వేడి తగ్గించడానికి మరియు "నడక" వీలు అవసరం దీనిలో తరువాత 15-20 నిమిషాలు, సిద్ధం అవుతుంది. ఆ తరువాత, కూర సిద్ధంగా ఉంది - అది అలంకరించేందుకు మీరు తరిగిన మూలికలు తో అన్ని చల్లుకోవటానికి మరియు సర్వ్ చేయవచ్చు. ఇప్పుడు మేము రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సాధారణ పదార్ధాల నుండి తయారు చేయవచ్చు తెలుసు: పండుగ పట్టిక మెను బాగుంది లో కాల్చిన చికెన్ ఓవెన్లో గుమ్మడికాయ తో, మరియు ఒక వారపు ఉడికించిన కూరగాయలు పుల్లని క్రీమ్ లో మరియు మాంసం. రెండు వంటలలో, చాలా రుచికరమైన ఉంటాయి ప్రోటీన్ లో అధిక శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్, ఉపయోగకరమైన మరియు రిచ్ లేదు.