ఫాస్ట్ ఫుడ్. రుచికరమైన ఉపవాసం స్నాక్స్ కోసం అనేక ఎంపికలు

దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది ఆధ్యాత్మిక భావంలో దాని గొప్ప ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవటంలో ఉపవాసం పాటించరు. మరియు ఇది చాలా దురదృష్టకరం, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో మీరు మీ ఆత్మను శుద్ధి చేసుకోవచ్చు మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు. ఖచ్చితంగా అనేక మంది లీన్ డిష్ రుచి లేదా వాసన కలిగి లేదని అనుకుంటున్నాను. మరియు ఫలించలేదు! మరియు ఈ మేము నిరూపించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. కాబట్టి, మేము మా వ్యాసం ఉపవాసం appetizers అంకితం చేస్తుంది, ఇది సులభంగా డైనింగ్ టేబుల్ విభిన్నత మాత్రమే, కానీ కూడా అద్భుతమైన రుచి నుండి అద్భుతమైన ఆనందం బట్వాడా.

టమోటాలు మరియు ఔషధాల నుండి స్నాక్స్ తినడం

ఈ అద్భుతమైన డిష్ తయారు చేసే ఉత్పత్తులను ఒకదానితో కలిపి చాలా చక్కగా మరియు సంపూర్ణంగా కలుపుతారు. సో, స్నాక్స్ తయారీ కోసం మేము క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం:

- టమోటాలు - 5 PC లు.

- వంగ చెట్టు - 3 ముక్కలు;

- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 2 ముక్కలు;

- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు;

- పార్స్లీ లేదా మెంతులు - రుచి చూసే;

- కొత్తిమీర - రుచి చూసే;

- కూరగాయల నూనె;

- మిరియాలు మరియు ఉప్పు.

వంట ప్రక్రియ

మా సన్నని ఆకలిని తయారు చేయడానికి, బహుశా కూరగాయలతో మొదలుపెడతాము. వంకాయలు, మిరియాలు మరియు టమోటాలు జాగ్రత్తగా కడిగినవి మరియు సుమారు 1 సెంటీమీటర్ల మందంతో వృత్తాలుగా కట్ చేయాలి. వెల్లుల్లి క్రస్ట్ లేదా సరసముగా గొడ్డలితో నరికి వేయండి. మేము కూరగాయల నూనె లో పోయాలి, స్టవ్ మీద వేయించడానికి పాన్ ఉంచండి. వంకాయలు ఉప్పు, మిరియాలు, మిక్స్ చేసి వేడి వేయించడానికి పాన్ వేయాలి. బంగారు రంగు కొనుగోలు చేయడానికి ముందు 5 నిమిషాలు రెండు వైపులా మా ప్రధాన అంశంగా వేయండి. పూర్తయింది వంకాయ చమురు తొలగించడానికి ఒక కాగితపు టవల్ మీద ఉంచుతారు.

మేము నూనె వేడి, కూరగాయల నూనె తో బేకింగ్ షీట్ గ్రీజు. మేము మొదట వంకాయలను తొలగిస్తాము, తర్వాత టమోటాలు మరియు మిరియాలు, ఉప్పు, మిరియాలు, వెల్లుల్లి మరియు మూలికలతో చల్లుకోండి. మేము 15 నిమిషాలు 170-180 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద రొట్టెలుకాల్చు కు సెట్. పూర్తయింది! స్పష్టంగా, లీన్ కుక్స్ స్నాక్స్ చాలా సులభం, కానీ వారు అద్భుతమైన రుచి. బాన్ ఆకలి!

బల్గేరియన్ మిరియాలు యొక్క రుచికరమైన వంటకం కోర్జెట్లతో రోల్స్

స్నాక్స్, మేము మీ దృష్టికి అందించే ఫోటోలతో వంటకాలను రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన మాత్రమే కాదు, కానీ ప్రదర్శనలో కూడా చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. వీటిలో ఒకదానిని తయారుచేయడానికి మాకు ఈ క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం:

- కూరగాయల మజ్జ;

- తీపి పసుపు మిరియాలు - 2 PC లు.

- తీపి ఎరుపు మిరియాలు - 2 PC లు.

- తీపి ఆకుపచ్చ మిరియాలు - 2 PC లు.

- టమోటా హిప్ పురీ లేదా టమోటా పేస్ట్ - 100 ml;

- ఊరవేసిన దోసకాయలు - 2 ముక్కలు;

- గుంటలు లేని ఆలీవ్లు - 150 గ్రా;

- ఆలివ్ నూనె - 80 ml;

- మిరియాలు, ఉప్పు;

- ఇష్టమైన మసాలా దినుసులు.

వంట స్నాక్స్

స్క్వాష్ కడుగుతారు, చిన్న ఘనాల, ఉప్పు మరియు మిక్స్ లోకి కట్. మేము మిరియాలు శుభ్రం చేస్తాము, 4 భాగాలు (పరిమాణాన్ని బట్టి) విభజించి, నల్ల స్కూప్లను కొనుగోలు చేసే ముందు బేకింగ్ ట్రేలో చాలా వేడి పొయ్యిలో ఉంచండి. ఆ తరువాత, కూరగాయలని 10-15 నిముషాల పాటు మూసివేసిన ప్యాకేజీలో ఉంచి దాని నుండి చర్మం తీసివేస్తాము.

ఆలివ్ నూనె తో greased ఒక వేయించడానికి పాన్, మేము బంగారు రంగు పొందవచ్చు వరకు మేము కట్ గుమ్మడికాయ వ్యాప్తి మరియు వాటిని వేసి. దోసకాయలు మరియు ఆలీవ్లు వీలైనంత చిన్నవిగా కట్ చేసి, వాటిని కాల్గరెట్లతో కాల్చివేస్తాయి. అప్పుడు మేము టమోటా హిప్ పురీ, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు 12 నిముషాల కోసం కూరను వదిలి వేయాలి. అది కూల్చివేసి.

ఒక teaspoon టేక్ మరియు మిరియాలు యొక్క ప్రతి భాగం కోసం ఒక అల్పాహారం వేయడానికి. రోల్స్ లో రెట్లు మరియు ఒక టూత్పిక్ లేదా ఒక చెక్క పొరలచెట్టు తో పరిష్కరించడానికి. ప్రతిదీ, మా లీన్ ఆకలి తయారవుతుంది! ఆనందించండి!

క్రిస్పీ బంతుల్లో

సరసమైన మరియు చవకైన ఉత్పత్తుల నుండి, మీరు ఒక అద్భుతమైన రుచితో ఒక అద్భుతమైన వంటకం ఉడికించాలి చేయవచ్చు. వీటిలో ఒకటి లెంట్ స్నాక్ "క్రిస్పీ బాల్స్", ఇది ఒక నిశ్శబ్ద కుటుంబ విందుకు మాత్రమే కాకుండా, పండుగ కార్యక్రమాలకు కూడా సరిపోతుంది. కాబట్టి, దీన్ని చేయడానికి, మాకు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

- బియ్యం - 2 కప్పులు;

- ఛాంపియన్షిప్స్ - 250 గ్రా;

- ఉల్లిపాయలు - 1 ముక్క;

- పఫ్ పాస్ట్రీ - 300 గ్రా;

- మిరియాలు, ఉప్పు;

- ఇష్టమైన మసాలా దినుసులు.

ఎలా ఈ డిష్ సిద్ధం?

పోస్టల్ స్నాక్స్, వీటిలో వంటకాలు చాలా సరళంగా ఉంటాయి, పఫ్ పేస్ట్రీ నుండి తయారు చేయబడతాయి. కాబట్టి బియ్యంతో ప్రారంభిద్దాం. ఈ డిష్ కోసం, మాకు సరిగ్గా రౌండ్ రైస్ అవసరం, ఎందుకంటే ఇది మంచి అతుక్కొని ఉంటుంది. మరియు మనకు ఇది అవసరం. మా బియ్యం చల్లబరుస్తుంది, పుట్టగొడుగులు, ఉల్లిపాయలు, కొన్ని నిమిషాలు పాన్ లో వేసి వేయాలి. పఫ్ పేస్ట్రీ వీలైనంతగా సన్నని మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్ (సుమారు, నూడుల్స్ లాగా). పుట్టగొడుగులతో కూడిన ఉల్లిపాయలు బియ్యంతో కలుపుతారు. మేము డౌ యొక్క స్ట్రిప్తో చుట్టబడిన ప్రతి ఒక్కటి మా సగ్గుబియ్యి నుండి బంతులను రూపొందించాము. మేము పొయ్యిని వేడిచేస్తాము మరియు బేకింగ్ ట్రేలో ఉంచుతాము. 15 నిమిషాలు 200 డిగ్రీల వద్ద రొట్టెలుకాల్చు. అంతా, మా రుచికరమైన వంటకం సిద్ధంగా ఉంది.

వేయించిన వంగ చెట్టు కాయలు తో రోల్స్

ఈ అద్భుతమైన డిష్ను "లెంట్ హాలిడే స్నాక్స్" గా కూడా సూచించవచ్చు. కానీ ఇతరుల వలె కాకుండా, ఇది చాలా త్వరగా మరియు ఏ ప్రత్యేక ఆర్థిక వ్యయం లేకుండా తయారవుతుంది. కాబట్టి, ఈ డిష్ సిద్ధం, మేము క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

- వంగ చెట్టు - 5 PC లు.

- ఒలిచిన వాల్నట్ - 1 గాజు;

- పెద్ద ఉల్లిపాయ;

- వెల్లుల్లి - రుచి చూసే;

- పార్స్లీ ఒక సమూహం;

- ఇష్టమైన ఎండిన మూలికలు;

- ఇంధనం నింపుటకు దానిమ్మపండు రసం (లేదా వినెగర్);

- మిరియాలు మరియు ఉప్పు.

ఈ వంటకం ఎలా ఉడికించాలి?

వంకాయ నా మరియు 1 cm మందపాటి ముక్కలు పాటు కట్. ఈ సమయంలో, మా కూరటానికి జాగ్రత్తగా ఉండు. దీనిని చేయటానికి, ఒక బ్లెండర్ లో గింజలు గొడ్డలితో నరకడం లేదా ఒక మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా వాటిని వీలు. ఉల్లిపాయ బాగా కత్తిరించి ఉప్పుతో చల్లబడుతుంది మరియు చేదును వదిలివేయడానికి ఒత్తిడి చేస్తుంది. అదే విషయం వంకాయతో, కేవలం జాగ్రత్తగా, మేము మా ప్రధాన పదార్ధాన్ని అధోకరణం చేయకూడదు. గింజలకు మేము మూలికలు, మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలు, ఉల్లిపాయలు, మిరియాలు, ఉప్పు, దానిమ్మపండు రసం మరియు కొంచెం నీరు జోడించండి. నింపి మందపాటి సోర్ క్రీం పోలి ఉండాలి.

మేము పొయ్యి మీద ఒక వేయించడానికి పాన్ వేసి కూరగాయల నూనె పోయాలి మరియు అబెర్గ్ లను వేయాలి. గోల్డెన్ రంగు కొనుగోలు ముందు రెండు వైపులా నుండి వాటిని ఫ్రై. మేము చమురు గాజును తయారు చేయడానికి ఒక కాగితపు టవల్ మీద వాటిని వ్యాప్తి చేసాము. ఆ తరువాత, మేము కూరటానికి ప్రతి ముక్కను గ్రీస్ చేస్తాము మరియు వాటిని రోల్స్లో రోల్ చేయండి. అంతే, మా వంటకం సిద్ధంగా ఉంది! బాన్ ఆకలి!

మీరు ఇప్పటికే గమనించినట్లుగా, ఉపవాసం స్నాక్స్, మా వ్యాసంలో మేము ఫోటోలను సమర్పించిన రెసిప్స్, వారి పనితీరులో వైవిధ్యమైనవి, కాబట్టి మెరుగుపరచడానికి సంకోచించకండి. బాన్ ఆకలి! మీరు ఇప్పటికే మాంసం వంటలలో రుచికరమైనగా లీన్ మాంసం యొక్క స్నాక్స్ చూశాము. కాబట్టి దానిని సురక్షితంగా తీసుకొని ఆనందించండి!