మొత్తం కుటుంబం కోసం క్యాబేజీ విటమిన్ సలాడ్

మీరు మీ కుటుంబం కోసం భోజనం లేదా విందు సిద్ధం చేసినప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా మీ గృహ ఆశ్చర్యం అనుకుంటున్నారా ఉంటుంది. ఇప్పుడు వసంత మరియు త్వరలోనే భోజనం (మరియు మరింత భోజనాల) కాంతి మరియు తక్కువ కాలరీలు ఉండాలి, ఈ జాకెట్లు అన్ని పడుతుంది మరియు చిన్న స్కర్టులు మరియు లఘు చిత్రాలు భాషలు ఉంటుంది వాస్తవం ఇచ్చిన. అయినప్పటికీ కోర్సు యొక్క, ఆమె భర్త సురక్షితంగా మీరు సాధారణంగా ఉడికించాలి ఏమి ఉడికించాలి చేయవచ్చు కాబట్టి, పురుషుల కొద్దిగా ఆందోళన ఉంది. కానీ దాని మెనులో తీవ్రంగా అనుకుంటున్నాను ఉంటుంది. పెరుగు లేదా రాత్రి కోసం ఒక ఆపిల్ నిద్రవేళ ముందు ఉత్తమ భోజనం ఉంటుంది. మరియు మీరు రోజు సమయంలో తినడానికి సమయం లేకపోతే, సాయంత్రం, మీరు మీ స్వంత చేయవచ్చు విటమిన్ సలాడ్ క్యాబేజీ. ఈ చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంది, అన్ని మరింత కాబట్టి క్యాబేజీ అత్యంత విటమిన్ A లో, E, సి మరియు ఖనిజాలు. అందువలన, ఒక సలాడ్ తినడం, మీరు మాత్రమే బరువు కోల్పోతారు కాదు, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా పదార్థాలు తో జీవి సుసంపన్నం.

కాబట్టి, ఎలా క్యాబేజీ విటమిన్ సలాడ్ సిద్ధం ఎలా? ఇది చాలా సులభం. Shinkuete క్యాబేజీ మెత్తగా మరియు మీ అభీష్టానుసారం కూరగాయలు జోడించండి: మీరు క్యారెట్లు, టమోటాలు, దోసకాయలు. అనేక కేవలం, క్యాబేజీ గుడ్డ ముక్క పొద్దుతిరుగుడు నూనె మరియు సలాడ్ సిద్ధంగా జోడించండి. మీరు ప్రత్యేక ఏదో ఉడికించాలి అనుకుంటే, ఈ క్రింది ప్రయత్నించండి క్యాబేజీ,: రెసిపీ వెల్లుల్లి లవంగం, నారింజ, అక్రోట్లను, మిరియాలు, ఉప్పు మరియు కూరగాయల నూనె ఒక జంట. సూత్రం లో, మీరు జోడించడానికి ఏమి ఎంత మీరే నిర్ణయించుకోండి, కానీ ఇక్కడ ప్రధాన ఉత్పత్తి కేవలం క్యాబేజీ అని గుర్తుంచుకోగలరు. కాబట్టి అది మీ సెలవు పట్టిక అలంకరించవచ్చు, మరియు బహుశా ఈ మీరు ప్రతి రోజు భుజించే విటమిన్ coleslaw ఉంది ఇది చాలా రుచికరమైన సలాడ్ వార్తలు. ఏమైనా, మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రయోగాలు మరియు మీరు తర్వాత స్నేహితులు మరియు తెలిసినవారు తో భాగస్వామ్యం చేసే మీ స్వంత వంటకం, అప్ రావచ్చు.

మీరు ఆహారం ఉడికించాలి అనుకుంటే క్యాబేజీ సలాడ్, అప్పుడు అది కేలరీలు కనీసం ఉండాలి ఉద్దేశించబడింది ఎందుకంటే అది, గత కంటే తక్కువ రుచికరమైన కావచ్చు సిద్ధం. అందువలన, ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయ క్యాబేజీ మరియు క్యారట్లు ఒక సలాడ్ ఉంటుంది. మీరు విస్తరించాలని చేయాలనుకుంటే, మీరు కొన్నిసార్లు వెల్లుల్లి జోడించవచ్చు. అయితే, ఏ mayonnaise, మీరు అవసరం లేని అదనపు కేలరీలు వార్తలు. క్యాబేజీ ఈ వసంత సలాడ్ మీ అల్పాహారం, మరియు మీ భోజనం మరియు మీ విందు ఒక భాగం కావచ్చు. మీరు ఒక పెద్ద బౌల్ లో ఒకేసారి ఉడికించాలి, మరియు అనేక రోజులు అది తినవచ్చు. అయితే, అది సలాడ్ ఒక కొత్త భాగం సిద్ధం క్రమం తప్పకుండా ప్రతి సమయం మీరు ఉంటే మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అప్పుడు, ఒత్తిడి ఎదుర్కోవటానికి మరింత విటమిన్లు మరియు బరువు కోల్పోతారు మాత్రమే సహాయపడే ఖనిజాలు, కానీ కూడా పట్టు జలుబు యొక్క అద్భుతమైన నివారణ ఉంటుంది మీరు మరింత శక్తి ఇస్తుంది.

ఏం చాలా ముఖ్యమైన కాలే సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో చవకైన ఉంది, కాబట్టి మీరు రోజూ శీతాకాలంలో అది కొనుగోలు మరియు క్యాబేజీ విటమిన్ సలాడ్ మీరే సిద్ధం చేయవచ్చు. రాత్రి అది తినడానికి బయపడకండి దాదాపు కేలరీలు ఉంది ఎందుకంటే (మీరు మయోన్నైస్ ఉండడంతో అయితేనే). ఈ సలాడ్లు పిల్లలు చాలా ఇష్టం, మరియు మీరు అతన్ని ఒక మంచి భోజనం ఉడికించాలి ఉంటే మీ భర్త, ఆనందం తో తింటారు. అందువలన, చింతించకండి మీరు కిచెన్ లో సమయం చాలా ఖర్చు ఉంటుంది వాస్తవం గురించి.

ఇప్పుడు మీరు ఎలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఏ వ్యాయామం పరికరాలు మరియు కఠినమైన ఆహారాలు లేకుండా బరువు కోల్పోవడం తెలిసిన. జస్ట్ ప్రతి రోజు క్యాబేజీ తినడానికి కేలరీలు బర్న్ మరియు మీ శరీరం మరింత శక్తి ఇస్తుంది, ఇది. అన్ని తరువాత, ఆధునిక మనిషి జీవన నియమాల ప్రకారం నివసిస్తున్నారు: ఇది ప్రతిచోటా ఉండడంలో అవసరం, మరియు అదే సమయంలో రూపం సేవ్. మీరు ఉదయం, ఏ విందు ఒక అద్భుతమైన అదనంగా, అలాగే ఉత్తమ విందు మీరు రాత్రి వరకు లోడు చేయాలనుకుంటే లేకపోతే తినడానికి కావలసిన లేకపోతే క్యాబేజీ విటమిన్ సలాడ్, ఒక అద్భుతమైన అల్పాహారం ఉంది. వారు ఒక గరిష్ట విలువ మరియు కెలోరీలు కనీసం కలిగి ఎందుకంటే చాలా nutritionists, కేవలం సలాడ్లు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. క్యాబేజీ ఒక రోజువారీ తీసుకోవడం మీ బలం, పని మరియు మీ శరీరం రక్షించేందుకు మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి ఉంటుంది.