వంటకాలు: ఓవెన్లో వంట సాల్మన్

ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శరీరం కోసం చాలా ఉపయోగకరమైన సాల్మన్. అన్ని తరువాత, ఈ ఉత్పత్తి మెదడు పనితీరు మెరుగుపరచడానికి మరియు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు పోషకాలు చాలా ఘనమైన. సాల్మన్ అలాగే కూరగాయలు, జున్ను మరియు ఇతర మార్గాలను గా రేకు లో ఓవెన్ వండుతారు. ఈ చేప నుండి వంటలలో ఎల్లప్పుడూ, జూసీ పుష్టికరమైన మరియు చాలా రుచికరమైన టర్నవుట్. అదనంగా, ఓవెన్ లో సాల్మన్ తయారీలో మీ సమయం చాలా తీసుకోదు.

ఓవెన్ లో సాల్మన్

పదార్థాలు:

ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, మిరియాలు;

సాల్మన్ - 0.5 కిలోల;

ఆకుకూరలు;

క్యారట్లు - కొన్ని ముక్కలు;

నిమ్మకాయ - 1 PC;.

బో - కొన్ని ముక్కలు;

స్వీట్ మిరియాలు - 1 PC;.

ఆలివ్ నూనె

సాల్మన్ పూర్తిగా కడగడం మరియు పొడి. అప్పుడు గ్రీజు ఆలివ్ నూనె తో బేకింగ్ ట్రే. ఒక బేకింగ్ షీట్లో చేపలు ముక్కలు మరియు స్థానం కట్. చిన్న ముక్కలుగా శుభ్రం మరియు కట్ ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు, అప్పుడు ఒక skillet లో వేసి. ఇప్పుడు మిరియాలు ఉంగరాలు చాప్. సాల్మన్ నిమ్మ రసం కొద్దిగా చినుకులు, అప్పుడు ఆమె కాల్చిన కూరగాయలు మరియు మిరియాలు ఉంచబడింది. అన్ని ఈ ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో కొద్దిగా చల్లటానికి మాత్రం వాడతారు ఆపై 190 డిగ్రీల (ఎక్కువ) వద్ద పొయ్యి లో ఉంచండి. సుమారు 45 నిమిషాల: కుక్. చేపలు సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి. మీరు చూడగలరు గా, పొయ్యి లో సాల్మన్ తయారీలో చాలా సాధారణ మరియు శీఘ్ర ఉంది.

ఓవెన్ లో రేకు లో సాల్మన్

పదార్థాలు:

ఉప్పు మరియు మిరియాలు;

సాల్మన్ - 0.5 కిలోల;

లెటుస్;

మయోన్నైస్;

టొమాటోస్ - కొన్ని ముక్కలు

చేప టవల్ లేదా కాగితం napkins తో నీరు మరియు పాట్ పొడి నడుస్తున్న కింద rinsed చేయాలి. ముక్కలుగా ఒక లా కార్టే, అప్పుడు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్ కట్. ఇప్పుడు, నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి మరియు గురించి 15 నిమిషాలు నిలద్రొక్కుకోవడానికి. ఆ తరువాత, ఒక చిన్న మొత్తంలో mayonnaise తో సల్మాన్ ముక్కలు మరియు వ్యక్తిగతంగా రేకు వాటిని మూసివేయాలని. ఉంచండి ఓవెన్లో చేపలు మరియు గురించి 190 డిగ్రీల వద్ద సగం ఒక గంట రొట్టెలుకాల్చు. చేపలు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు రేకు ఉపసంహరించుకునేలా అది డౌన్ చల్లబరుస్తుంది మీకీ, ఆపై డిష్ లోకి ఉంచాలి. అభ్యర్థన న, ఆకుకూరలు, పాలకూర లేదా టమాటాలు అలంకరిస్తారు.

ఇది సల్మాన్ చర్మం అది బాగా పూర్తి రూపంలో చేప నుండి తొలగించబడుతుంది చలనాలవల్ల వంట ముందు తొలగించడానికి అవసరం గమనించాలి. ఈ వంటకం కేవలం రూపొందించినవారు ఉంటుంది ఎందుకంటే రేకు ఓవెన్లో సాల్మన్ తయారీలో, ఏ ప్రత్యేక పాక నైపుణ్యాలు అవసరం లేదు.

ఓవెన్ లో సాల్మన్ ఫిల్లెట్

క్రింది పదార్ధాలను తయారీ కోసం అవసరమైన:

అల్లం - 1 వెన్నెముక;

వెల్లుల్లి - కొన్ని లవంగాలు;

చక్కెర - 2 టీ స్పూన్లు;

సాల్మన్ ఫిల్లెట్ - 0.5 కిలోల;

సోయా సాస్ - 2 టేబుల్;

వినెగార్ - 1 టీ స్పూన్;

పెప్పర్

మొదటి మేము 2 సెం.మీ. గురించి కుట్లు కట్ అప్పుడు, పూర్తిగా సాల్మన్ ఫిల్లెట్ కడిగి అవసరం. ఇప్పుడు మీరు అల్లం శుభ్రం మరియు సరసముగా తడకగల కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం అవసరం. వెల్లుల్లి spadefoot గుండా. అప్పుడు అల్లం, వెల్లుల్లి, మిరియాలు, సోయా సాస్, వెనిగర్, చక్కెర కలపాలి. marinade 40 నిమిషాల అప్పుడు ఓవెన్ లో పెట్టి చేప ఒత్తిడిని సిద్ధం చేయాలి. ఇప్పుడు సాల్మన్ రొట్టెలుకాల్చు 210 డిగ్రీల వద్ద 20 నిమిషాలు. బంగాళా ఉత్తమ సర్వ్.

తయారీ ఈ పద్ధతి మీ సమయం చాలా తీసుకోదు మరియు మీరు సాల్మన్ ఫిల్లెట్లు అద్భుతమైన రుచి ఆనందించండి చేయవచ్చు. ఓవెన్లో బేక్ ఫిష్ చాలా జూసీ మరియు సుగంధ అవుతుంది.

ఓవెన్లో బేక్ సాల్మన్ స్టీక్స్

పదార్థాలు:

సాల్మన్ స్టీక్స్ - 750 గ్రా;

నిమ్మకాయ - 1 PC;.

ఆలివ్ గడ్డి - 2 టేబుల్;

ఉప్పు;

తాజా బాసిల్

ఈ విధంగా చేపల తయారీ కోసం భాగాలు లేదా సాల్మన్ స్టీక్స్ ఉపయోగించవచ్చు. చల్లని నీటిలో బాగా చేపలు శుభ్రం చేయు, అప్పుడు ఒక కాగితపు టవల్ తో ఎండబెట్టి. ఇప్పుడు మీరు సాల్మొన్ ప్రోవెన్సల్ మూలికలు, ఉప్పు మరియు నిమ్మ రసం తో వాటిని కోటు ప్రతి ముక్క రుద్దు అవసరం. అప్పుడు 15-20 నిమిషాలు చేపలు marinate కు వదిలి. ఆ తరువాత, రేకు చుట్టి సల్మాన్ ముక్కలు, అంచులు కఠిన మూసివేశారు. లే 35 నిమిషాలు ఒవెన్ లో అమర్చాలి ఇది పాన్ లో స్టీక్స్ చుట్టి. కాల్చిన చేపలు 190 డిగ్రీల కంటే తక్కువ. సాల్మన్ సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు, రేకు నుండి తొలగించి కొద్దిగా నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి మరియు కోసిన తాజా తులసి ఆకులు తో చల్లుకోవటానికి.

ఓవెన్ లో సాల్మన్ తయారీలో కోర్సు యొక్క ఉచిత సమయం చాలా, మరియు ఆమె రుచి, కావు, మీ అతిథులు ఆనందించండి!