వెచ్చని చికెన్ సలాడ్: రెసిపీ

అన్ని సలాడ్లు కాంతి స్నాక్స్ ఉన్నాయి. కారణంగా అతి అధిక క్యాలరీ పదార్థాల్ని భాగంగా స్వరపరచబడిన వివిధ పదార్ధాలను మరియు ఉనికిని యొక్క పరిపక్వతకు, వాటిలో కొన్ని, అది పూర్తి ప్రధాన వంటకాలు భర్తీ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, వెచ్చని చికెన్ సలాడ్, ఈ కాగితం లో అనేక ఆకారాలను లో సమర్పించారు అసాధారణ కొట్టడం కలయిక ఉత్పత్తులు. ఈ ఆస్తి డిష్ చాలా అసలు చేస్తుంది.

ఫీచర్స్ వంట సలాడ్

ఈ డిష్ యొక్క తయారీ యొక్క ప్రధాన రహస్యాలు ఏమిటి? వ్యక్తిగత భాగాలు తయారీ పూర్తిగా వేర్వేరు పద్ధతులు అన్ని సలాడ్లు లో ఉండే రెండు లక్షణాలను శ్రద్ద అవసరం ఉన్నప్పుడు.

• ఆకుపచ్చ ఆహార ఉత్పత్తులు, కూరగాయలు లేదా మూలికలు ఉనికిని. కొంత పొడి లక్షణాలు తగినంత తో చికెన్ ఫిల్లెట్. అందువలన, ఆహార ఉత్పత్తి యొక్క కొన్ని ఇతర లక్షణాలు రిఫ్రెష్ డిష్ అవసరం ఒక సామరస్యపూర్వకమైన రుచి పొందటానికి. సాధారణంగా సలాడ్లు లో పదార్థాలు ఒకటి ఉదాహరణకు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ, క్యాబేజీ, పాలకూర, వర్తమానంలోనైనా ఉంది ఆకుపచ్చ బటానీలు.
• ఎంపిక ఛార్జింగ్. వెచ్చని సలాడ్ కోసం సాస్ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సుగంధ మసాలా దినుసులు, పుల్లని రసం మరియు చమురు నుండి తయారు చేస్తారు. మిళితం పాలు-ఆధారిత వేడి మాంసం భాగాలు సిఫార్సు లేదు. వేడి చేసినప్పుడు మాత్రమే సాధ్యం వేరు కారణంగా ఉదాహరణకు అనుగుణమైన, పుల్లని క్రీమ్, కానీ కూడా దాని రుచి లక్షణాలు మార్చవచ్చు సీరం మరియు గడ్డ లోకి.

మొదటి రెసిపీ: ఒక ఆవాలు-పెరుగు నింపి చికెన్ మరియు బంగాళదుంపలు తో వెచ్చని సలాడ్

కొద్దిగా అది ప్రస్తుతం ఒక సాస్ సిద్ధం. ఈ మిశ్రమాన్ని 100 గ్రా తియ్యగా పెరుగు చేయడానికి (కాని కొవ్వు mayonnaise భర్తీ చేయవచ్చు) ఒక అసంపూర్ణ వ్యాసం. l. పూర్తి కౌమార ఆవాలు మరియు తాజా పార్స్లీ యొక్క 5-6 పెద్ద కొమ్మలను. బంగాళ దుంపలు (4-5 మధ్య తరహా దుంపలు), మొత్తం విషయం కాచు. చికెన్ (చారికలు లేకుండా) ఫిల్లెట్ (200 గ్రా) చాప్ ముక్కలు, వేడి ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో మందపాటి-వేసి, 1 టేబుల్ స్పూన్ యొక్క బరువు జోడించడం. లవణరహితం వెన్న మరియు ఏ కూరగాయల నూనె స్పూన్ ఫుల్. విస్తృత డిష్ న తాజా ఆకుపచ్చ గిరజాల ఆకులు లేదా watercress మొదటి పొర లే. టమోటాలు (2 తాజా కండకలిగిన పండు) ముక్కలు లోకి కట్. ఒక సలాడ్ రెండవ పొర పైన వాటిని లే. పెద్ద ముక్కలుగా శీఘ్ర derinding విభజన తర్వాత వేడి బంగాళాదుంప. అప్పుడు డ్రెస్సింగ్ తో కలపాలి మరియు వెంటనే టమోటాలు మూడవ పొర పైన లే. ఒక slotted స్పూన్ తో ముక్కలు చికెన్, పాన్ నుండి తొలగించు మరియు బంగాళాదుంపలు ఉంచండి. గార్నిష్ సలాడ్ 1 టేబుల్ స్పూన్. l. వేయించు కాయలు. వేడి సర్వ్.

రెండవ వంటకం లో ఆకుపచ్చ బటానీలు మరియు నిమ్మ డ్రెస్సింగ్ కలయిక

బంగాళ దుంపలు (5-6 మీడియం ముక్కలు.) పీల్, చిన్న ముక్కలుగా కట్ మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ కలిపి. l. మయోన్నైస్, ½ h. l. ముతక ఉప్పు, ¼ పది. l. ఏ పదునైన మిరియాలు గ్రౌండ్, బ్రౌనింగ్ వరకు ఓవెన్లో బేక్. చికెన్ ఫిల్లెట్ (200 గ్రా) సిద్ధంగా వరకు కాచు మరియు పొడవైన ఫైబర్లను అంతటా సన్నని ముక్కలుగా వెంటనే తగ్గించాలని. ఘనీభవించిన మొత్తం గ్రీన్ బటానీలు (1 దృక్పథాలు గాజు) వేడినీటితో నింపి నీటిని కొరకు కోలాండర్ లో రెట్లు. వేడి వేయించిన బంగాళదుంపలు, చికెన్ కలపండి మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ వెచ్చని పోయాలి. l. ఏ నూనె మరియు నిమ్మ రసం తాజాగా ఒత్తిడి. ఒక కవర్ కింద అనేక నిమిషాలు కషాయం తర్వాత, వేడి బటానీలు, 3 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. టాప్ తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు తో. అవసరమైతే Dosolit వంటకం. ఐచ్ఛికంగా, మీరు కొద్దిగా సిద్ధం ఆవాలు డ్రెస్సింగ్ నమోదు చేయవచ్చు. చికెన్ వెంటనే, తరిగిన పార్స్లీ లేదా మెంతులు తో చల్లబడుతుంది తో వెచ్చని సలాడ్ సర్వ్.

వంట మూడవ పద్ధతి: పాస్తా మరియు సోయ్ నువ్వులు సాస్

పాస్తా (100 గ్రా), సిద్ధంగా వరకు మధ్యతరహా వేసి. ఉత్పత్తులు ఆకారం, గుడ్డు బేస్ యొక్క కూర్పు లో ఉండటం దురుమ్ గోధుమ తయారు మంచి ఉపయోగం కోల్పోతారు లేని. వాషింగ్ లేకుండా, ఒక కోలాండర్ తెరవడానికి ఫ్లిప్, మరియు వెచ్చగా ఉంచేందుకు కవర్. చికెన్ రొమ్ము (150g) కర్రలు చాప్ మరియు 15 నిమిషాలు సోయా సాస్ (2 పూర్తి అంశం. L.) పోయాలి. అప్పుడు, త్వరగా నింపి ఒక వేడి ఫ్రైయింగ్ వేసి తొలగింపు తర్వాత 2 టేబుల్ స్పూన్ పాన్. పూర్తి లీటరు. ఏ కూరగాయల నూనె. ఒక slotted స్పూన్ తో మాంసం ముక్కలు తొలగించటం తరువాత, పాస్తా తో నడుము కలపాలి. మాస్ లో ముక్కలు తన చేతులు చింపివేయడం, లెటుస్ ఒక పెద్ద బంచ్ జోడించండి. తో సీజన్ చికెన్ బ్రెస్ట్ తో వెచ్చని సలాడ్ 1 పూర్తి వ్యాసం. l. సోయా సాస్, దీనిలో ముందుగా పోయాలి అప్పర్స్ 1 h. l. చక్కెర, ½ h. l. ఉప్పు, నువ్వులు విత్తనాలు మరియు మిరియాలు (ఏ) రుచి ఒక చిటికెడు. సర్వ్ మరియు మాడ్చు గవదబిళ్ళ తో అలంకరించు.

నాల్గవ రెసిపీ వెచ్చని చికెన్ తో సలాడ్ వెల్లుల్లి వెన్న క్యాబేజీ మరియు పుట్టగొడుగులు తో

అత్యంత ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి లవంగాలు 2 పెద్ద ముక్కలుగా తరిగి మరియు తక్కువ వేడి లవణరహితం వెన్న నూనె (2 టేబుల్ స్పూన్. L.) వేగి చాలు. పుట్టగొడుగులను యొక్క 200 గ్రాముల (ఉత్తమ పుట్టగొడుగులను తీసుకోవాలని) చర్మము మరియు చాప్ ప్లేట్లు. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో వాటిని ఉంచండి మరియు అగ్ని జోడించండి. బరువు తరిగిన చికెన్ (250 గ్రా) అటాచ్ మరియు సిద్ధంగా మసాలా సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉప్పు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను ద్రవం ఆవిరి తరువాత. తాజా క్యాబేజీ (సగటు పరిమాణం పురుషుడి 1/3) 1 టేబుల్ స్పూన్ చల్లుకోవటానికి, పొడవైన, సన్నని చారలు గుడ్డ ముక్క, మరియు ఒక పెద్ద గిన్నె లోకి పోయాలి. l. వినెగార్. ఒక క్యారట్, సాఫ్ట్ వరకు కాచు మరియు ముక్కలు చాప్. తాజా పేలికలుగా క్యాబేజీ తో చికెన్ వేయించి పుట్టగొడుగు మిక్స్. మాస్ లో క్యారెట్లు, తాజా ఆకుపచ్చ రంగు మరియు watercress ఒక బిట్ జోడించండి. జస్ట్ అందిస్తున్న ముందు, తురిమిన చీజ్ దురుమ్ తో డిష్ చల్లుకోవటానికి. ఈ సలాడ్ ముఖ్యంగా ఆకలి పుట్టించే ధన్యవాదాలు కరిగిన క్రస్ట్ కనిపిస్తాయని.

ఐదవ రెసిపీ: పాలకూర, గుమ్మడికాయ మరియు మాపుల్ సిరప్ తో సలాడ్

డిష్ అసాధారణమైన ప్రకాశవంతమైన గుమ్మడికాయ ముక్కలు మనవి జోడించడం ద్వారా పొందిన. అరగంట రొట్టెలుకాల్చు ఓవెన్ లోకి ఉంచండి చిన్న ముక్కలు మరియు పూసుకుంటారు మాపుల్ సిరప్ (2 టేబుల్ స్పూన్. L.) లోకి కట్, గురించి 0.5 kg (సీడ్ లేకుండా) కోసం తీసుకెళ్ళవచ్చు. చికెన్ రొమ్ము (200 గ్రా) స్టీక్స్ రూపంలో ముక్కలు పొందటానికి అడ్డముగా కట్. ఒక రోజీ రంగు రెండు వైపులా వేడి నూనె (3 టేబుల్ స్పూన్లు. L.) వాటిని వేయించాలి. పూర్తి చికెన్ ఫిల్లెట్ కొద్దిగా చల్లగా గుమ్మడికాయ ఉంచండి మరియు మిక్స్. బరువు ద్వారా, కట్ గ్రౌండ్ అక్రోట్లను, తాజా పాలకూర ఒక పెద్ద బంచ్, తరిగిన 1 పెద్ద ఎర్ర ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు లోకి యొక్క ½ కప్పు జోడించండి. మిశ్రమం వెచ్చని సలాడ్ సిద్ధం ఆవాలు, మాపుల్ సిరప్, ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్ మరియు పాటు పదో వంతు పూర్తి తీసుకున్న ఏ నూనె పూరించండి. l. సాస్ సిద్ధం, మీరు నునుపైన వరకు whisk whisking, చాలా జాగ్రత్తగా కలపాలి అవసరం అన్ని పదార్థాలు. ఉడికించిన బంగాళదుంపలు లేదా గుజ్జు బంగాళదుంపలు తో సర్వ్.

లెటుస్ ఒక ఆరవ అవతారం: బెల్ మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు మరియు నిమ్మ రసం తో

(చారికలు లేకుండా గుజ్జు 200 g మరియు తొక్కలు) చికెన్ ఫిల్లెట్లు ముక్కలు మరియు సగటులు కట్ వెల్లుల్లి, కరివేపాకు పొడి మరియు ½ నిమ్మ రసం మిశ్రమం లో marinate. ఒక గంట తరువాత, త్వరగా గ్రిల్ మీద ఫిల్లెట్లు వేయించాలి. ఇది ఉత్పత్తి juiciness కోల్పోయింది లేదు అది overdry కాదు ముఖ్యం. యంగ్ (ఏ ఘన లోపలి సీడ్ మరియు హార్డ్ సీడ్ కోటు), గుమ్మడికాయ పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ చాప్ స్టిక్లు.

విత్తనాలు నుండి ఉచిత మరియు పొడవైన సన్నని కుట్లు లోకి lengthwise కట్ బల్గేరియన్ ఎరుపు మిరియాలు. మధ్య తరహా ముక్కలుగా కట్ ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు watercress యొక్క బంచ్. అన్ని తాజా దినుసులతో ఒక గిన్నె లో ఉంచండి మరియు మిక్స్. చివరి వేడి చికెన్ జోడించండి. 2 టేబుల్ స్పూన్ నుండి తయారు సుగంధ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ పోర్. l. తాజా నిమ్మ రసం, 1 టేబుల్ స్పూన్. l. ఆలివ్ నూనె లేదా ఏ ఇతర కూరగాయల నూనె, 1 గంట. L. ఉప్పు మరియు పంచదార. తరిగిన కొత్తిమీర తాజా మూలికలు వర్తించే సమయంలో మూలికలు అభిమానులు డిష్ చల్లబడుతుంది చేయవచ్చు.

అవెకాడో పండు మరియు తేనె తో: సెవెంత్ రెసిపీ

చాలా అసలు రుచి ఒక వెచ్చని చికెన్ సలాడ్ మరియు ఉష్ణమండల పండు ఉంది. డిష్ అది ఒక పక్వత అవెకాడో పండు నారింజ మాంసం తో ఉపయోగించడానికి ముఖ్యం, విజయవంతమైన మారినది. చికెన్ ఫిల్లెట్లు (4 ద్వితీయ రొమ్ము) marinade లో సన్నని cubes మరియు స్థానం కట్: తాజా నిమ్మకాయలు పెద్ద రసం, పదవ ఒక పూర్తి ½. l., 3 టేబుల్ స్పూన్లు. ఏ కూరగాయల నూనె పూర్తి మరియు 2 పది. l. పూర్తి కౌమార ఆవాల. అరగంట తరువాత త్వరగా మాంసం వేసి వేడి నూనె లో, కరకర అన్ని వైపులా చెయ్యడానికి. ఆ తరువాత, అవసరమైన జరిమానా పొడి చికెన్ నువ్వులు (2 టేబుల్ స్పూన్. L.) విత్తనాలు. అవోకాడో (2 మీడియం ముక్కలు.) Cubes, పాలకూర (1 బంచ్) కన్నీటి చేతుల్లోకి కట్. అన్ని భాగాలు మిక్స్ మరియు పిండిచేసిన వెల్లుల్లి (1 చిన్న లవంగం) మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ తో సీజన్. l. కాకుండా బలహీనంగా 6% వినెగార్. వెంటనే పట్టిక సలాడ్ సర్వ్. అవోకాడో లేకపోవడంతో దాని స్థానంలో లేదా దోసకాయ యువ స్క్వాష్ చేయవచ్చు.

ఖచ్చితంగా ఒక వెచ్చని సలాడ్ ఉడికించాలి ఎలా ఈ చిట్కాలు, అసలు మరియు రుచికరమైన వంటకాలకు మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బాన్ యాపెటిట్!