వెన్నెముక క్రంచెస్: ఇది ప్రమాదకరమైనది లేదా కాదా?

కొందరు వెన్నెముకలో ఒక క్రంచ్ను సాధారణ దృగ్విషయంగా భావిస్తారు. ఇతరులలో, ఆయన ఆరోగ్యానికి భయపడతాడు. నేను తీవ్రంగా ఈ తీసుకోవాలా? ఎందుకు వెన్నెముక క్రంచ్ చేస్తుంది? ఈ శారీరక వ్యాయామం యొక్క పనితీరులో పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో ఈ దృగ్విషయం సంభవిస్తుంది మరియు ఒక వ్యాధిని కూడా సూచిస్తుంది. గుర్తించడానికి ఎలా, శరీరం లో ఈ దృగ్విషయం రోగ ప్రక్రియలు వెనుక దాచడానికి లేదా ఇది ఇప్పటికీ కీళ్ళు ఒక సహజ ప్రవర్తన?

క్రంచ్ యొక్క స్వభావం

ఇప్పుడు వరకు, నిజమైన కారణాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వెన్నెముక ఎందుకు క్రంచ్లను వైద్యులు వాదిస్తున్నారు. ఒక సంస్కరణ ప్రకారం, ఉమ్మడి ప్రాంతంలో గ్యాస్ బుడగలు సేకరించడం అన్ని నింద. సైనోవియల్ ద్రవం ఆక్సిజన్ డయాక్సైడ్ను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో పెద్ద సంఖ్యలో ఇంట్రా-కీలువల్ స్పేస్ విస్తరిస్తుంది. అల్ప పీడన ఉన్న కావిటీస్ ఏర్పడతాయి. సిద్ధాంతం ప్రకారం, ఈ గ్యాస్ యొక్క బుడగలు వలన ఈ క్రంచ్ సంభవిస్తుంది, ఇది కీలు ఉపరితలాల మధ్య పడిపోతుంది.

క్రంచ్ యొక్క కారణం మరొక వెర్షన్ షాక్ వేవ్ను పిలుస్తుంది, ఇది ఏర్పడిన గ్యాస్ బుడగలు కూలిపోయినప్పుడు ఏర్పడుతుంది. కొంతమంది నిపుణులు క్రంచ్ ను కీళ్ళకు విశేషంగా మరియు వారి నిర్మాణం ద్వారా కట్టుబడి ఉంటారని భావిస్తారు. దీనికి మరో కారణం ఉమ్మడి యొక్క అధిక కదలికలో, వెన్నుపూస యొక్క స్థానభ్రంశంలో కనిపిస్తుంది.

కారణాలు

జాయింట్లు సాగదీయడం లక్ష్యంగా ఏ ఉద్యమాలు చేస్తున్నప్పుడు సాధారణంగా వెన్నెముకలో ఒక క్రంచ్ వినిపిస్తుంది. ఇవి ముందుకు వంగి, పక్కకి, మలుపులు వంటి భౌతిక వ్యాయామాలు కావచ్చు. శబ్దాలు చర్య యొక్క ప్రారంభంలో మాత్రమే విని, ఆపై కనిపించకుండా ఉంటే ప్రమాణం పరిగణించబడుతుంది. వెన్నెముక క్రంచెస్, ఒక నియమం వలె, ఒక స్థానంలో సుదీర్ఘ కాలం గడిపిన తరువాత.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి, ఈ దృగ్విషయం అసౌకర్యం కలిగించదు. తరచుగా, ఈ శబ్దాలు ఒక ప్రొఫెషనల్ మసాజ్ చేస్తున్నప్పుడు సంభవిస్తాయి, వెన్నుపూస స్థానభ్రంశం అయినప్పుడు మాన్యువల్ థెరపిస్ట్ వాటిని స్థానంలో ఉంచినప్పుడు. ఈ క్రంచ్ తిరిగి నొప్పిని కలిగితే , ఇది శాశ్వతమైనది, ఇది వ్యాధి యొక్క ఉనికిని సూచిస్తుంది.

ఏవైనా వ్యాధులు క్రంచ్తో కలిసి ఉంటాయి?

వెన్నెముక క్రమం తప్పకుండా క్రంచ్ చేస్తే, కారణాలు చాలా ప్రమాదకరం కాకపోవచ్చు. బహుశా ఈ క్రింది వ్యాధుల లక్షణాలు ఒకటి:

• Osteochondrosis. మెడ మరియు నడుము భాగాలు చాలా తరచుగా బాధపడుతున్నాయి. ఈ క్రంచ్ అంతరకణ డిస్కులను విడదీయటంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఎముక కణజాలం యొక్క విస్తరణ.
• కైఫోసిస్, లానోసిస్. వెన్నెముక యొక్క వక్రత ఎముక మరియు కండరాల కణజాలంలో మార్పులకు దారితీస్తుంది, ఇది క్రంచ్తో కూడిన కదలికలతో.
• ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్. కారణం అదే ఉంది - ఉమ్మడి కణజాలంలో మార్పు.
• హెర్నియా.
• గాయాలు మరియు శస్త్రచికిత్సలు.
• స్పాండలోలిస్థెసిస్. వెన్నుపూస యొక్క స్థానభ్రంశం కండరాల కణజాల వ్యవస్థ సరిగా పనిచేయటానికి కష్టతరం చేస్తుంది.
• ప్రోట్రేషన్ అనేది ఇంటర్వెంటెబ్రిబల్ డిస్క్ యొక్క స్థానభ్రంశం, వెన్నెముక మించి దాని పొడిగింపు.

కీళ్ళలో ఎముకలలోని ఎముకలలో ఏర్పడే కణజాలాల యొక్క పుట్టుకకు సంబంధించిన కొన్ని వ్యాధులు - క్రింజల కణజాలం యొక్క పెరుగుదల, ఇది క్రంచ్కు కారణం కావచ్చు మరియు నిర్లక్ష్యం చేసిన రూపంలో కూడా ఉద్యమాన్ని అడ్డుకుంటుంది. లక్షణాలు కనుగొనబడితే, రోగ నిర్ధారణ మరియు తక్షణ చికిత్స కోసం మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

కారణనిర్ణయం

వెన్నెముక క్రంచెస్ ఉన్నప్పుడు, వ్యాధి యొక్క గుర్తింపును డాక్టర్ పరీక్షతో ప్రారంభమవుతుంది. ఎక్స్-రే, అల్ట్రాసౌండ్, MRI, మైలోగ్రఫి, కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ: అతను వ్యాధి ఉనికిని గురించి ముగింపులు మరియు పరీక్షలు ఒకటి పంపుతుంది. ఇది రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షల పాస్ అవసరం. వెన్నెముక విషయంలో వ్యాధిని నిర్ణయించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతి MRI. రోగ నిర్ధారణ తరువాత, వైద్యుడు భయాలు వ్యర్థం కాదా లేదా రోగి ఇప్పటికీ వెన్నెముక వ్యాధి కలిగి ఉన్నాడా అనే విషయాన్ని నిర్ధారించగలడు. ఇది ప్రారంభ దశలో వ్యాధి గుర్తించడం మంచిది, కాబట్టి అది చికిత్స సులభంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, సురక్షితంగా ఉండి, పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించడం ఉత్తమం. డాక్టర్ పాథాలజీలను గుర్తించకపోతే, మీరు వెన్నెముక యొక్క ఆరోగ్యం గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు మరియు అప్పుడప్పుడు క్రంచ్ ద్వారా భయపడకూడదు. మీరు ఈ వ్యాధిని గుర్తించకపోతే, మీరు నయం చేయలేని, మరియు బహుశా కత్తి కింద పడుకోలేని తిరిగి ప్రభావాలు కోసం వేచి ఉండండి.

చికిత్స

క్రంచ్ ఉత్తీర్ణత సాధించడానికి, మీరు కారణమయ్యే వ్యాధిని నయం చేయాలి. ఇది చేయుటకు, వైద్యులు శోథ నిరోధక మందులు, నొప్పి నివారణలు వాడతారు - ఈ చికిత్స ప్రారంభ దశలో సహాయపడుతుంది. సంక్లిష్ట చికిత్సలో భాగంగా చికిత్సా రుద్దడం, ప్రత్యేకంగా శారీరక వ్యాయామాలు, ఫిజియోథెరపీ ఎంపిక చేయబడ్డాయి. సుదీర్ఘకాలం, వెన్నునొప్పి మరియు నిరంతరంగా వెన్నెముక పగుళ్లు ఉందా? బహుశా ఈ వ్యాధి ఇప్పటికే దీర్ఘకాలిక దశలో ప్రవేశించింది. ఈ సందర్భంలో, శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం కావచ్చు.

పిల్లల లో వెన్నెముక క్రంచెస్ ఉంటే

అలాంటి లక్షణాలు తల్లిదండ్రులను తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తాయి. కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సమర్థించలేదు. ఒక పిల్లవాడు తన వెన్నెముకను చంపినప్పుడు, కానీ అతనికి అసౌకర్యం లేదా నొప్పిని కలిగించదు, శిశువు ఫిర్యాదు చేయదు మరియు ఆందోళనను చూపించదు, అప్పుడు వారు ఒక చిన్న జీవి యొక్క సహజ ప్రక్రియ వృద్ధి గురించి మాట్లాడతారు. శిశువుల్లో, కీళ్ళలో ద్రవాన్ని లేకపోవడం వలన క్రంచ్ కనిపిస్తుంది, ఇది చివరకు ఒక సాధారణ దృగ్విషయం. అయితే, ఇది గురించి జిల్లా పీడియాట్రిషియెన్కు తెలియజేయడం ఉత్తమం, కేవలం యిబ్బంది లేదు: అటువంటి ఆవిష్కరణలు ప్రమాదంలో ఉండవు.

ఒక వైద్యుడు నివారణ కోసం మర్దనను సూచించవచ్చు, ఇది పెరుగుతున్న శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కౌమారదశలో, అదే కారణం కోసం వెన్నెముక క్రంచెస్ - ఎముకలు, కీళ్ళు మరియు కండరాలు వేగంగా పెరుగుతాయి. నివారణకు, బిడ్డ తన వయస్సులో శారీరక శ్రమ మొత్తం సరిపోతుంది, కంప్యూటర్ వద్ద ఒక భంగిమలో కూర్చుని తక్కువగా ఉండాలి. ఒక చిన్న ఉద్యమం తరువాత క్రంచ్ వెళుతుంది ఉంటే, ఏ ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి, అది ప్రమాదకరమైన కాదు మరియు చాలా సహజమైనది. బాధాకరమైన అనుభూతుల సమక్షంలో లేదా ఒక స్థిరమైన, అగమ్య క్రంచ్ మీరు వెళ్ళినప్పుడు, మీరు వైద్యుడికి అత్యవసర అవసరం, ముందుగానే వ్యాధి వెల్లడి చేయబడినందున, సులభంగా అది భరించవలసి ఉంటుంది.

గర్భాశయ వెన్నెముకలో క్రంచ్

వెన్నెముకలోని భాగాలలో దాని స్థానికీకరణ ద్వారా క్రంచ్ యొక్క మూలాన్ని గుర్తించడం అవసరం - గర్భాశయ లేదా కటి (థొరాసిక్ క్రియారహితంగా ఉంటుంది మరియు అరుదుగా ఇటువంటి వ్యక్తీకరణలు ఉన్నాయి). గర్భాశయ ప్రాంతం చాలా మొబైల్, తరచుగా తల వైపుకు సాధారణ మలుపులో కూడా స్ఫుటమైన ధ్వనులు వినిపిస్తాయి. సాయంత్రం - ఒక బిజీగా రోజు తర్వాత, కంప్యూటర్ వద్ద దీర్ఘకాలం పనిచేసేటప్పుడు, ఒక దగ్గర ఉన్న ఒక పొడవైన బసలో లేదా ఒక పెద్ద దిండుపై నిద్రపోతున్న తర్వాత ఉదయం వారు కనిపిస్తారు.

ఇంటర్వెంటెబ్రెరల్ డిస్కుల యొక్క కదలిక కారణంగా వెన్నెముక యొక్క వశ్యతను కూడా కారణం పెంచవచ్చు. గర్భాశయ ప్రాంతంలో ఒక క్రంచ్గా మానిఫెస్ట్ ఉండవచ్చు ఆ వ్యాధులు osteochondrosis, ఆర్థ్రోసిస్, spondylolisthesis ఉన్నాయి. ఈ వ్యాధులతో కూడిన ధ్వని ప్రభావం ఎముక కణజాలంలో మార్పులు, దాని విస్తరణ మరియు వైకల్యాలు. లక్షణాలు సాధారణంగా బాధాకరమైన అనుభూతులు, కదలికల దృఢత్వం. మీరు గర్భాశయ విభాగంలో వెన్నెముక విభాగంలో వక్రతలతో: క్రోఫోసిస్, లార్డోసిస్, స్కోలియోసిస్. అలాంటి వ్యాధులు తాము ఉత్తీర్ణమవుతాయి, వారు తీవ్రంగా తీసుకోవాలి మరియు సహాయం కోసం ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తక్కువ తిరిగి ఒక క్రంచ్

నడుము వెన్నెముక గొప్ప బరువును ఊహిస్తుంది. ఇది అతని మన్నికైన భాగం, ఇది మలుపులు, ట్రంక్ యొక్క మొండెం , కాళ్ళు పెంచడం కోసం బాధ్యత వహిస్తుంది. అదనంగా, శరీరం యొక్క నిలువు స్థానం కోసం అతను బాధ్యత, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రంగా ఉంది. చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తి ట్రైనింగ్ బరువులుతో సంబంధం ఉన్న క్రీడల్లో పాల్గొనడాన్ని లేదా పని కారణంగా భారీ శారీరక ఒత్తిడికి గురికావలసి వస్తుంది. ఇంటర్వెటేబ్రెరల్ డిస్కుల యొక్క వైకల్పము వలన వెనుక భాగంలో ఉన్న వెన్నుపూస క్రంచెస్. దానిలో, వెన్నెముకలో ఒక క్రంచ్ చికిత్స చేయబడదు, ఇది కీళ్ల యొక్క సురక్షితమైన అభివ్యక్తి లేదా వెన్నెముక కాల వ్యాధి యొక్క లక్షణాలలో ఒకటిగా ఉంటుంది.

తరువాతి సందర్భంలో, చికిత్స వ్యాధికి కూడా దర్శకత్వం వహిస్తుంది, కానీ క్రంచ్ యొక్క తొలగింపుకు కాదు. Osteochondrosis, ఊపిరితిత్తుల, protrusion, osteophytes ఏర్పడటానికి కలిసి నిర్ధారణ చేసినప్పుడు, మాన్యువల్ చికిత్స, ఆక్యుపంక్చర్, ఒస్టియోపతి యొక్క ఒక కోర్సు సూచించే. ఒక చికిత్సా మర్దనను ఉపయోగించడం, ప్రత్యేకంగా ఎంపిక చేయబడిన భౌతిక వ్యాయామాలు, పటిష్ట ప్రాంతానికి మద్దతిచ్చే కండరాలను బలపరిచే లక్ష్యాలు.