స్వీయ మర్దన గురించి

ఈ వ్యాసం లో మేము ప్రమాదాల లేదా స్వీయ మర్దన యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి చర్చ ఉంటుంది. మా పౌరులు ఎల్లప్పుడూ గౌరవం మరియు సాంప్రదాయ వైద్య గౌరవం కొనసాగుతుంది ఉంటాయి. అప్పుడు, మేము వరల్డ్ వైడ్ వెబ్ కలిశారు నుండి, సంప్రదాయ ఔషధం యొక్క ప్రజాదరణ పెరిగింది. ఈ కారణంగా, పెరుగుతున్న స్వీయ మర్దన యొక్క వైద్యం లక్షణాలు గురించి విన్నారు. ఈ నిజానికి ఉంటే ఇప్పుడు మేము తెలుసుకోవడానికి.

మన ఆరోగ్యాన్ని - మా చేతుల్లో. ఈ ఆధునిక వైద్యం సాధారణ తగ్గుదల ఇచ్చిన, ఒక చాలా ప్రజాదరణ అభిప్రాయం. ఇంటర్నెట్ ప్రచురణలు నొప్పి ఉపశమనానికి massaged అవసరం ప్రాంతాల్లో గురించి మాట్లాడటానికి. తల, మెడ, చేతులు, భుజాలు, వీపు, దూడ కండరాలు - ఈ మండలాలు. సత్యం కోసం, మేము ఒక ప్రత్యేక మారింది - ఒక చిరోప్రాక్టర్. స్వీయ మర్దన అంశంపై అతనితో మాట్లాడిన తర్వాత, కొన్ని సందేహం లేదు. డాక్టర్ ప్రామాణికంగా ఈ ప్రాంతాలకు సంబంధించి, స్వీయ మర్దన చాలా హానికరం అని పేర్కొన్నారు.

కండరాలు లో నొప్పి యొక్క ఉనికి సంబంధించి మెడికల్ ప్రశ్నలు కూడా సంబంధిత ఉంది. ఎలా ఉన్నా జాగ్రత్తగా మీరు రుద్దడం, పీక్ లోడ్ వద్ద మృదువైన కణజాలాలలో ఉంది microtrauma చేయండి. జీవి ఈ సందర్భంలో దీని ఏకాగ్రత క్రమంగా పెరిగింది, మరియు పది రోజుల తరువాత నొప్పి పి.ఒ. ప్రత్యేక పదార్థాలు కేటాయిస్తాడు. ఎవరు వ్యాయామాలు పది సంవత్సరాల క్రితం అకస్మాత్తు-ప్రారంభ నొప్పి లింక్ చేస్తుంది? కానీ ఆక్సిజన్ లోపం ఆధారంగా మరొక అభిప్రాయం ఉంది. ఇది గుండె యొక్క ప్రసరణ భాగస్వామ్యపు శాతం చిన్న, 10-15 శాతం అని రహస్యం ఉంది. హార్ట్ మెదడు మరియు ఊపిరితిత్తులు మధ్య రక్త అధిగమిస్తే. ఆక్సిజన్ రేఖలు కండరాలలోని అని నిర్ధారించడానికి అన్ని పని. నొప్పి రూపాన్ని దారితీస్తుంది కండరము దుస్సంకోచాలు, బలహీనమైన రక్త ప్రవాహం నుండి ఒక ఓవర్లోడ్ లేదా అల్పోష్ణస్థితి, ఫలితంగా. మరియు మొదటి మరియు రెండవ సందర్భంలో, నొప్పి మేము ఏదో తప్పు మన శరీరాలు చేయడం అని మాకు చెప్తుంటాడు. మరియు ఈ పరిస్థితి లో అది మాకు సంబంధించిన ఒంటరిగా అధికారం ఉంచడం ఉత్తమం. ఈ సందర్భంలో, మర్దన మాత్రమే బాధించింది. ఇది అని హటాత్తుగా-ప్రారంభ కండరాల నొప్పి కాదు గుర్తుంచుకోవడానికి ముఖ్యం.

ఇప్పుడు మేము చేయలేము ఏమి గురించి చర్చ ఉంటుంది.

మెడ నొప్పి. కారణాలు - చాలా. మరియు చాలా ముఖ్యంగా, మసాజ్ దాదాపు 50% నిషేధించబడింది. కాకుండా, మీరు టానిక్ మరియు రిలాక్సింగ్ పద్ధతులను మధ్య విభజన లేకపోతే, బదులుగా అనల్జీసియా, మీరు అలసట, ఉదాసీనత, దృష్టి కోల్పోవడం పొందండి.

చేతులు మరియు భుజాలు లో నొప్పి. మీరు స్పష్టంగా వ్యాయామం కారణాలు జాబితా నుండి మినహాయించాలని పోతే, నొప్పి కారణం, చాలా మటుకు, గర్భాశయ వెన్నెముక సమస్యలు ఉంది. ఈ సందర్భంలో, చాలా సహేతుకమైన నైపుణ్యం వ్యక్తి విజ్ఞప్తి.

దూడలను లో నొప్పి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ వాస్కులర్ సమస్యలతో సంబంధం. వాస్కులర్ వ్యాధుల మర్దన నిషేధించబడింది.