Meatless పై ఉడికించాలి ఎలా

రుచికరమైన రొట్టెలు నుండి, ముఖ్యంగా కేకులు ఓటమిని చాలా కష్టం, కానీ అదే సమయంలో అదనపు బరువు ఆకర్షించేందుకు భయపడ్డారు ఉన్నాయి. ఈ వ్యాసం లో, మేము ఎలా ఒక తక్కువ కేలరీల లీన్ ఇది మాత్రమే రుచికరమైన కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా కేక్ రొట్టెలుకాల్చు తెలియజేస్తాము. మొదటి వంటకాన్ని - ఇది ఒక అల్పాహారం కాకుండా, మీరు కూడా సెలవులు కోసం సిద్ధం చేయవచ్చు.

కూరగాయలు పోషకమైన మరియు meatless పై

ఈ చిరుతిండి తయారీలో, మేము ఈ క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం: (తయారుగా చేయవచ్చు) పుట్టగొడుగులను పుట్టగొడుగులను - ఒక పౌండ్, క్యాబేజీ ఆకులు - గురించి పన్నెండు ముక్కలు, ఉల్లిపాయలు ఒకటి తల, కొన్ని క్యారెట్లు, ఎరుపు బెల్ మిరియాలు, అక్రోట్లను వంద గ్రాముల, పిండి సగం ఒక కప్పు, మినరల్ వాటర్ రెండు గ్లాసుల, వెనిగర్ (ఆపిల్ సాధ్యం), ఆకుకూరలు (మెంతులు, కొత్తిమీర, పార్స్లీ) మరియు కూరగాయల నూనె మూడు టీస్పూన్లు.

తయారీ పొందడం. జాగ్రత్తగా వాటిని తిరస్కరించేందుకు మరియు నీటి కుండ లో పోగు, క్యాబేజీ తల నుండి క్యాబేజీ ఆకులు వేరు కొద్దిగా. అక్కడ అవసరమైన మొత్తం జోడిస్తారు ఎసిటిక్ యాసిడ్ లేకుండా ఇవ్వడం కరపత్రాలు నురగలు, పది నిమిషాలు మరియు కాచు. నీరు, క్యాబేజీ ఆకులు హరించడం అవసరమైన మరియు నీటి నడుస్తున్న కడు సమయం తరువాత.

పిండి మరియు మినరల్ వాటర్ ఒక పిండి చేయండి - కాస్త కొన్ని ఉప్పు జోడించండి. మా డౌ యొక్క నిలకడ మందపాటి క్రీమ్ పోలి ఉండాలి. మరింత, ఒక వేడి పాన్ లో, కొన్ని కూరగాయల నూనె పోయాలి, దానిని క్యాబేజీ ఆకులు, గతంలో తయారు ఒక పిండి లో ముంచిన వేయించాలి. కాల్చిన ఆకులు అదనపు కొవ్వు స్టాక్ ఒక టవల్ మీద ఉంచాలి.

పూరకం సిద్ధం: తాజా పుట్టగొడుగులను బాగా కడిగిన మరియు నాలుగు ముక్కలు, మెత్తగా shinkuem ఉల్లిపాయలు, మూలికలు మరియు పైనే వెల్లుల్లి కట్ చేస్తారు. అన్ని ఉత్పత్తులు కూరగాయల నూనె లో లోలోపల మధనపడు ఉండాలి. విడిగా ఒక ముతక తురుము పీట మీద ప్రతిఫలం రుద్దు మరియు అది passeruem, అప్పుడు పదార్థాలు మిగిలిన అదనపు చమురు మరియు ప్రతిఫలం వ్యాప్తి పోశారు. తక్కువ వేడి tomim రెండు నిమిషాల్లో - అదనపు ద్రవ ప్రవహించేది.

ఫారం ఒక meatless కూరగాయల పై: విస్తృత డిష్ ఉంచండి వేయించిన క్యాబేజీ ఆకు పుట్టగొడుగు కూరటానికి మీద లే, ఇటువంటి చర్యలు అన్ని ఆకులతో జరిగాయి. ప్రతి పొర తేలికగా ఒత్తిడి తప్పక. కేక్ మరియు పిండిచేసిన అక్రోట్లను తో చల్లుకోవటానికి. అది soaked కాబట్టి మేము ఒక చల్లని ప్రదేశంలో అరగంట చాలు. , రుచికరమైన ఫాస్ట్ మరియు కాని పోషక ప్రయత్నించండి.

లెంట్ కేక్ "నెపోలియన్" గుడ్లు లేకుండా

కనీసం రెండు వందల గ్రాముల సిట్రిక్ ఆమ్లం యొక్క ఒక చిటికెడు మరియు కొద్దిగా ఉప్పు - కేకులు కిలోగ్రాము పిండి, మినరల్ వాటర్ రెండు వందల గ్రాముల కూరగాయల నూనె, తయారీ కోసం.

బాదం రెండు వందల గ్రాముల సోయా పాలు సగం ఒక లీటరు, సెమోలినా ఒక కప్పు, చక్కెర వంద గ్రాముల, రెండు నిమ్మకాయలు, వెనిలిన్ కొన్ని సంచులు: క్రీమ్ కోసం.

, Sifted పిండి లో (తద్వారా డౌ మారిన లష్ జల్లెడ పిండి మొదటి అవసరం) కూరగాయల నూనె, ఉప్పు మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ జోడించండి: లీన్ కేక్ కోసం పిండి మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. ఫలితంగా డౌ సగం ఒక గంట చల్లబరుస్తుంది ఉంచబడుతుంది.

అప్పుడు పన్నెండు సమాన భాగాలుగా అది విభజించి. ఒక బాక్స్ పరీక్ష బయటకు వెళ్లండి ఉండగా, మిగిలిన ఒక శీతలీకరణ స్థానంలో ఉంచాలి. Sheeted పొరలు కచ్చితంగా greased బేకింగ్ / రొట్టెలుకాల్చు లో రోలింగ్ పిన్ షిఫ్ట్ మరియు ఒక అందమైన బంగారు గోధుమ ఏర్పాటు కంటే ఎక్కువ ఐదు నిమిషాలు ఏర్పాటు.

క్రీమ్ తయారు ప్రక్రియలో: చర్మం సులభంగా గింజ నుండి వైదొలగగానే ఉంది బాదం పైగా వేడినీరు పోయాలి అప్పుడు జాగ్రత్తగా చక్కెర ఒక బ్లెండర్ లో రుబ్బు.

ముందు కాచు సోయా పాలు, అది వెంటనే సామూహిక కదిలించు నిలిచిపోయిన లేకుండా పెరుగుతుంది సెమోలినా ఒక సన్నని ప్రవాహం పోయాలి మరియు మొదలుపెట్టగానే బాదం పిండి చాలు, మందపాటి స్థిరత్వం వరకు ఉడికించాలి.

అయితే కస్టర్డ్ చల్లబరుస్తుంది, నిమ్మ హాస్య ప్రసంగము, నిమ్మ తొలగించబడింది మరియు మాంసం ఒక బ్లెండర్ లో మెత్తగా విత్తనాలు నుండి వేరు రుద్దు. అప్పుడు ఒక creamy మాస్ తో కలపాలి.

లెంట్ కేక్ పుటింగ్: మేము పదకొండు కేకులు, అలంకరణ పన్నెండవ రిజర్వ్ అవసరం. ప్రతి కేక్ శాండ్విచ్లు నిమ్మ కస్టర్డ్, కఠిన ప్రతి ఇతర పట్టుకొని.

గత కేక్ క్రీమ్ యొక్క పలుచని పొర తో పూత - రాత్రి చలి పంపడానికి, పదిహేను నిమిషాలు నాని పోవు ఆపై వంటి ఒక చెక్క బోర్డు భారీ ఏదో, అతడిని వీలు, మరియు. ఆ తరువాత, జాగ్రత్తగా అంచులు క్రీమ్ తో టాప్ కవర్ కేక్ ట్రిమ్, మరియు మరోసారి మరియు ముక్కలు చల్లుకోవటానికి. క్లాసికల్ వంట ఎంపికలు నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రయత్నించండి - మా "నెపోలియన్" ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

మీరు రియలైజ్ లీన్ కేకులు వివిధ పూరకాలతో, వివరణలు వివిధ వండుతారు: కూరగాయల, పండు మరియు బెర్రీ. మరియు ముఖ్యంగా, వారు తక్కువ కాలరీలు ఉంటాయి, ఈ ఆహార ఎందుకంటే, లెంట్ లో తయారు చేయవచ్చు అది ఏ జంతు ఉత్పత్తులు కలిగి.