ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు శరీరం ఒక కిండర్ గార్టెన్ లో లేదా ఒక ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల లో పరింగ్

దీర్ఘకాల అధ్యయనాలు మరియు పరిశీలనలు వారి ఆరోగ్య పిల్లలు అభివృద్ధి మరియు డిగ్రీ సానుకూలంగా బాల్యంలో గట్టిపడే ప్రభావితం చూపిస్తున్నాయి. కిండర్ గార్టెన్ లో ఒక కాలం బిడ్డ వంటి, ఈ సంస్థ గట్టిపడే ప్రత్యేక శ్రద్ధ కనబరిచారు.

కిండర్ గార్టెన్ యొక్క గట్టిపడే పిల్లల శరీరం గాలి ఉష్ణోగ్రత ఆకస్మిక మార్పులకు నిరోధిస్తాయి మంచి ఫలితంగా వంటి, వ్యాధికారక జీవి నిరోధకత పెరుగుతుంది దృష్టిపెట్టింది.

కొన్ని ఉన్నాయి గట్టిపడే రకాలు వినియోగించబడుతున్నాయి ఇది కిండర్ గార్టెన్ లో:

1. క్రాస్ వెంటిలేషన్ సమూహం, పిల్లలు గదిలో లేనప్పుడు ఒక సమయంలో నిర్వహించారు ఇది.
2. తడిగా టవల్ తో శరీరం rubdown, పునరావృతం వాషింగ్, అంత్య చిలకరణ.
3. కిండర్ గార్టెన్ ఒక ఈత కొలను ఉంది ఉంటే, బిడ్డ దినచర్యను ఈత ఉన్నాయి.
4. రెగ్యులర్ ఉదయం వ్యాయామాలు శ్వాస వ్యాయామాలు క్లిష్టమైన, అవుట్డోర్ క్రీడలు తో.
5. సూర్యుడు మరియు గాలి స్నానాలు అందుకుంటోంది.
6. ఓపెన్ విండో వద్ద జరిగే రోజు సమయంలో నిద్ర.

సంరక్షకులు కొన్నిసార్లు రీగా చల్లార్చు పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు. ఇది నేల వచ్చే చిక్కులు తో రెండు చాపలు వేశాడు వాస్తవం ఉంది. వాటిలో ఒకటి ఉంచుతారు రుమాలు గతంలో సెలైన్ లో soaked. పిల్లల మత్ న, 10 సెకన్ల అదే పొడి ఆపై నడువవలెను. అప్పుడు మీరు చల్లని నీటితో మీ చేతులు, ముఖం మరియు మెడ తుడవడం అవసరం.

కిండర్ గార్టెన్ లో పిల్లలు గట్టిపడటానికి కూడుకుని నియమాలు ఉన్నాయి:

1. పద్ధతులు క్రమం తప్పకుండా చేపట్టారు చేయాలి. Carers వ్యాయామాలు గట్టిపడటానికి ప్రతి రోజు చేపట్టారు నిర్థారించాలి. లేకపోతే, అది ఏ సానుకూల ఫలితాలు ఉండదు. తల్లిదండ్రులు ఇంట్లో పిల్లల మీరు చెప్పులు లేని కాళ్ళు నడవడానికి కోరుకుంటాను అంత అవసరం గుర్తుంచుకోవాలి అవసరం, కూడా తాజా గాలి లో ముఖ్యమైన మరియు సాధారణ నడిచి ఉన్నాయి. ఇది నీటి చికిత్సలు నిర్వహించాలని మర్చిపోతే కాదు ముఖ్యం.
2. గట్టిపడే తనపై లో గాలి మరియు నీటి ఉష్ణోగ్రతలు అకస్మాత్తుగా కల్లోలాల తప్పించడం, నెమ్మదిగా ప్రతిదీ ముఖ్యమైన అని గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి, వీధి ఆడిన అన్ని సవారీలు మరియు గేమ్స్, తగిన వాతావరణ పరిస్థితుల్లో పట్టుకోవాలి. కొరకు నీటి పరింగ్, అప్పుడు అది రోజుకు సుమారు 1-1.5 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా అవసరం.
3. కిండర్ గార్టెన్ లో గట్టిపడే వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలు వివిధ కలిగి ఉండాలి. ఇది సూర్యుని కిరణాలు, మర్దన, నీరు మరియు గాలి చికిత్సలు ప్రభావాన్ని అలాగే అందజేయాలి శారీరక శ్రమ.
4. ప్రతి సంరక్షకుని కిండర్ గార్టెన్ పరింగ్ పూర్తిగా పిల్లల పరిస్థితిపై దృష్టి ఉండాలి గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. పిల్లల భయం ఏ జ్ఞానం కలిగి కాదు, అతను కేకలు లేదు. పరింగ్ అందువలన ఒక ఉల్లాసభరితమైన విధంగా నిర్వహించారు.

ముఖ్యమైన మీరు గట్టిపడతాయి మరియు మాత్రమే ఒక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ అవసరం వాస్తవం ఉంది. పిల్లల బలహీనపడింది, అది భారీ లోడ్లు కోసం contraindicated ఉంది, మరియు గట్టిపడే ప్రక్రియలో ఉంటే అది మానిటర్ చేయాలి.

ఒక నియమం వలె, గురువు అన్ని జరుపుకుంటారు దీనిలో ఒక పత్రిక ఉంచడానికి ఉండాలి , పిల్లల్లో వ్యాధి గట్టిపడే అంశాలు, విధానాలు యొక్క గుణాత్మక లక్షణాలు, వారి సమయం మరియు తీవ్రత ముఖ్యంగా ఉష్ణోగ్రత మధ్య అంతరాలు సంభవించే.

పిల్లలు తిరగడానికి అవసరమైన విధానాలు విజయం కోసం రెండు వర్గాలు ఉండేవి. మొదటి సమూహం గతంలో మరుగున చేసిన పిల్లలు, మరియు పిల్లల ఆరోగ్య గుర్తించడానికి. సెకండ్ గ్రూప్ అనారోగ్యానికి మరియు మొదటి సారి గట్టిపడిన ఎవరు పిల్లలు వారికి కూడా ఉండాలి. కిండర్ గార్టెన్ లో గట్టిపడే విభిన్నమైన విధానం మరియు అందువలన అత్యంత అనుకూల ఫలితాలను సాధించడానికి అలాంటి ఒక క్రమము పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.