ఆశావాదంతో మార్గం లేకుండా: శాస్త్రవేత్తలు కొన్ని 5 లక్షణాలన్నీ మీరు ఇక మరియు సంతోషముగా జీవించడానికి కనుగొన్నారు

మనలో చాలా మంది విజయవంతమైన ప్రజలు పాత్ర స్థైర్యం వంటి నాణ్యత మంజూరు ఉంటాయి. ఈ మాకు విలసిల్లు కలిగించే పరిస్థితులు ఒకటి. అయితే, కొత్త శాస్త్రీయ అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రొఫెషనల్ రంగంలో విజయం మాకు దారి ఆ లక్షణాలను, మా శ్రేయస్సు లో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర కొనసాగుతుంది, మరియు మేము తన కెరీర్ వదిలి తర్వాత. సర్వే చేసిన 50 సంవత్సరాల వయస్సు చేరుకుంది రెండు లింగాల యొక్క కంటే ఎక్కువ ఎనిమిది వేల ప్రతివాదులు కవర్. శాస్త్రవేత్తలు ఇది సంక్షేమ మరియు పెద్దలకు ప్రజల శ్రేయస్సు వచ్చినప్పుడు స్వీయ నియంత్రణ, ఆశావాదం మరియు సమగ్రతను వంటి నాణ్యతల, అతిముఖ్యం కనుగొన్నారు. మీరు మీ ఆయుర్దాయం పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది?

నైతిక భావం

ఒక దీర్ఘ-కాల అధ్యయనంలో వయసు నుండి 300 వివాహిత పురుషులు జీవితాలను వారు వివాహం చేసుకున్నారు పరీక్షిస్తుంది. సగం కంటే ఎక్కువ ఒక శతాబ్దం మధ్యకాలానికి, శాస్త్రవేత్తలు ఒక ఆసక్తికరమైన ధోరణి తెలుస్తుంది. వారి స్నేహితులు ఎవరు ఆ మనుష్యులు ఒక సదుద్దేశంతో వర్గం నిర్ధారించిందని సాధారణంగా గుర్తించారు వారికంటే ఎక్కువ నివసిస్తున్నారు, నేను ఈ నాణ్యత లేదు. అదేవిధమైన అధ్యయనంలో, అదే ఫీచర్ మహిళలకు సంబంధించి గుర్తించారు.

ఆశావాదంతో

"నేను జీవితం అవకాశాలు పూర్తి భావిస్తే", మరియు రెండవ: ఆశావాదాన్ని కొలవడానికి, ఇటీవల ప్రయోగంలో పరిశోధకులు వీటిలో మొదటి రెండు ప్రకటనలు, సంబంధం పాల్గొనే అడిగాడు "నేను భవిష్యత్తులో మంచి నాకు కనిపిస్తుంది భావిస్తే" . అందుకున్న స్పందనలు ఆధారంగా, నిపుణులు పాల్గొనే గురించి ఒక క్వార్టర్ ఒప్పించింది ఆశావాదులు పిలువబడుతుంది నిర్ధారించారు. మునుపటి ప్రయోగాల్లో, సహసంబంధం ఆశావాదం మరియు మంచి ఆరోగ్యం మధ్య కనుగొనబడింది. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ సంబంధం లేకుండా వారి సామాజిక ఆర్థిక స్థితి ప్రజలు గమనించారు. ఆశావాదంతో లేకుండా, మేము దీర్ఘాయువు లెక్కలోనికి చేయవచ్చు కేవలం సంతోషంగా అనుభూతి కాదు, హాజరవుతారు.

పాత్ర యొక్క బలం

50 సంవత్సరాలు వయస్సు మంది సంతోషంగా 21 శాతానికి వంటి పాత్ర మరియు స్వీయ నియంత్రణ యొక్క బలం లక్షణాలను ప్రదర్శించాయి. ఈ మేము ఐదు అత్యంత విలువైన జీవిత నైపుణ్యాలు మరొక ఒక, అర్థం. మాత్రమే ఆశావాదంతో పోల్చి మేము అరుదుగా దాని గురించి చెప్పలేదు.

భావోద్వేగ స్థిరత్వం

మరో తాజా అధ్యయనంలో పాల్గొన్న 30 శాతం మానసికంగా స్థిరంగా కష్టం పరిస్థితుల్లో ప్రశాంతత ఉండటానికి వీలు గా గుర్తించారు. మరో ముఖ్యమైన నిబంధన: ఆశావాదంతో తరచూ భావోద్వేగ స్థిరత్వం "స్నేహితులు". ఇది ప్రజలు కష్టాలలో యొక్క ముఖం లోకి ఓపెన్ మరియు హాస్యాస్పద లుక్ సహాయపడుతుంది. దీర్ఘాయువు సంబంధం అనేక పరిశోధనా భావోద్వేగ స్థిరత్వం గమనించండి. మరియు ఒక సాధారణ వివరణలేదు అని: వలన గుండె జబ్బు అకాల మరణాలు మెజారిటీ.

నియంత్రణ భావన

నియంత్రణ ముఖ్యంగా బలమైన భావం చూపించాడు పాల్గొనే తెలుసుకోవడానికి, పరిశోధకులు అంగీకరిస్తున్నారు లేదా క్రింది ప్రకటన తోసిపుచ్చే ప్రజలను కోరారు: ". నేను పరిస్థితుల్లో మెజారిటీ నియంత్రించవచ్చు వంటి ఇంటిలో, నేను భావిస్తున్నాను" ఒకసారి 41 పాల్గొనే శాతం ఈ లైన్ మొత్తం ఐదు లక్షణాలు సర్వసాధారణం ఒకటి చేస్తుంది నియంత్రణ తగిన స్థాయిని సూచించేది. ఇప్పుడు మీరు ఒక దీర్ఘ మరియు సంతోషంగా జీవితం తలుపులు తెరిచిన ఐదు కీలు గురించి తెలిసిన, మీరు చేయాల్సిందల్లా - మేమే వాటిని పండించడం ఉంది.