ఆహార టర్కీ కట్లెట్స్ - వంట ఎంపికలు. టర్కీ కట్లెట్స్: పొయ్యి మరియు ఒక జంట వంటకాలన్నీ

ఆహార కట్లెట్స్ టర్కీ - మొత్తం కుటుంబం కోసం భోజనం లేదా విందు కోసం మీరు సిద్ధం సులభం ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. ఈ వ్యాసం లో, మీరు వారి అమలులో కొన్ని సాధారణ వంటకాలను, అలాగే సలహాలు సూచనలు నేర్చుకోవచ్చు.

ఆవిరి టర్కీ కట్లెట్స్ ఆహారం

ఈ డిష్ ఒక పిల్లల యొక్క మెను కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది మరియు క్రీడాకారులు మరియు బరువు కోల్పోతారు ప్రయత్నిస్తున్న వారికి ఆహారం నమోదు చేయవచ్చు. ఈ బర్గర్స్ సిద్ధం మేము స్టీమర్ అందిస్తున్నాయి.

పదార్థాలు:

• ఎముకలు లేకుండా టర్కీ మాంసం - ఒక కిలోగ్రాము.
• ఉల్లిపాయ - 200 గ్రాముల.
• బంగాళ దుంపలు - 200 గ్రాముల.
• గ్రీన్ - 100 గ్రాముల.
• రస్క్ ముక్కలు - 100 గ్రాములు.
• నీరు - 100 గ్రాముల (మీరు పాలు, ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా పలచబరిచిన క్రీం ప్రత్యామ్నాయంగా చేయవచ్చు).
• ఎగ్.
• మిస్త్రెస్స్ - రుచి చూసే.

ఆహార టర్కీ కట్లెట్స్ డబుల్ బాయిలర్ లో తయారు చేస్తారు చాలా సులభం:

• ఒక మాంసం గ్రైండర్ పౌల్ట్రీ ఫిల్లెట్, బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు మరియు మూలికలు స్క్రోలు ప్రారంభించడానికి. అప్పుడు కూరటానికి పరాజయం గుడ్డు, ఉప్పు, మసాలా దినుసులు, ఎండబెట్టి మరియు నీటిలో జోడించండి.
• ఫలితంగా ముక్కలుగా దీర్ఘ వృత్తాకారంలో బ్లైండ్ బరువు మరియు ఒక కప్పు స్టీమర్ల వాటిని ఉంచండి.

అరగంట లోపల మీరు వాచ్యంగా మీ నోటిలో కరిగి ఆ ఆసక్తికరమైన డిష్ రుచి చేయవచ్చు. ఏ సలాడ్ లేదా ఇతర సైడ్ డిష్ తో సర్వ్.

టర్కీ కట్లెట్స్ మరియు చుట్టిన వోట్స్

ఇది వంటచేసే సమయంలో తేమ ఫిల్లెట్ పౌల్ట్రీ నిలిపి లేదు? మేము మీరు ఒక సాధారణ రహస్య తెరుచుకోవడం - కేవలం మృదు వోట్మీల్, పాలు ముందు నానబెట్టిన జోడించండి. రుచికరమైన వంటకాలకు వివరణాత్మక వంటకాలను, మీరు క్రింద చదువుకోవచ్చు. ఈలోగా, క్రింది ఉత్పత్తులు సిద్ధం:

• టర్కీ ఫిల్లెట్ (మేము తొడ పడుతుంది) - ఒక కిలోగ్రాము.
• హెర్క్యులస్ రేకులు - ఒక గ్లాసు.
• పాలు - ఒక గ్లాసు.
• రెండు మీడియం ఉల్లిపాయలు.
• ఉప్పు మరియు మిరియాలు - రుచి చూసే.
• రస్క్ గ్రౌండ్ - 100 గ్రాముల.
• వెజిటబుల్ నూనె - రుచి చూసే.

ఎలా ఓవెన్ (డైట్) లో టర్కీ యొక్క కట్లెట్స్ ఉడికించాలి ఎలా? రెసిపీ ఆరోగ్యకరమైన డిష్ చాలా సులభం:

• ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో చాప్ రేకులు ప్రారంభం మరియు పాలు వాటిని పూరించడానికి.
• టర్కీ, వాష్ మరియు పాట్ పొడి మాంసమును. ముక్కలు లోకి ఉల్లిపాయ చర్మము మరియు కట్. గ్రైండర్, బ్లెండర్ లేదా ఆహార ప్రాసెసర్ ఉపయోగించి తయారుచేయబడిన ఆహార పదార్ధాలను రుబ్బు.
• మృదు సుగంధ ద్రవ్యాలు, ఉప్పు మరియు వాపు రేకులు జోడించండి.
• BLIND ముక్కలుగా, బ్రెడ్ ముక్కలు వాటిని వెళ్లండి మరియు త్వరగా ఒక పాన్ లో వేసి వాటిని. ఆ తరువాత, పార్చ్మెంట్ మరియు ఓవెన్ లో పంపించడానికి ఖాళీ బదిలీ.

పూర్తి డిష్ ఒక కూరగాయల సైడ్ డిష్ లేదా సలాడ్ అన్ని తాజా కూరగాయలు వడ్డిస్తారు.

multivarka పథ్యసంబంధమైన బర్గర్లు

ఆరోగ్యకరమైన డిష్ టర్కీ మాంసం మీరు Multivarki ఉపయోగించి ఒక జంట ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఫలితంగా మీ భోజనం లేదా విందు ఒక చిరస్మరణీయ ఒకటి చేస్తుంది ఇది ఒక మృదువైన మరియు జూసీ బర్గర్లు, ఉంది.

ఉత్పత్తులు:

• మృదు టర్కీ - 700 గ్రాముల.
• వెజిటబుల్ నూనె.
• లోఫ్ లేదా తెలుపు రొట్టె - 80g.
• పాలు - 150 ml.
• ఉల్లిపాయ.
• మిస్త్రెస్స్ - రుచి చూసే.

కాబట్టి, టర్కీ ఆహార కట్లెట్స్ సిద్ధమవుతున్న ఒక జంట multivarka:

• పాలు (సుమారుగా అయిదు నిమిషాలు) లో బ్రెడ్ సోక్, అప్పుడు దాన్ని పిండుట, మెలిపెట్టుట మరియు మాంసంతో కలపాలి.
• క్లీన్ ఉల్లిపాయ, cubes వేసి లోకి కట్. ఉత్పత్తులు మిగిలిన దానిని జోడించండి.
• మృదు సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉప్పు ఉంచండి.
• గ్రిల్ మీద ముక్కలుగా వేసి, నీటితో గిన్నె పూరించండి.

"ఆవిరి" 25 నిమిషాల్లో భోజనం సిద్ధం.

జున్ను మరియు పిట్ట గుడ్లు తో ఆహార మాంసం నుండి కట్లెట్స్

ప్రతి తల్లి వారి పిల్లలు మాత్రమే రుచికరమైన కానీ ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను ఉన్నాయి దయచేసి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మా రెసిపీ పిల్లల మెను లో సంపూర్ణ సరిపోతుంది, కాబట్టి అతనికి ప్రత్యేక శ్రద్ద.

పదార్థాలు:

• మృదు టర్కీ - 400 గ్రాముల.
• ఉల్లిపాయ - 70 గ్రాముల.
• బ్రెడ్ - 30 గ్రాముల.
• హార్డ్ చీజ్ - 100 గ్రాముల.
• పాలు - 100 ml.
• క్వాయిల్ గుడ్లు - మూడు.
• ఉప్పు - రుచి చూసే.

ఎలా ఓవెన్ డైట్ లో టర్కీ యొక్క కట్లెట్స్ ఉడికించాలి ఎలా? ఈ వంటకం కోసం ఒక వివరణాత్మక వంటకం, మీరు క్రింద చదువుకోవచ్చు:

• ఒక ఫోర్క్ పిట్ట గుడ్లు తో Whisk, మరియు అప్పుడు మాంసం వాటిని కలపాలి. పాల బ్రెడ్ మరియు కోసిన ఉల్లిపాయలు soaked ఉత్పత్తులు జోడించండి.
• జరిమానా తురుము పీట మీద చీజ్ రబ్ మరియు మాంసం దానిని కనెక్ట్. సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఉల్లిపాయలు ఉంచాలి మరిచిపోకండి.

వెట్ చేతులు ఆకారం ముక్కలుగా మరియు బేకింగ్ కాగితం (అది అవసరం లేదు గ్రీజు) వాటిని ఉంచండి. పొయ్యి లోకి ఖాళీ పంపండి మరియు ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు కోసం ఉడికించాలి.

టర్కీ డైట్ కట్లెట్స్

మీరు వ్యాయామం మరియు మీ ఆహారం చూడటానికి ఉంటే, మీరు మా రెసిపీ అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది. ఆహార మాంసం మేము కొవ్వు మరియు ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు కలిగిన ఉత్పత్తులను లేకుండా ఉడికించాలి.

ఈ వంటకం కోసం మీరు అవసరం:

• టర్కీ రొమ్ము (రొమ్ము) - 700 గ్రాములు.
• ఉల్లిపాయ - రుచి చూసే.
• పెద్ద టమోటా.
• మిల్డ్ ఊక - మూడు టేబుల్ స్పూన్లు.
• రెండు ముక్కలు - కోడి గుడ్లు ప్రోటీన్లు.
• పెప్పర్ మరియు ఉప్పు - రుచి చూసే.

ఫిట్నెస్ విందు చాలా త్వరగా మరియు సులభంగా వండుతారు:

• మాంసం, టమోటాలు మరియు చిన్న cubes లోకి ఒలిచిన ఉల్లిపాయలు కట్.
• ఆహార ప్రోటీన్లతో, ఊక, ఉప్పు మరియు రుచి కోసం మసాలా దినుసులు జోడించండి.
• BLIND ముక్కలుగా ఒక బేకింగ్ షీట్, వేశాడు పార్చ్మెంట్ ముందుగానే వాటిని ఉంచండి.

బాగా వేడి బ్రాయిలర్ కోళ్ళ మీ వంటకం పంపండి. లేపనం ఒకవైపు వేగి చేసినప్పుడు, వారి స్కపుల మలుపు. రెడీ బర్గర్లు తాజా కూరగాయలు మరియు లెటుస్ తో సర్వ్. మీరు తీవ్రంగా బరువు కోల్పోతారు నిర్ణయించుకుంది ఉంటే, మీరు గంజి, తృణధాన్యాలు లేదా బంగాళాదుంపలు ఒక సైడ్ డిష్ గా వాడకూడదు అని గుర్తుంచుకోండి.

చీజ్ తో ముక్కలుగా గ్రిల్ మీద

మీరు కొన్ని అదనపు కిలోల కోల్పోతారు నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు ఈ వంటకం శ్రద్ద. దానితో, మీరు త్వరగా ఒక కాంతి మరియు సంతృప్తికరంగా విందు సిద్ధం. అదనంగా, మా డిష్ ప్రీస్కూల్ వయస్సు పిల్లలకు సిద్ధం చేయవచ్చు. తయారీ ఉత్పత్తులు యొక్క ఒక సాధారణ సెట్ మరియు సులభంగా అనుభవం గృహిణులు మరియు అనుభవం లేని వంటవారికి ఆమోదించడానికి.

కుడి ఉత్పత్తులు:

• మృదు టర్కీ ఫిల్లెట్ - 300 గ్రాముల.
• తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ (లేదా వరకు 5% కొవ్వు) - 180 గ్రాములు.
• ఉల్లిపాయ - ఒకటి ముక్క.
• కోడి గుడ్డు.
• మెంతులు ఒక చిన్న సమూహం.
• ఉప్పు.

గ్రిల్ మీద టర్కీ యొక్క meatballs కోసం రెసిపీ, మేము క్రింద వివరించిన:

• గ్రైండ్ విల్లు బ్లెండర్, ఆపై గుడ్డు, జున్ను, మాంసం, మూలికలు మరియు ఉప్పు దానిని కనెక్ట్.
• ఫలితంగా మాస్ బాగా కదిలించు మరియు అతని చేతులు ఆఫ్ బీట్.
• అది బయటకు ముక్కలుగా ఏర్పాటు మరియు త్వరగా వేసి పాన్-గ్రిల్ లో డమ్మీ.

ఒక సిలికాన్ చాప చాప్స్ బదిలీ, మరియు అప్పుడు ఓవెన్ లో పంపించు. పదిహేను నిమిషాల తరువాత, మీ విందు సిద్ధంగా ఉంటుంది. అలంకరించు Entree మరియు వెంటనే పట్టిక తీసుకుని పూర్తి.

నిర్ధారణకు

మీరు చూడగలరు గా, ఆహారం టర్కీ కట్లెట్స్ త్వరగా మరియు సులభంగా తయారు చేస్తారు. పైన వివరించిన విధంగా, ఏ వంటకం ఉపయోగించవచ్చు, మరియు వాటిని ఏ మార్పులు చేయవచ్చు. మీ అభిరుచికి ఈ డిష్ మరియు సాధారణ మెను డౌన్ వెళ్ళి ఉంటే మేము సంతోషంగా ఉంటుంది.