ఉడికించాలి మొదలు పిల్లలకు 12 సంవత్సరాలు సులభంగా వంటకాలను

లైట్ వంటకాలను పిల్లలకు 12 సంవత్సరాలు సొంతంగా వరితో సిద్ధం యువకులు అనుమతించు మరియు గృహ వంటకానికి మార్గం సుగమం చేయడానికి ఉంటుంది. ఈ వ్యాసం లో, మేము మీరు త్వరగా మరియు సులభంగా ఒక చేప పులుసు తయారు ఎలా ఎంపికలు బహుకరిస్తుంది రుచికరమైన డెజర్ట్ మరియు విటమిన్ సలాడ్.

ప్రారంభ పిల్లలు 12 సంవత్సరాల పాత కోసం లైట్ వంటకాలు

మీరు మీ పిల్లల నేర్పిన అవసరం మొదటి విషయం, అది ఒక రుచికరమైన మరియు సాకే సూప్ ఉడికించాలి ఉంది. ఇది ఒక మాంసం లేదా కోడి ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు. మొదటి డిష్ చేయండి, మరియు మీరు తయారుగా ఉన్న చేప ఉపయోగించవచ్చు. సో, పిల్లలు వయస్సు 12 సంవత్సరాలు తేలికైన వంటకాలను కనిపిస్తాయి, వీటిలో జాబితాలో ఒక పోషకమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సూప్ ప్రారంభం. అది ఉడికించాలి మీరు అవసరం:

• బంగాళ దుంపలు, ఉల్లి, క్యారెట్లు - 1 PC.
• తయారుగా saury - 1 బ్యాంకు.
• ఉప్పు మరియు మిరియాలు - రుచి మరియు కోరిక.
• తాజా మూలికలు - మీడియం పుంజం.
• త్రాగునీటి - 1.2 లీటర్ల.
• బే ఆకు - 2 PC లు.

లైట్ వంటకాలను పిల్లలకు 12 సంవత్సరాల చాలా కేవలం గ్రహించారు. ఈ మా చూడవచ్చు saury యొక్క సూప్. మొదట, మీరు కూరగాయలు సిద్ధం అవసరం. వారు కోసిన తరువాత, ఒలిచిన చేశారు. cubes మరియు క్యారెట్లు లోకి బంగాళాదుంప మరియు ఉల్లిపాయ కట్ ఒక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు. కూడా విడివిడిగా తాజా మూలికలు కత్తిరించి. తయారుగా saury కొరకు, అప్పుడు ఒక స్పూన్ తో ప్లేట్ మరియు గుజ్జు లో అది వ్యాప్తి. చేపల కొన్ని ముక్కలు మొత్తం లో వదిలి లేదా సగం లో విభజించబడింది.

తయారుగా చేప పులుసు తయారీ ప్రక్రియ

పిల్లలు వయస్సు 12 సంవత్సరాలు లైట్ వంటకాలు అధునాతన పాక కాంబినేషన్ అందించడం లేదు. ఉదాహరణకు, మా చేప పులుసు ఒక సాధారణ పొయ్యి మీద సిద్ధం ఉండాలి. ఇది చేయటానికి, త్రాగునీటి ఒక కుండ ఒక బలమైన అగ్ని న ఉంచబడుతుంది. మరిగే తరువాత, ఆమె లో ద్రవ తురిమిన క్యారట్, ఉల్లిపాయ మరియు బంగాళాదుంప ఘనాల వ్యాపించాయి. ఒక చిన్న ఉప్పు పదార్థాలు, ఒక మూత కవర్ మరియు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

కాలం గడుస్తుంటే, రసం విస్తరించడం ఒక క్లోజ్డ్ jar లో ఇది ఉప్పునీరు, నుండి తయారుగా చేప. భాగాలు గొడవ, వారు కూడా బే ఆకులు జోడించండి. సూప్ యొక్క ఈ భాగం లో 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. రసం ప్లేటు (3 నిమిషాలు) ఆపివేయడానికి ముందు తాజా మూలికలు పోయాలి. సర్వ్ డబ్బాల ఆహారము నుండి చేప పులుసు పట్టిక వేడిగా చేయాలి. ఇది బ్రెడ్ తో ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. వండే సంతృప్త రంగు మరియు రుచి రసం టమోటా పేస్ట్ లేదా సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి టమోటాలు చెయ్యచ్చు.

ఆపిల్ మరియు జున్ను ఒక సలాడ్ హౌ

పిల్లలు 12 సంవత్సరాల వయస్సు, మీ కుమారుడు లేదా కుమార్తె ఉడికించాలి అందించే సలాడ్లు కోసం కాంతి వంటకాలు అధ్యయనం ద్వారా. ఈ ప్రధాన భోజనం ముందు చాలా రుచికరమైన ఆకలి ఉంది. లు విభిన్నంగా చేయవచ్చు. కుక్ ఈ డిష్ అనుభవలేమి పిల్లల కోసం చాలా కష్టం. అందువలన, మేము సరళమైన రెసిపీ ప్రస్తుత నిర్ణయించుకుంది. అతనికి, మేము అవసరం:

• 2 PC లు - ఆపిల్ తీపి మరియు పుల్లని ఉన్నాయి.
• హార్డ్ జున్ను - '95
• తయారుగా సాల్మన్ - 1 బ్యాంకు.
• పిట్ట గుడ్డు మయోన్నైస్ - అభీష్టానుసారం.

భాగాలు ప్రాసెస్ సేవచేయడం

సలాడ్ పరిశీలనలో సిద్ధం పిల్లల కొద్దిగా సమయం అవసరం. మొదటి ప్రాసెసింగ్ లోబడి తయారుగా గులాబీ. ఒక పెద్ద మరియు చాలా ఫ్లాట్ ప్లేట్ మీద దాని వ్యాప్తి, మరియు అప్పుడు పూర్తిగా ఒక ఫోర్క్ (ఒక విధమైన ముద్ద పొందటానికి) తో పిసికి. అలాగే, ఒక ప్రత్యేక వాష్ మరియు శుభ్రంగా పుల్లని తీపి ఆపిల్. అప్పుడు వారు ఒక ముతక తురుము పీట మరియు హార్డ్ చీజ్ రుద్దుతారు - జరిమానా న.

ఒక సలాడ్ ఏర్పాటు చాలా సులభం. తయారుగా గులాబీ సల్మాన్ గ్రూయెల్ సమానంగా ప్లేట్ పంపిణీ. ఆ తరువాత, తురిమిన ఆపిల్ ఆకుపచ్చ ఒక పొర వ్యాప్తి. ప్రతిగా, పండు mayonnaise యొక్క ఒక మందపాటి పొర తో కప్పబడి ఉంటుంది. చాలా సలాడ్ చక్కగా తురిమిన చీజ్ వ్యాప్తి ముగింపులో. తక్కువ బరువున్న మరియు సాధారణ సలాడ్, పైన వివరించిన చెయ్యబడింది రెసిపీ ప్రకారం తయారు, ఇది టేబుల్పై అది ఏర్పడుతుంది వెంటనే తర్వాత ప్రస్తుతం ఉండాలి. 30 నిమిషాల్లో మరియు మరింత తినడానికి లేదు ఉంటే, ఆపిల్, నలుపు మరియు రసం పెద్ద మొత్తంలో స్రవిస్తాయి ఉంటుంది. ఈ డిష్ పల్చనైన మరియు చాలా రుచికరమైన కాదు చేస్తుంది.

పిల్లలకు లైట్ వంటకాలు మైక్రోవేవ్ లో 12 సంవత్సరాల వయస్సు

మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ మా రోజువారీ జీవితాల్లో గట్టిగా ఉంది. అది లేకుండా మేము మీరు త్వరగా సిద్ధంగా భోజనం అప్ వేడి చేయవచ్చు ఎలా ఊహించలేము. అయితే, ఇటువంటి ఒక పరికరం తరచుగా ఉపయోగించే వేడి భోజనం కోసం మాత్రమే, కానీ కూడా వివిధ డిజర్ట్లు తయారీ గమనించాలి. వ్యాసం యొక్క ఈ విభాగంలో మేము త్వరగా మరియు సులభంగా మైక్రోవేవ్ ద్వారా ఒక రుచికరమైన కేక్ తయారు చేయడానికి మీ పిల్లల నేర్పిన ఎలా ఇత్సెల్ఫ్.

కాబట్టి పిల్లలు 12 సంవత్సరాల వయస్సు కోసం కాంతి వంటకాలు గ్రహించడం క్రమంలో కొనుగోలు ఏమి పదార్థాలు అవసరం? డెసెర్ట్లకు ఉత్పత్తులు వివిధ ఉపయోగించి తయారు చేయవచ్చు. వంటి భాగాల మా ఎంపికలు కోసం అవసరం:

• Sifted పిండి - 70 గ్రా
• కోకో పౌడర్ - '15
• వెజిటబుల్ నూనె - 30 ml.
• సోడియం ఉప్పు - 1 చిటికెడు.
• బేకింగ్ పౌడర్ - 2 ఇయర్స్
• ఒక మధ్య తరహా చక్కెర - '60
• సగటు గుడ్డు - 1 PC.
• ఆవు పాలు - 30 ml.

కోసం డౌ ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో కేక్ చాలా త్వరగా పిసికి. ఒక చిన్న గిన్నె లో మొదటి sifted పిండి, కోకో పౌడర్, ఉప్పు మరియు బేకింగ్ పౌడర్ కలపాలి. వాటిని పక్కన, మిశ్రమం అత్యంత కొట్టిన గుడ్లు మరియు చక్కెర నుండి తయారు. అదే డిష్ కొద్దిగా పాలు మరియు కూరగాయల నూనె పోయాలి. ఈ పదార్ధాలను అన్ని పూర్తిగా మృదువైన బేస్ వరకు మిక్సర్ తో తన్నాడు.

బేకింగ్ మరియు సర్వ్

ఎలా శీఘ్ర మరియు రుచికరమైన చాక్లెట్ కేక్ రొట్టెలుకాల్చు ఎలా? పిండి ఒక సిరామిక్ కప్పులో లోకి కురిపించింది ఉంది సిద్ధం ప్రారంభించడానికి. అందువలన అది వంటలలో తప్పనిసరిగా పెరగడం వేడి చికిత్స ఆధారంగా ప్రక్రియలో ఎందుకంటే, కేవలం సగం నిండిపోతాయి అని నిర్ధారించడానికి అవసరం.

వివరించిన చర్యలు తరువాత సెమీ తుది ఉత్పత్తి మైక్రోవేవ్ లోకి పంపబడుతుంది ఏర్పాటు. ఈ సందర్భంలో, అత్యధిక శక్తి సెట్. ఇటువంటి ఒక కేక్ సరిగ్గా మూడు నిమిషాల వండుతారు (కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది). ఒక భోజనానికి బేకింగ్ ప్రక్రియలో ఒక లష్ ఉండాలి. ఇది కూడా కప్పులో పై నేరుగా పెరగగలవు. అతను తరువాత ఫేడ్ కమిటీ, చింతించకండి. ఆ జరిగే కాదు.

వెంటనే ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో చాక్లెట్ కేక్ ispechotsya వంటి, అది తొలగించబడుతుంది మరియు పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది అనుమతి. ఒక ప్లేట్ లేదా డిష్ మరియు టీ పాటు టేబుల్ మృదువుగా పై మరింత భోజనానికి వ్యాప్తి. మీకు కావాలంటే, మీరు నేరుగా కప్పులో నుండి ఒక ట్రీట్ ఉపయోగించవచ్చు. మెడిసిన్ మరియు పండుగ లుక్ తుది ఉత్పత్తి పొడి చక్కెర తో చల్లబడుతుంది చేయవచ్చు. మార్గం ద్వారా, గృహిణులు కొన్ని చాక్లెట్ ఉపయోగించి ఈ డెజర్ట్ అలంకరించాలని ఇష్టపడతారు. మీ భోజనం ఆనందించండి.