ఉత్తమ అల్పాహారం - ఉదయకాల బియ్యం గంజి

ఒక కుటుంబం చిన్న పిల్లలు కలిగి ఉన్నప్పుడు, అల్పాహారం ఉడికించాలి ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన ఉంటుంది ఏమి ప్రశ్న, ఇది ఎప్పటి కంటే ఎక్కువ విలువ ఉంది. ఒక గంజి - కాబట్టి మేము మీరు ఒక చాలా రుచికరమైన మరియు తిరస్కరించుటకు వీలులేని ఆరోగ్యకరమైన డిష్ అందించడానికి నిశ్చయించుకున్నారు. మరియు అది ఇప్పటికీ ఎండుద్రాక్ష లేదా ఇతర గూడీస్ తో గంజి ఉంటే, అటువంటి రుచికరమైన నుండి మాత్రమే బిడ్డ, కానీ ఏ వయోజన ఇవ్వాలని చేయలేరు. మేము మీరు తృణధాన్యాల అనేక ఎంపికలను అందిస్తున్నాయి, మరియు మీరు ఇప్పటికే మీరు ఉత్తమ ఇష్టం చూడటానికి.
ఎండుద్రాక్ష మరియు ప్రూనే తో బియ్యం గంజి
మీరు ఈ పదార్థాలు అవసరం:
• బియ్యం మూడు వందల గ్రాముల;
• ప్రూనే 160 గ్రాముల (చేయడంతో);
నీటి • 600 గ్రా (రసం కలిపి);
• చక్కెర నలభై గ్రాముల;
• తేనె 80 గ్రాములు;
• ఎండుద్రాక్ష యొక్క 50 గ్రాముల;
• రూపంలో తొక్క పండ్లు 30 గ్రాముల;
• కొన్ని కాయలు (లేదా గుమ్మడికాయ విత్తనాలు);
• కొద్దిగా ఉప్పు.

ఉడికించాలి ఎలా బియ్యం గంజి raisins మరియు ప్రూనే తో:
(అరగంట గురించి) నీటిలో నిలబడి ఎండుద్రాక్ష ముందు గ్రహిస్తుంది. ఎండు ద్రాక్ష podsaharennyh నీటి కాచు అవసరం. అప్పుడు, బాగా వక్రీకరించు, రసం పోయాలి కొద్దిగా నీరు జోడించవచ్చు మరియు కాచు వీలు. బాష్పీభవన రసం బియ్యం పోయాలి మరియు లేత వరకు ఉడికించాలి, కొద్దిగా ఉప్పు అవసరం. గంజి సిద్ధంగా ఉంది తరువాత, మీరు ప్రూనే, తేనె, ఎండుద్రాక్ష జోడించడానికి మరియు అన్ని బాగా కలపాలి అవసరం. మీరు పట్టిక డిష్ సేవలు, మీరు క్యాండీ పండు తో అలంకరించవచ్చు మరియు కాయలు తో చల్లుకోవటానికి.
మరియు ఇక్కడ ఇంకొక ఉడికించిన అన్నం కోసం రెసిపీ పదార్థాలు మరియు అద్భుతమైన రుచి ఒక చిన్న సంఖ్య కలిగి ఉంటుంది, ఇది, ఉదయకాల.
ఎండుద్రాక్ష మరియు ఇతర ఎండిన పండ్ల బియ్యం గంజి
గంజి కోసం కావలసినవి:
• బియ్యం సగం ఒక కప్పు;
• డ్రై ఫ్రూట్స్ (రైసిన్, figs, ఎండిన జల్దారు, ప్రూనే);
• వెన్న;
• కొద్దిగా ఉప్పు.
ఎండుద్రాక్ష మరియు ఇతర ఎండిన పండ్లు, వండే తో బియ్యం గంజి:
మొదటి మేము అన్నం బాగా శుభ్రం చేయు మరియు చల్లని నీరు (ప్రాధాన్యంగా సగం కంటే తక్కువ ఒక గంట) లో గ్రహిస్తుంది అవసరం. మరొక గిన్నె టేక్ మరియు అది పళ్లు ఎండబెట్టి soaked.
పాట్ (ఒక 450 గ్రాముల సామర్థ్యం) ఎంచుకోవడం మరియు బియ్యం అది వ్యాప్తి మరియు ఎండబెట్టి, ఆపై ఉప్పు మరియు పంచదార జోడించండి మరియు చల్లని నిండిపోయి (నీరు రైస్ కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువగా ఉండాలి).
వేడిచేసిన ఓవెన్లో కుండ ఉంచండి, కాని నీటిలో కొద్దిగా అన్నం చేరిపోతుంది వరకు, అది మూత కవర్ లేదు. ఆ తరువాత, మేము కుండ మూసివేసి సుమారు పది పదిహేను నిమిషాలు బియ్యం ఉడికించాలి.
ఎండుద్రాక్ష మరియు ఆపిల్ల తో బియ్యం గంజి - ఇది పిల్లలకు మరియు పెద్దలకు రెండు, చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. అందువలన మేము తప్పనిసరిగా సలహా ప్రియమైన కాబట్టి ఉపయోగకరమైన రుచికరమైన చికిత్స.
ఎండుద్రాక్ష మరియు ఆపిల్ల తో బియ్యం గంజి
అటువంటి తృణధాన్యాల, మీరు అవసరం:
• బియ్యం సుమారు రెండు కప్పులు;
• ఐదు లేదా ఆరు ఆపిల్;
• వెన్న 100-150 గ్రాముల;
• ఎండుద్రాక్ష;
• చక్కెర (మీ రుచి).
గంజి సన్నద్ధం చేసే పద్ధతి:
మరియు సగం వండిన రాష్ట్ర వరకు మరిగించి బియ్యం నీరు సగం cups రెండు కప్పులు పోయాలి. బియ్యం వండుతారు వరకు, మీరు ఆపిల్ కడగడం మరియు చర్మంపై వాటిని పై తొక్క. ఎండుద్రాక్ష నీటిలో నానబెడతారు. ఒక సెమీ వరి కొట్టుకుపోయిన మరియు అతనిని హరించడం కొద్దిగా ఇవ్వాలని. అప్పుడు ఒక పాన్ పొరలు బియ్యం, అప్పుడు ఆపిల్, అప్పుడు ఎండుద్రాక్ష, అప్పుడు చక్కెర మరియు వెన్న, అందువలన టాప్ వ్యాపించింది. చివరి పొర ఆపిల్ కలిగి ఉండాలి. Saucepan సుమారు నలభై నిమిషాలు ఓవెన్ లో పెట్టి.
ఎల్లప్పుడూ నమ్మకం వారికి మిల్లెట్ గంజి మాత్రమే అవసరం కోళ్లు తిండికి, మేము ఒకసారి మరియు అన్ని కోసం మిల్లెట్ గంజి ప్రేమ క్రమంలో, గంజి సిద్ధం క్రింది అందిస్తున్నాయి.
ఎండుద్రాక్ష మరియు ఎండిన జల్దారు తో మిల్లెట్ గంజి
అవసరమైన పదార్థాలు:
• మిల్లెట్ ఒకటి కప్;
• నీటి ఒకటిన్నర కప్పులు;
• పాలు సగం ఒక కప్పు గురించి;
• ఎండుద్రాక్ష సగం ఒక కప్పు;
• ఎండిన జల్దారు సగం ఒక కప్పు;
పట్టిక చక్కెర స్పూన్లు ఒక జత •;
• ఒక tablespoon వెన్న;
• కొద్దిగా ఉప్పు.

మిల్లెట్ ధాన్యం మరియు ఎండుద్రాక్ష మరియు ఎండిన జల్దారు సన్నద్ధం చేసే పద్ధతి:
ముందు నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష మరియు ఎండిన జల్దారు. వారు నానబెట్టాలి వరకు, మీరు పూర్తిగా మిల్లెట్ కడగడం అవసరం మరియు పదేపదే మీ చేతులు మధ్య అది రుద్దు.
అప్పుడు మిల్లెట్ నీరు మరియు తక్కువ వేడి వద్ద కాచు పోయాలి. గ్రిట్స్ వాచు ఉన్నప్పుడు, ఆమె పాలు జోడించడానికి. అప్పుడు raisins మరియు ఎండిన జల్దారు జోడించండి. ఒక చిన్న ఉప్పు మరియు పంచదార జోడించండి (మీ రుచి ఆధారంగా). గంజి బర్న్ కాదు గాను, అది క్రమానుగతంగా గందరగోళాన్ని ఉండాలి.