ఎలా రూట్ ఉడికించాలి మరియు celery యొక్క కొమ్మ

విలువ రూట్ మరియు celery యొక్క కొమ్మ అన్ని తెలిసిన: అరుదైన అమైనో ఆమ్లం, కెరోటిన్, ఎమైనో ఆమ్లము, టైరోసిన్, ట్రేస్ ఖనిజాలు, ముఖ్యమైన నూనెలు, విటమిన్లు కె, మరియు E, విటమిన్ B గ్రూప్, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, ప్రోటీన్ మరియు అనేక ఇతర ఉపయోగకరమైన మరియు అవసరమైన పదార్థాలు. ప్రత్యేక apiol పదార్ధం ఆకుకూరల రుచికరమైన రుచి మరియు వాసన ఇస్తుంది.

అనంతమైన celery ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం. ఆకుకూరల కొమ్మ మాత్రమే, కానీ కూడా రూట్ మరియు గ్రీన్స్:

• డౌన్ వృద్ధాప్యం తగ్గిస్తాయి;
• శుద్ధి రక్తం మరియు రక్త నాళాలు;
• ఆకలి ఉద్దీపన;
• మద్దతు కణాలు పని;
• నీటి ఉప్పు సంతులనం సాధారణీకరణ;
• సాధారణ చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి;
• మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం నియంత్రించేందుకు;
• లైంగిక ఫంక్షన్ విస్తరించేందుకు;
• అలెర్జీలు నయం;
• నాడీ వ్యవస్థ ఉధృతిని.

ఏ డిష్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు ఆకుకూరల: ఆకుకూరల మరియు గిరజాల ఆకుకూరలు సలాడ్లు లో సంపూర్ణ, మరియు రూట్ నుండి పరిపూర్ణమైన సూప్ వండుతారు.

ఆకుకూరల కొమ్మ తయారు కాంతి, ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్లు చేయవచ్చు:

"గ్రీన్ తాజాదనం"

గ్రీన్ ఆపిల్, దోసకాయ మరియు ఆకుకూరల ఘనాల, పాలకూర పిక్ లోకి కట్ మరియు కూరగాయలు ఒక గిన్నె లో ఉంచాలి. సగం ఒక నిమ్మకాయ రసం, ఒక సలాడ్ లో దూరి కదిలించు జోడించడానికి ఆలివ్ నూనె మరియు కొన్ని పైన్ కాయలు. బదులుగా ఆలివ్ నూనె మీరు కాంతి మయోన్నైస్ సాస్ మరియు తీపి ఆవాలు ఉపయోగించవచ్చు - రుచి మనోరంజక ఉంది.

ఈ సలాడ్ సులభంగా రసం లోకి మార్చబడుతుంది చేయవచ్చు: అన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు juicer ద్వారా బలవంతంగా మరియు భోజనానికి ముందు పానీయం - అద్భుతమైన జీర్ణక్రియ హామీ!

"Vitaminka"

ఆకుకూరల, క్యాబేజీ, kohlrabi, తీపి ఆపిల్ మరియు సన్నని కుట్లు లోకి కట్ ముడి క్యారట్లు. 20 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో ఎండుద్రాక్ష సోక్ బాగా కడిగి కూరగాయలు జోడించండి. ఆలివ్ నూనె మరియు దేవదారు లేదా అక్రోట్లను చల్లుకోవటానికి ద్రవ తేనె, సలాడ్ పూరక కలిపి.

"చికెన్ జాయ్"

ఉడికించిన మాంసం చికెన్, సెలెరీ మరియు తయారుగా పైనాపిల్ పెద్ద చతురస్రాకారపు ముక్కలుగా కోస్తారు, జున్ను రకాలు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. ఒక సలాడ్ బౌల్ పొర ఉంచండి: చికెన్, తురిమిన చీజ్, పైనాపిల్, ఆకుకూరల. సోర్ క్రీం లేదా వండిన గుడ్డు yolks మరియు చెంచా తీపి ఆవాలు సాస్ లేతబొచ్చు ప్రతి పొర తో మయోన్నైస్ మిక్స్. పార్స్లీ, మెంతులు మరియు ఆకుకూరల సలాడ్ తో చిన్న ముక్కలు మరియు అలంకరించు కట్.

మీరు celery రూట్ చేయడానికి ఏమి చేయవచ్చు? ఏదైనా: తురిమిన celery రూట్ చేర్చి చేర్చవచ్చు, గ్రేవీలో మీ అభిమాన సూప్, సలాడ్లు - గృహిణులు ఫాంటసీ అనంతం ఉంది!

క్రీమ్ సూప్

నీటి మీద సూప్ చెయ్యవచ్చు బాయిల్, మరియు ఏ లీన్ మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు లో. 1, వెన్న బంగారు గోధుమ వరకు రెండు వెల్లుల్లి లవంగాలు తో తీపి diced ఉల్లిపాయ బల్బ్ వేసి. నాలుగు చిన్న బంగాళాదుంపలు మరియు cubes లోకి ఒక ఆకుకూరల కట్, మరిగే రసం లేదా నీటిలో పడిపోవటం పాన్ క్రుమ్మరించాడు zazharku జోడించడానికి, మరియు బంగాళదుంపలు వండుతారు వరకు ఉడికించాలి. కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లో సూప్ ఆఫ్ రుచి కోసం మసాలా దినుసులు జోడించడానికి. , పురీ ఒక బ్లెండర్ లో సూప్ తీసుకుని ఒక saucepan లోకి పోయాలి భారీ క్రీమ్ సగం ఒక కప్పు జోడించండి మరియు ఒక వేసి తీసుకుని కదిలించు రెడీ. ఏ ఆకుకూరలు అలంకరించేందుకు సమర్పించడం చేసినప్పుడు.

చివరకు, సలాడ్ "మగ"

ఆకుకూరల, ఒక ముతక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు ఉడికించిన నాలుక మరియు పెద్ద కుట్లు లోకి కట్ ఊరగాయలు, మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలు వేసి తక్కువ కొవ్వు లేదా ధరించింది ఇంట్లో మయోన్నైస్.