క్యారెట్ సలాడ్ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది

క్యారెట్ ఒక నిజంగా ఏకైక మూలాలను ఉంది. ఇది విటమిన్లు B, C, E, K మరియు ఖనిజ పదార్థాలు మెగ్నీషియం, సమృద్ధిగా అయోడిన్, పొటాషియం, ఇనుము మరియు ఫాస్ఫరస్. ఎందుకంటే విటమిన్ ఎ లోకి శరీరం లో మార్చబడుతుంది ఇది కెరోటిన్ దాని యొక్క అధిక కంటెంట్ యొక్క క్యారట్లు మరియు విలువైన

వంట లో, క్యారెట్లు విజయవంతంగా ఇతర కూరగాయలు, కానీ పండ్ల మాత్రమే కలపవచ్చును. ప్రత్యేక, తీపి రుచి మాంసం మరియు చేప వంటలలో ఇస్తుంది.
మీరు కొత్త ఏదో మీ ప్రియమైన వారిని విలాసమైన కావాలా, అప్పుడు క్రింది క్యారట్ సలాడ్ కోసం రెసిపీ ఒక వరము ఉంటుంది.

క్యారెట్ సలాడ్ కావలసినవి:

• స్మోక్డ్ చికెన్ బ్రెస్ట్

• గుడ్లు

• క్యారట్లు

• ఊరగాయలు

• కూరగాయల నూనె వేయించడానికి

• మయోన్నైస్

• సాల్ట్

• మిస్త్రెస్స్

గుడ్లు, క్యారెట్లు మరియు దోసకాయలు 3 ముక్కలు తీసుకోవాలని. ఒక చిన్న సమయం లో క్యారట్ సలాడ్ సిద్ధం, మొదటి విషయం మీరు మరియు రాలిపోవడం, క్యారెట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం అవసరం 5 నిమిషాలు వేడి నూనె, వేసి ఒక పాన్ లో ఉంచి. క్యారట్లు కొద్దిగా ఉప్పు మరియు రుచి కోసం మసాలా దినుసులు జోడించవచ్చు. "వేడిని" మీరు అలంకరించడానికి ఒక ఎరుపు వేడి మిరియాలు అభిమానులకు.

వేయించిన క్యారెట్లు ఉండగా, మీరు ఇతర పదార్థాలు సిద్ధం చేయవచ్చు.

కాచు గుడ్లు హార్డ్ ఉడికించిన మరియు cubes లోకి కట్. చికెన్ రొమ్ము చాప్. ఊరగాయలు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.

ఫ్రైడ్ క్యారెట్లు, ఒక గిన్నె లో ఉంచాలి క్యారట్ సలాడ్ తయారు మరియు బాగా కలపాలి ఉత్పత్తులు మిగిలిన జోడించడానికి. ఉప్పు జోడించడం పొగబెట్టిన చికెన్ బ్రెస్ట్ మరియు లవణం దోసకాయలు తగినంత, అవసరం లేదు. అన్ని మయోన్నైస్ పూరించండి.

కావాలనుకుంటే, లెటుస్ మరియు క్యారెట్లు తురిమిన చల్లిన చేయవచ్చు చీజ్ దురుమ్. పర్మేసన్ అలాంటి సంఘటన ఆదర్శ ఉంది. ఇది డిష్ హాస్య ప్రసంగము ఇస్తుంది. మీ ప్రియమైన వారిని రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక క్యారట్ సలాడ్ అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది.

లైట్ సలాడ్ క్యారట్లు యొక్క

ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కట్టుబడి మరియు లేదు వేయించిన తినకుండా వారికి, మయోన్నైస్ తాగాడు వివరించిన రెసిపీ ఉత్పత్తులు కొన్ని స్థానంలో "సులభతరం". ఈ డిష్ యొక్క రుచి ప్రభావితం చేయలేదు, ఒక సలాడ్ మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఈ ఎంపికను మీరు క్యారట్ సలాడ్, ఉప్పునీరు, రసంలో చికెన్ బ్రెస్ట్ కాచు ఉండాలి, మీరు లవంగాలు, మసాలా మూలికలు మరియు బే ఆకులు జోడించవచ్చు, అది మాంసం ఒక రుచికరమైన రుచి మరియు వాసన ఇస్తుంది. రొమ్ము, కట్ మరియు ఒక గిన్నె లో ఉంచాలి.

ఫలితంగా రసం లో క్యారట్లు కాచు. కూల్ మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. కాచు గుడ్లు మరియు చాప్, పిక్లింగ్ దోసకాయలు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. అన్ని పదార్థాలు రుచి మరియు కదిలించు ఉప్పు ఉన్నాయి. సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ లేదా పుల్లని క్రీమ్ పరిపూర్ణ bioyoghurt ఉంది. కొవ్వు లేని ఉత్పత్తులను వాడకండి, క్యారెట్లు బీటా-కెరోటిన్ కలిగి వంటి, మాత్రమే కొవ్వులు గ్రహించిన.

పుల్లని క్రీమ్ రుచి మెరుగుపరచడానికి మరియు పెరుగు వెల్లుల్లి, మూలికలు లేదా మీ ఇష్టమైన మసాలా ఒక బిట్ జోడించవచ్చు. సలాడ్ లో మీరు జున్ను లేదా feta జున్ను జోడించవచ్చు.

ఈ సాధారణ వంటకం లో క్యారట్ సలాడ్ తయారీ దీర్ఘ కావు, మరియు ఫలితంగా అద్భుతమైన ఉంది!

విటమిన్ సలాడ్ క్యారట్లు యొక్క

క్యారట్ సలాడ్ కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు సామర్థ్యపు విటమిన్ కాక్టైల్ తో మీ శరీరం విలాసమైన అనుకుంటే, మీరు నిరూపితమైన వాడాలి.

జరిమానా తురుము పీట మీద కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం క్యారెట్లు మరియు దుంపలు, కూరగాయల నూనె తో సీజన్, కొన్ని అక్రోట్లను జోడించండి. సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది! ఆయన మాత్రమే విటమిన్లు సమృద్ధిగా మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కానీ కూడా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సామర్థ్యం ఉంది.
మీరు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది తాజా క్యాబేజీ దుంప, భర్తీ చేయవచ్చు
ఇది ప్రతిఫలం కారణంగా చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అది ఒక nice, వెచ్చని రంగులో ఇస్తుంది ఉపయోగించండి విటమిన్ ఎ అధిక కంటెంట్, మహిళలకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది అని గమనించాలి.

ఏది క్యారట్ సలాడ్ మీరు మరియు మీ కుటుంబ ఫలితంగా సంతృప్తి ఉంటుంది, ఎన్నుకుంటారు, మరియు విటమిన్ శరీర భర్తీ సరఫరా చేస్తుంది.