గర్భం కోసం సిద్ధమవుతున్న: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? మొదటి గర్భం

భవిష్యత్తులో తల్లులు మరియు dads వారి తల్లిదండ్రులు కంటే భవిష్యత్తు గర్భాలు మరింత బాధ్యత. చాలామంది జంటలు భావనను సిద్ధం చేయడానికి ఇష్టపడతారు, కాని ప్రతి ఒక్కరూ సరిగ్గా దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలియదు. సో, గర్భం కోసం తయారీ: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో?

చాలా ప్రారంభంలో

అన్నిటికన్నా సరిగ్గా తగిన క్షణం నిర్ణయించడం అవసరం. యువ కుటుంబానికి భౌతిక సమస్య ఉంటే, అప్పుడు గర్భంతో వేచి ఉండటం అవసరం. అన్ని తరువాత, భవిష్యత్తు తల్లి శాంతి అవసరం, మరియు ఆర్థిక లేకపోవడం ఎల్లప్పుడూ భారీ ఒత్తిడి ఉంది.

ఇది కూడా జీవిత భాగస్వాములు రెండు కోరికలను పరిగణలోకి తీసుకోవాలని అవసరం. తల్లిదండ్రులు పరస్పర అంగీకారం కలిగి ఉండటం అవసరం, ప్రతి భర్త ఒక చిన్న గీత అద్భుతాన్ని కోరుకుంటుంది. మీ కుటుంబం సిద్ధంగా ఉంటే, నైతికంగా మరియు భౌతికంగా, అప్పుడు మీరు చురుకుగా కార్యకలాపాలు ప్రారంభించవచ్చు.

సర్వే

మొదటి గర్భం ఒక మహిళ జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన కాలం. రెండవ సారి, అనుభవాలు మరియు భావోద్వేగాలు కొంచెం భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ ఇప్పటికీ గర్భం, ఇది ఎలా ఉన్నప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ అద్భుతం.

ఆధునిక తల్లులు చింతించటం ప్రశ్నకు సమాధానం: "గర్భధారణ కోసం ఎలా సిద్ధం? ఎలా ప్రారంభించాలి? "- చాలా సులభమైనది:" ఒక సర్వేతో. " మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సందర్శించండి లేదా కుటుంబ ప్రణాళిక కేంద్రం సందర్శించండి. తరువాతి కాలంలో మీరు కూడా గర్భం ప్రణాళిక చేయటానికి సహాయం చేయబడతారు.

శిశువు యొక్క భవిష్యత్తు యొక్క ఆరోగ్యం గురించి మీరు తీవ్రంగా ఆలోచిస్తే, అప్పుడు జన్యు శాస్త్రవేత్తకు సందర్శనతో పరీక్షను ప్రారంభించండి. అతను సరైన పరీక్షలు నిర్వహిస్తాడు మరియు మీ కుటుంబం ప్రమాదంలో ఉంటే, తగిన చికిత్సను ఎంపిక చేస్తారు.

తదుపరి సందర్శన ఒక ప్రసూతి వైద్యుడు-గైనకాలజిస్ట్. స్పెషలిస్ట్ గర్భధారణ ప్రణాళికతో నిపుణుడికి సహాయం చేస్తుంది, సంబంధిత పరీక్షలకు రిఫెరల్ రాయండి.

సాధారణంగా, క్రింది పరీక్షలు సూచించబడ్డాయి: STD వర్గం నుండి అంటువ్యాధులు గుర్తించే టార్చ్-కాంప్లెక్స్, బ్యాక్టీరియలాజికల్ సంస్కృతి మరియు విశ్లేషణ.

ఆమె భర్త కూడా పరీక్షలు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. నియమం ప్రకారం, ఇవి అనుకూలత మరియు స్పెర్మోగ్రామ్ కోసం పరీక్షలు.

దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు నయం చేయడం మర్చిపోవద్దు. కూడా టీకాలు అవసరం. మీరు ముందుగానే వాటిని చేస్తే మంచిది, గర్భం వచ్చినప్పుడు కాదు.

మేము ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపిస్తాము

కానీ సర్వేలు సరిపోవు. అలాగే, వారి ఆహారం మరియు చెడ్డ అలవాట్ల దృష్టి పెట్టడం విలువ. చెడ్డ అలవాట్లు సంబంధించిన ప్రతిదీ చాలా స్పష్టంగా ఉంది. వారు రెండు భార్యలను తిరస్కరించాలి.

ఆహారంతో, ప్రతిదీ కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆహారం ఒక మహిళ యొక్క రోజువారీ ఆహారంలో అంత ముఖ్యమైనది కాదు. భవిష్యత్తు తల్లి కొన్ని ఉత్పత్తులను దుర్వినియోగపరచకూడదు. వీటిలో చిప్స్, కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు, ఆహారాలు మరియు సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటాయి. స్మోక్డ్ ప్రొడక్ట్స్, మిఠాయిలు, మొదలగు వాటికి కొంత పరిమితిని కల్పించటం అవసరం. మీరు ముందుగానే ఆహారాన్ని గమనించినట్లయితే, ఇప్పుడు మీరు వాటిని వదిలివేయాలి. భవిష్యత్ తల్లి యొక్క రోజువారీ ఆహారం వైవిధ్యంగా ఉండాలి.

గర్భం ప్రణాళిక యొక్క పద్ధతులు

"ఆసక్తికరమైన పరిస్థితి" ప్రణాళిక కోసం రెండు పద్ధతులు మాత్రమే ఉన్నాయి. మొదట: గర్భనిరోధక వాటితో పంచుకోవడం మరియు విధికి బహుమతిగా పరిగణించడం. రెండవ: భావన కోసం అనుకూలమైన రోజులను స్వతంత్రంగా లెక్కించండి . ఈ క్షణాలు బేసల్ టేబుల్ గ్రాఫ్ను ప్లాన్ చేసి, సంభావ్యత యొక్క అధిక స్థాయిని లెక్కించవచ్చు. స్త్రీ శరీరాన్ని గర్భం ధరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నపుడు అతను చూపించేవాడు.

ఆలస్యం ముందు గర్భం గురించి తెలుసుకోవడానికి ఎలా?

తదుపరి నెలవారీ ఆలస్యం తర్వాత మాత్రమే గర్భం ప్రారంభమవుతుందని వైద్యులు ఏకగ్రీవంగా చెబుతారు. కానీ మీరు ముందుగా దాని గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటారు! మరియు అలాంటి మార్గం ఉంది. ఆలస్యం బేసల్ ఉష్ణోగ్రత కొలతల అన్ని ఒకే గ్రాఫ్ సహాయం చేస్తుంది ముందు గర్భం తెలుసుకోండి.

ఒక స్త్రీ ఉష్ణోగ్రతల అటువంటి క్యాలెండర్ను ఉంచుకున్నప్పుడు, అండోత్సర్గము సమయంలో ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల లేదా కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుందని ఆమెకు తెలుసు. గర్భం సంభవించకపోతే, అది 37 కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. ఫలదీకరణ సంభవించినట్లయితే, జ్వరం కొనసాగుతుంది, ఇది ఊహించిన నెలవారీ సంఖ్య వరకు కొనసాగుతుంది, ఇది కోర్సు కాదు. ఇది గర్భధారణకు ముందు కూడా డాక్టర్ చేత అధికారికంగా ధృవీకరించబడటానికి ముందు మీరు ఒక తల్లి అవుతారని తెలుసుకోవడానికి ఇది ఒక మార్గం.

గర్భం కోసం పరీక్షలు

గర్భధారణ నిర్ణయించడానికి పరీక్షలు ఒక చిన్న జీవితం ఇప్పటికే మీరు లోపల అభివృద్ధి నిర్ధారించుకోండి మరొక మార్గం. ప్రీ-టెస్ట్ గర్భం ఎల్లప్పుడూ నిర్ణయించబడదు.

ఋతుస్రావంలో కొంచెం ఆలస్యం తర్వాత ఈ ఇంటి పరీక్షలను జరపండి, ఎందుకంటే హార్మోన్ hCG భావన యొక్క క్షణం నుండి 7-8 రోజులు కేటాయించబడుతుంది. 12 వ రోజు నుండి మొదలుకొని, hCG స్థాయి అటువంటి విలువలను చేరుకుంటుంది, ఇది గర్భధారణను గుర్తించడానికి సరిపోతుంది. అందువల్ల, మీరు ఊహించిన నెలసరి విసర్జనాలకు ముందు 2-3 రోజుల పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు. కానీ ఈ సందర్భంలో, మీరు అధిక సున్నితత్వంతో పరీక్షను కొనుగోలు చేయాలి.

మూత్రంలో hCG గాఢత ఈ గంటలలో ఖచ్చితమైన శిఖరాన్ని చేరుకుంటున్నందున, ఈ ప్రక్రియ ఉదయాన్నే చేయాలి. పరీక్షను ఉపయోగించే ముందు టాయిలెట్ 6 గంటలు వెళ్ళకుండా ఉండటం మంచిది. ఒక ప్రతికూల ఫలితం లేదా కేవలం గుర్తించదగిన రెండవ గీత ఉంటే, రెండు రోజుల తర్వాత పరీక్షను పునరావృతం చేయండి.

మీరు నమ్మదగిన డేటాను పొందాలనుకుంటే:
- స్పష్టంగా మాన్యువల్ సూచనలను అనుసరించండి;
- గడువు తేదీని తనిఖీ చేయండి, లేకపోతే ఫలితం ఖచ్చితమైనది కాకపోవచ్చు;
- మీరు మరింత ఉపయోగం కోసం పరీక్షను కొనుగోలు చేస్తే, నిల్వ ఉష్ణోగ్రత గమనించండి.

ప్రయోగశాల విశ్లేషణ

ఇది చేయటానికి, మీరు ప్రయోగశాల పరీక్ష కోసం రక్తం దానం చేయాలి. గర్భం యొక్క ఖచ్చితమైన నిర్వచనం సంభవించిన తర్వాత 10 రోజుల తరువాత సాధ్యమవుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన కాని గర్భిణీ స్త్రీలలో, కోరియోనిక్ గోనాడోట్రోపిన్ ఉత్పత్తి చేయబడదు . ఈ హార్మోన్ chorion (భవిష్యత్తులో ప్లాసెంటా) ఏర్పడటానికి ఒక పరిణామం, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో HCG యొక్క అధిక స్థాయి వ్యాధి యొక్క నేపథ్యంలో సంభవించవచ్చు.

గర్భధారణ సంకేతాలు

ఆలస్యం కావడానికి ముందే గర్భనిర్ధారణ సూచనలు క్రింది వాటిలో వ్యక్తీకరించబడ్డాయి:

• టాక్సికసిస్ (వికారం మరియు వాంతులు);
• ఉరుగుజ్జులు మరియు క్షీర గ్రంధులలో నొప్పి;
• తక్కువ పొత్తికడుపులో అసహ్యకరమైన సంచలనాలు;
• లైంగిక కోరిక యొక్క శక్తిని మార్చండి;
• పెరిగిన యోని ఉత్సర్గ;
• మూత్రవిసర్జనకు తరచూ కోరిక.

అన్ని పైన సూచనలు ఉన్నప్పటికీ, చివరికి గర్భం వచ్చినట్లు నిర్ధారించుకోవడం సాధ్యమవుతుంది, అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షలో పాల్గొన్న తర్వాత మాత్రమే. ఇది చాలా ఖచ్చితమైన పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది.

గర్భం కోసం సమాయత్తమవుతోంది: విటమిన్లు

మా సంభాషణ యొక్క థీమ్ "గర్భం కోసం సిద్ధమౌతోంది: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో," కాబట్టి అది విటమిన్లు గురించి మాట్లాడటానికి సమయం. వాటిలో ఏది నేను తీసుకోవాలి?

ఫోలిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ B9)

ఈ విటమిన్ పురుషుల కోసం ముఖ్యం, ఇది స్పెర్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. శిశువు యొక్క అవయవాలను ఏర్పాటు చేసే ప్రక్రియలో అభివృద్ధి లోపాలు లేవు కాబట్టి మహిళలు అవసరం. విటమిన్ యొక్క లోపం వివిధ అసాధారణాలను ప్రేరేపించగలదు.

ఇతర విటమిన్లు గర్భం కోసం సిద్ధం ఏమి కనుగొనేందుకు, మరియు వారి పాత్ర ఏమిటి కనుగొనేందుకు లెట్.

విటమిన్ ఇ

ఈ విటమిన్ ధన్యవాదాలు అండాశయాలు పని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఋతు చక్రం తిరిగి. మగ శరీరానికి, ఇది నాణ్యత స్పెర్మోటోజోను ఏర్పరుస్తుంది. శరీరంలో విటమిన్ మొత్తం సరిపోకపోతే, గర్భస్రావం పెరుగుతుంది.

విటమిన్ సి

ఈ విటమిన్ బంధన కణజాలంను బలోపేతం చేయగలదు, పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది, బ్యాక్టీరియా పోరాడటానికి, రక్షక దళాలను పెంచుతుంది.

విటమిన్ ఎ

గర్భిణీ లేదా పాలిపోయిన స్త్రీ యొక్క జీవి ఈ విటమిన్ కోసం అధిక అవసరం ఉంది. అంతేగాక, కేవలం తల్లులుగా మారనున్న మహిళలకు అది ప్రయోజనమిస్తుంది. కానీ వారు దుర్వినియోగం చేయరాదు. దాని అధిక పిండం యొక్క వివిధ పాథాలజీలకు కారణమవుతుందని గుర్తుంచుకోండి.

అయోడిన్

అయోడిన్ తీసుకున్నప్పుడు, పిల్లల నాడీ వ్యవస్థ ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల, మీరు భావన మాత్రమే ప్రణాళిక చేయబడినప్పటి నుండి ఇప్పటికే ఔషధాలను తీసుకోవాలి.

గర్భస్రావం తరువాత గర్భం కోసం సిద్ధమౌతోంది

మీరు గర్భస్రావం కలిగి ఉంటే, నిరాశ చెందకండి. ఒక ఆకస్మిక అంతరాయానికి తరువాత, భావన సంభావ్యత 80%. మీరు గర్భస్రావం తరువాత మళ్లీ గర్భవతి పొందగలరా ? వైద్యులు సిఫార్సుల ప్రకారం, మీరు కొత్త ప్రయత్నం ముందు కనీసం 4-6 నెలల వేచి ఉండాలి. ఈ కాలంలో రక్షణ కోసం, గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించడం అవసరం. మీరు మీ డాక్టర్ ద్వారా వాటిని కనుగొనవచ్చు.

గర్భస్రావం గర్భస్రావం తరువాత సిద్ధం ఎలా

గర్భం కోసం సిద్ధమవుతున్న: గర్భస్రావం తరువాత ఎక్కడ ప్రారంభించాలో? తల్లిదండ్రులు ఒక ప్రతికూల Rh కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ఒక రెసస్-వివాదం సాధ్యమే ఎందుకంటే, రెండు భాగస్వాముల Rh కారకాలు అధ్యయనాలు నిర్వహించడం అవసరం. ఇది ఆకస్మిక గర్భస్రావం యొక్క కారణాల్లో ఒకటి.

అంతేకాకుండా, భవిష్యత్తులో తల్లిదండ్రులు ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వైరస్ వ్యాధులు, హెపటైటిస్ బి మరియు సి మరియు ఇతరులపై పరిశోధన చేయవలసి ఉంటుంది.

రెండు జీవిత భాగస్వాములు యొక్క హార్మోన్ల హోదా యొక్క అధ్యయనాలు నిర్వహించబడతాయి. దీనికి అదనంగా, మీరు విటమిన్ B9 తీసుకోవడం మొదలు పెట్టాలి .