నర్సింగ్ తల్లులకు ఆహారం

పిల్లల suckle, మరియు కొన్నిసార్లు మార్పుగా వెళ్ళడానికి యంగ్ తల్లులు. ఇతరులు ప్రతిదీ మరియు ఏ పరిమాణంలో ఉపయోగించడానికి ఉన్నప్పుడు వాటిలో కొన్ని, పూర్తిగా ఆహార మీరే పరిమితం మొదలయ్యాయి. వాస్తవానికి, ఈ సందర్భంలో అది ఎంచుకోండి అవసరం "గోల్డెన్ మీన్." ఇది అన్ని వివరాలు అర్థం చాలా ముఖ్యం.

మీరు ఆహారం ఏమి lactating తల్లులు కోసం ఎంచుకోండి ముందు, మీరు మొదటి మీ శిశువు తినే ఉన్నప్పుడు ఆహారాలు తింటారు చేయరాదు గుర్తించడానికి ఉండాలి. ఈ అలెర్జీ ప్రభావాలు శిశువు కలిగించు ఆహారాలు ఉన్నాయి: చర్మం దద్దుర్లు, పెరిగింది వాయువు ఏర్పాటు ప్రేగులలో, తరచుగా అతిసారం మరియు నొప్పికీ. ఆహారంలో మొదటి చాక్లెట్, మిఠాయిలు మరియు తేనె ఉండాలి. గతంలో, మహిళలకు సిఫార్సు తల్లిపాలను చనుబాలివ్వడం పెంచడానికి అక్రోట్లను తినడానికి, కానీ ఈ అభిప్రాయం తప్పు. మరింత పాలు తల్లి కాదు, కానీ బిడ్డ సమస్యలు, కాయలు సాధ్యం చర్య కలిగి. ఈ కారణంగా, ఆహార lactating తల్లులు చేర్చకూడదు ఘనీకృత పాలు.

ఆంక్షలు పరిచయం అవసరం రెండవ స్థానంలో కోడి, చేప మరియు మత్స్య, గుడ్లు సహా ఉన్నాయి. మీరు చికెన్ కావాలనుకుంటే, అది తప్పనిసరిగా మరింత extractives రసంలో మిగిలిన తద్వారా, కాచు ఇంకాసేపు ఉపయోగించాలి. అందువలన, స్టాక్ స్వయంగా కాదు. అలాగే ధూమపానం కారపు ఆహారాలు మరియు రుచికరమైన వినియోగం పరిమితం ఉద్దేశించబడింది lactating తల్లులు ఆహారం. యంగ్ మమ్ చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది పండ్లు మరియు కూరగాయలు సంబంధించినవై ఉండాలి. సాధారణంగా ఆసుపత్రిలో వెంటనే ఆమె బంధువులు మరియు పండు యొక్క స్నేహితులు పేల్చు, వారు ఈ సమయంలో మీరు శక్తి పునరుద్ధరించడానికి అవసరం ఎందుకంటే వారి స్వంత విధంగా కుడి ఉన్నాయి. అయితే, మీరు అన్ని ఉండకూడదు పండ్లు, సిట్రస్ పండ్లు (mandarins, నారింజ మరియు నిమ్మకాయలు) తొలగించబడతాయి ఉండాలి. మరియు న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు, పైనాఫిళ్లు, అవకాడొలు, అలాగే పండ్లు, బెర్రీలు మరియు ఎరుపు కూరగాయలు నారింజ రంగులు: పరిమితులు అన్యదేశ పండ్లు మీద వేస్తారు.

అన్ని మొదటి, మీ ప్రాంతంలో పెరిగే పండ్లు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి. ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన ఆకుపచ్చ ఆపిల్. పాలిచ్చే తల్లులకు కూరగాయల ఆహారం టమోటాలు మరియు దోసకాయలు మినహాయించాలని మరియు క్యాబేజీ మరియు కాలీఫ్లవర్, zucchini మరియు బంగాళదుంపలు కొనసాగుతాయి ఉద్దేశించబడింది. పరిమితం లేదా మొత్తం పాలను ఉపయోగిస్తున్నట్లు తొలగించడానికి ఒక పిల్లల ఆహారం చాలా ముఖ్యమైన ఉన్నప్పుడు. శిశువులలో తల్లిదండ్రులు ఒకటి ఆవు పాలు ప్రోటీన్ అలర్జీ ముఖ్యంగా పాలు ఒక స్పష్టమైన స్పందన తరచుగా ఉంది. కాఫీ మరియు కోకో మానుకోండి. కాజ్ అలెర్జీలు ఇప్పటికీ మే గుడ్లు మరియు Roquefort వంటి పులియబెట్టిన చీజ్లు. ఇది ఎంతో ప్రాముఖ్యతను వంట పద్ధతి యొక్క ఉంది. పాక ప్రాసెసింగ్ సున్నితంగా ఉండాలి. పాలిచ్చే తల్లులకు ఆహారం తినడం వంటలలో, ఆవిరితో కాల్చిన లేదా ఉడికించిన సిఫార్సు చేసింది.

ఇప్పుడు మేము ఉంటుంది ఆ ఉత్పత్తులు సమితి తరలిపోయాయి, మరియు కూడా తినడానికి సిఫార్సు. ఈ సంరక్షణకారులను లేకుండా ప్రధానంగా వివిధ పాల ఉత్పత్తులు: కేఫీర్, పెరుగు, ఏ పదార్ధాలతో పెరుగు, bifidok. మాత్రమే తొలగించబడతాయి ఉండాలి ryazhenka. మాంసం ఉత్పత్తులు లీన్ పంది మాంసం లేదా గొడ్డు మాంసం, పౌల్ట్రీ ఉత్తమ టర్కీ ఉడికించిన తింటాయి. తగిన పేస్ట్రీ బిస్కెట్లు మరియు తాజా రొట్టెలు, క్రాకర్స్, బిస్కెట్లు, మరియు ఎండబెట్టడం మధ్య. వోట్మీల్, buckwheat, వరి మరియు మొక్కజొన్న: - నర్సింగ్ తల్లులకు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులు ప్రధానంగా ధాన్యం porridges వివిధ ఉంది. తల్లిపాలు వాయువు, టీ, రసం, పండ్ల పానీయం, జెల్లీ లేకుండా తాజా రసాలను మరియు రసం హోమ్ preform, మినరల్ వాటర్ తాగే చాలా ఉపయోగకరమైన ఉన్నప్పుడు. పిల్లల మీ రోజువారీ ఆహారంలో అలర్జీ ఉంది తప్ప, అది క్రమంగా అది లోకి కొత్త ఆహారాలు పరిచయం సాధ్యమే. క్రమంగా కొత్త ఆహారాలు పరిచయం అవసరం కాబట్టి బిడ్డకు అసహనం విషయంలో, ఒకటి రెండు రోజుల్లో స్పందన అందుకోవచ్చు. ఇది మీరు రోజు ఉత్పత్తులు సమయంలో తింటారు ప్రతిదీ రికార్డు ఎక్కడ డైరీని ఉంచడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. రికార్డింగ్ బాగోగుల, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ బిడ్డకు స్పందిస్తుంది ఏమి నిర్ణయిస్తుంది.