ప్రత్యేక పోషణ: పోషక భావనలు సమీక్షలు

ఒక ప్రత్యేక ఆహారం, ఆకట్టుకొనే మరియు మీరు గొప్ప ఆశ్చర్యము చేస్తుంది వీటిలో ఒక సమీక్ష, అమెరికన్ వైద్యుడు విలియం హే కనిపెట్టారు. ఈ ప్రత్యేక ఆహారం ఒక శతాబ్దం క్రితం పైగా కనిపించింది. నేడు, బరువు కోల్పోవడం ఎప్పుడూ ఆసక్తి ఉందో దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికీ, ఒక ప్రత్యేక విద్యుత్ సరఫరా తెలుసు. కాథరిన్ జీటా జోన్స్ వంటి ప్రపంచ ప్రఖ్యాత నక్షత్రాలు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాప్తి ఈ పోషక భావన సమీక్షించండి. నటి దాని అద్భుతమైన ఆకారంలో నిర్వహిస్తుంది ఎందుకంటే ఆమె ఈ ఆహారం అంటుకుని ఒప్పుకున్నాడు.

ఒక చిన్న చరిత్ర

హే Uilyam ఒక కనుగొన్నారు ప్రత్యేక విద్యుత్ సరఫరా (ఈ ఆహారం అభిప్రాయాన్ని మరియు దాని ప్రభావం వెంటనే సమయంలో ముద్రణ కనిపించింది) వారి సొంత ఆరోగ్య మెరుగుపర్చడానికి. అన్ని తరువాత, అతను మూత్రపిండాలు కొట్టిన ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్యం బాధపడుతున్నట్లు. సమయం పోషణ ఈ వ్యాధి భరించవలసి ఏ రకంగానూ ఉంది. అందువలన, హే ఆహార శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా పదార్థాల ప్రభావం పని సమయంలో ప్రసిద్ధ అధ్యయనం, మరియు వారి సొంత పోషక విషయాన్ని కనుగొన్నారు. ఈ రీతి వివిధ ఉత్పత్తులు అవసరం జీర్ణక్రియ ఏ విధమైన పర్యావరణాలలో నిర్ధారించడానికి సూచనలతో, మరియు "అధికార విభజన" గా మారింది. సమయం వైద్య కమ్యూనిటీ యొక్క సమీక్షలు ఉన్నాయి. ఆ హెయ్ ఆకట్టుకునే ఫలితాలు చూపించింది ఎందుకంటే కనీసం ఉంది - అతను అనేక నెలల దాదాపు 20 కిలోల తొలగిపోయారు మరియు గణనీయంగా వారి ఆరోగ్య అభివృద్ధి. అప్పుడు అతను అనేక పుస్తకాలను రాశారు. వారు కూడా వైద్య సముదాయం ద్వారా చాలా అనుకూలంగా తీసిన. చాలా కాలం తరువాత పద్ధతి ఒక సమగ్ర శాస్త్రీయ అధ్యయనం గురయ్యారు. శాస్త్రవేత్తలు ఒక సంప్రదాయ ఆహారంలో పోలిస్తే ప్రత్యేక అధికారాన్ని ఎక్కువ సామర్థ్యం ఎలాంటి ఆధారం కనుగొన్నారు. ఈ పద్ధతి యొక్క విమర్శకులు కూడా ఉన్నాయి - వారు ఎత్తి చూపారు విలియం హే తీవ్రంగా మానవ జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పాండిత్యము తక్కువగా అంచనా. కానీ అనేక మంది ఈ టెక్నిక్ నమ్మకమైన అభిమానులు మారాయి.

విధివిధానాలు

పిండిపదార్ధాలు మరియు ప్రోటీన్ వివిధ సమయాల్లో తీసుకోవాలి. పండ్లు ఇతర భోజనం నుండి విడిగా తింటారు చేయాలి. ప్రోటీన్ FOODS వివిధ రకాల విభిన్న సమయాల్లో - తింటాయి. మిగిలిన, ఒక పోషక భావన కంటే ఎక్కువ ఒక శతాబ్దం ఇస్తున్న సరైన పోషకాహారం సాధారణ సలహా, పునరావృతం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా nutritionists: భోజనం మితంగా అధిక ఫ్రీక్వెన్సీ, ప్రతి వంటకంలో ఒక చిన్న మొత్తం. ఇది కూరగాయలు, సలాడ్లు, పండ్లు మరియు నీరు పుష్కలంగా ఉపయోగించడానికి మంచిది. 90 రోజుల ప్రత్యేక ఆహార (వంటకాలను వివిధ మరియు రుచికరమైన ఉడికించాలి అనుమతిస్తాయి) మీరు ఈ ఆహారం మీరు కోసం కుడి ఉంది ఎలా అర్థం ఇస్తుంది - మీరు పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన అయితే, మీరు ఒక చిన్న ప్రయోగం నిర్వహించడం చేయవచ్చు. ఇది ఒక వైద్యుడు పర్యవేక్షణలో అలా కోరబడుతుంది.

ఒక ప్రత్యేక విద్యుత్ సరఫరా కోసం వంటలలో

ప్రోటీన్ omelets వివిధ కొవ్వు కంటెంట్ తో పాలు కలిపి - కఠిన అల్పాహారం ఈ ఆహారంలో కట్టుబడి మరియు కోరుకుంటున్నారు వారికి పరిపూర్ణ రెసిపీ. కానీ గంజి పాల ఉత్పత్తులలో జరగదు ఉండాలి. దాని మంచి తేనె ఒక స్పూన్ తీయగా చేయడానికి. ప్రత్యేక ఆహార భావన లో సూప్స్ భోజనం పిండిపదార్థాల సూచిస్తుంది. వారు మాత్రమే కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు లో ఉడికించాలి అవసరం. మీరు కూరగాయలు వేసి మరియు చిక్కగా కొద్దిగా పిండి జోడించవచ్చు.