స్నోబోర్డింగ్ - ఒక చిన్న సిద్ధాంతం, మిగిలిన పద్ధతి

వంటి స్నోబోర్డింగ్ మరియు అనేక క్రీడలు ఆకర్షించిన స్కీయింగ్. కూడా 20 సంవత్సరాల క్రితం ఇటువంటి ఆనందం కొన్ని భరించలేని. థింగ్స్ దేశంలో కొత్త వాలు మరియు స్కై రిసార్ట్లు నిర్మాణం మరియు స్కీయింగ్ కోసం అవసరమైన పరికరాలు లభ్యత ద్వారా రెండు మార్చడం ప్రారంభించింది.

మరియు లోతువైపు ప్రారంభకులకు స్నోబోర్డింగ్ అన్ని సిద్ధాంతపరంగా స్పష్టమైన, అభివృద్ధి స్కీయింగ్ - ఒక నిజమైన మిస్టరీ.

ఎలా స్నోబోర్డ్? ఈ ప్రశ్నకు ఇంకా లేవు చేయగలరు వారికి వేధిస్తుంది, కానీ తెలుసుకోవడానికి కోరుకుంటున్నారు. వాస్తవానికి, శిక్షణ ఒక అనుభవం బోధకుడు లేదా దీర్ఘ మరియు నమ్మకంగా స్వారీ ఉందో స్నేహితుడు అప్పగించు ఉత్తమం, కానీ కనీసం మంచి మొదటి స్కీయింగ్ అనుభవం ముందు సిద్ధాంతాన్ని అర్థం.

దుస్తులు మరియు పరికరాలు

మొదటి, ఇది స్కేటింగ్ సంబంధించిన కాదు, కానీ అవసరం - దుస్తులు మరియు రక్షణ చర్యలు ఈ ఎంపిక. దుస్తులు ఒక ప్రత్యేక కొనుగోలు ఉత్తమం, జలనిరోధిత మరియు ఉద్యమం పరిమితం చేయదు. బట్టలు సమితి , అది హెల్మెట్, మోకాలు మెత్తలు మరియు రక్షిత లఘు భర్తీ కావాల్సిన నేర్చుకునే ప్రక్రియలో పతనం అనివార్యం, అది గాయం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి ఉత్తమం.

షూస్ వారు rigidly లెగ్ పరిష్కరించబడ్డాయి మరియు ఒత్తిడి లేని విధంగా ఎన్నుకున్నారు. బూట్ పాదాల వద్ద సమావేశంలో బాధాకరమైన ఉంది. అధిక గుంట సౌకర్యవంతమైన బూట్లు.

సిద్ధాంతం యొక్క ఒక బిట్

మీరు ఒక స్నోబోర్డ్ రైడ్ ముందు, లేదా కాకుండా, అది అలవాటుపడతారు, అది దాని ప్రముఖ లెగ్ నిర్ధారించవలసిన అవసరం ఉంది అటాచ్మెంట్ ఏర్పాటు నుండి ఈ ఆధారపడి, మరియు అది సవారీ చేస్తున్నప్పుడు ముందు ఇది లెగ్ నిర్ణయించబడుతుంది. ఎంపికలు ఒకటి - ఫ్లోర్ (స్కేటింగ్ వంటి) అంతటా glided మరియు ఇది లెగ్ మొదటి అడుగు పడుతుంది చూడండి.

కాకుండా భుజం వెడల్పు గురించి ఉన్నాయి స్నోబోర్డ్ అటాచ్మెంట్, బూట్లు వారు కదలలేదు తగినంత గట్టి కఠినతరం చేయాలి, లేదా వారు పుష్ అవసరం. స్నోబోర్డింగ్ మొదటిసారి ధరించి తర్వాత, మీరు నిలబడటానికి మరియు అంటుకొనిఉంటుంది మౌంట్ లేదో గుర్తించడానికి కొద్దిగా వెళ్లగలదు. ఈ ప్రాథమిక దశలో ముగిసింది.

ఎడ్యుకేషన్ స్కేటింగ్

బోధన అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి, కానీ సరిగా ఒక స్నోబోర్డ్ రైడ్ ఎలా గురించి చర్చ, కాదన్న, ప్రతిదీ పారదర్శకంగా ఉంటుంది: కాళ్ళు, చేతులు, మోకాళ్ళ దగ్గర కొద్దిగా బెంట్ ఉండాలి నిర్వహించడానికి సహాయం. కాదు ఒక సులభమైన పని - మార్గం ద్వారా, బూట్లు వారి అడుగుల నిఠారుగా విధంగా తయారు చేయబడుతున్నాయి. అయితే, స్నోబోర్డింగ్ టెక్నిక్ అది దౌడు, మరియు చాలు లేదా బోధకుడు చాలా తరువాత సామర్థ్యాన్ని కనిపిస్తుంది లేదా ఒక సహజమైన స్థాయిలో వస్తుంది.

ఎసెన్షియల్ నైపుణ్యాలు

1. మీరు స్నోబోర్డింగ్ ముందు నేర్చుకోవాల్సిన అవసరం ప్రాథమిక నైపుణ్యాలను ఒకటి - ఒక ఫ్లాట్ ఉపరితలంపై బోర్డు మీద నిలబడటానికి. ఈ జరిగిన ఉంటే, మీరు అంచున సమతుల్యం మరియు మాస్టర్ స్కేటింగ్ తెలుసుకోవడానికి ఉంటుంది ప్రారంభ కోసం ఒక చిన్న వాలు, కు తరలించవచ్చు. రెండు బోర్డుల ఉన్నాయి: మీరు మౌంట్ పై ఆమె పాదాలకు నిలబడి ఉంటే, ముందు ముఖ్య విషయంగా వెనకభాగం బూట్లు పెద్దవైనవి వైపు ఉన్న, మరియు.
2. నేను వెనుక అంచున వాలు వెంట చెక్కి తెలుసుకోవచ్చు ఉంటే తరగతులు మొదటి రోజు, అద్భుతమైన ఉంటుంది మరియు అది అంతటా వైపు నుండి వైపు కదిలే, "క్రిస్మస్ చెట్టు" వస్తాడు కోసం. భవిష్యత్తులో, మీరు అడుగుల కేప్స్ నిర్వహిస్తుంది ఇది బ్రేకింగ్, నైపుణ్యం అవసరం. కాబట్టి, కొద్దిగా వాటిని బెంట్ ఉంటే, బోర్డు ఫార్వర్డ్ బెండ్ తరలి - ఆపడానికి.
3. ముందు అంచు మాస్టరింగ్. మునుపటి విభాగంలో మేము వెనుక అంచున ప్రయాణించడం, నిలబడి ముఖం- to- వాలు మరియు ముందు అంచున నిలబడి, ఇప్పుడు ఇదే వివరిస్తాయి. మొదటి, అంచున డౌన్ స్లయిడ్ స్వావలంబన అదే సమయంలో కూడా అప్పుడు మీరు ఒక తొక్కడం ఎలా, "హెరింగ్బోన్" మరియు వేగాన్ని తెలుసుకోవడానికి అవసరం, బొటనవేలు నిర్వహించేది. అనేక మానసికంగా కష్టం ముందు అంచున స్వారీ మొదలు, మరియు ప్రధానంగా మొదటిసారి ఉద్యమం చేతులు పట్టుకొని, శిక్షణ జత చేస్తారు. మాత్రమే అది కేవలం ఆచరణలో తెలుస్తుంది, అది ఎక్కువ రోజులు పట్టవచ్చు, కానీ అప్పుడు ఈ నైపుణ్యాలను పొందేందుకు వేగంగా ఉంటుంది సంతులనం మరియు శిక్షణ స్ఫూర్తిని వస్తుంది.
4. వెనుక మరియు తిరిగి ముందు అంచు నుండి పరివర్తనాలు ద్వారా సాధించవచ్చు రైడింగ్ భ్రమణం. ఒక స్నోబోర్డ్ ఒక వాల్ట్జ్ whirling ఈ స్టేట్మెంట్ ... తిరుగులేని కదిలిస్తూ ఉండాలి శరీరం యొక్క బరువు , భ్రమణ దిశలో కొంచెం బొటనవేలు సాక్స్ వంచుట వంటివాటిని అయితే ఒక ట్విస్ట్ గీస్తే వంటి. మీరు మాత్రమే ఇతర లెగ్ తో, అదే చెయ్యాల్సిన ముందు అంచు తిరిగి.
5. వ్యాయామం, మీరు క్రమంగా, నిజానికి, ఏటవాలులు స్వీయ చోదక ముందు ఆధారంగా తరలించవచ్చు mastered చిగురిస్తుంది మాత్రమే బోర్డు పూర్తిగా అమలు చేయడానికి అవసరం లేదు, మరియు మీరు తిరిగి అంచు ముందు నుండి శరీర బరువు pekidyvat తెలుసుకోవడానికి ఉండాలి, కానీ ఎల్లప్పుడూ ముందుకు ముందరి పాదంపై మిగిలిన.

పైన తెలిపిన ఐదు ప్రాథమిక వ్యాయామాలు నేర్చుకున్నాడు చేసినప్పుడు, అది స్కేటింగ్ ప్రారంభ శిక్షణ విజయవంతమైంది, మరియు అప్పుడు మాత్రమే వారు అభివృద్ధి మరియు వారి శైలి మెరుగుపరచడానికి కొత్త అమలుచేయాలి చెప్పవచ్చు.

అందువలన, అవసరం స్నోబోర్డ్ ఎలా ఊహించడం - అది చూపడంతో వంటి కష్టం కాదు, మీరు కేవలం వస్తాయి మరియు ఒక చిన్న పట్టుదల చూపించడానికి బయపడకండి.