ఇంట్లో cellulite పోరాట. చిట్కాలు మరియు వంటకాలు

cellulite గురించి వదంతి వివిధ వయసుల మరియు బరువులు మహిళలు తెలుసు లేదు. ఇది తప్పు "ఆరెంజ్ తొక్క" కాళ్ళు మరియు తొడల pyshnotelye లేడీస్ ప్రభావితం చేయవచ్చు మధ్య వయస్కుడైన. ఇది అవుతుంది ఆ చాలా ఒక యువ slim మరియు ఆరోగ్యంగా అమ్మాయి నో నో, అవును మరియు అతని శరీరం మీద సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. తరచుగా అనేక మూడవ దశ చిన్న వస్తాయి, మరియు అప్పుడు మాత్రమే cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ప్రారంభమవుతుంది. ఇంటిలో, ఈ సమస్య ఒక సమగ్ర విధానం పరిష్కరించడానికి మద్దతిస్తుంది. ఈ వ్యతిరేక cellulite స్నాన, యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం, శరీరం మూటగట్టి మరియు స్వీయ మర్దన కలిగి ఉంటుంది.

cellulite ఏమిటి?

నానుడి ఈ విధంగా వెళ్తాడు గా, శత్రువు వ్యక్తి తెలియాల్సిన. మీరు ఒక క్లిష్టమైన వైద్య పరిభాషలో త్రో ఉంటే, ప్రతిదీ ఖచ్చితంగా స్పష్టమైన మరియు సులభమైన అవుతుంది. మేము ఈ వ్యాధి దృశ్య అభివ్యక్తి గురించి మాట్లాడితే, అది ఏ యాంత్రిక చర్య లేకుండా టచ్ మొదటి మరియు చర్మం ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు రెండవ దశలో మాత్రమే గమనించవచ్చు, మరియు మూడవ మరియు నాల్గవ కనిపించే మరియు స్పృశించగలిగే ఇవి వెళతాడు మరియు రంధ్రాలు, వార్తలు. మరియు లోపల? Cellulite - మందపాటి గోడల తో కప్పబడుతుంది ఇది కొవ్వు చేరడం, ఉంది. వ్యాయామం వల్ల సమయంలో "కరుగుతాయి" దాని impermeability షెల్ కొవ్వు నిరోధిస్తుంది, కొవ్వు మండే ఆక్సిజన్ లోకి రాని. దీని ప్రకారం, cellulite పోరాటంలో గుళిక గోడ నాశనం మరియు చర్మము క్రింద కొవ్వు ఉపసంహరించుకోవాలని: ఇంటిలో మరియు వైద్య సంస్థలు ఒకటే.

సమస్యని ఇంటిగ్రేటెడ్ విధానం

ఇంట్లో cellulite చికిత్స - శ్రమతో సుదీర్ఘ ప్రక్రియ. అనేక సెలూన్ల కొన్ని విధానాలు కోసం అసహ్యించుకున్న గడ్డలు నుండి వారి ఖాతాదారులకు ఇంకొక వాగ్దానం. ఎల్లప్పుడూ వాగ్దానం మరియు ప్రతి జీవి యొక్క వ్యక్తిత్వం కారణంగా అదే పొందారు. అంతేకాక, క్యాబిన్ లో చికిత్స - ఒక చౌకగా ఆనందం. అందువలన అది సహనానికి కలిగి అవసరం, మరియు ఇంటిలో cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటం ఒక నెల లో పండు భరించలేదని ఉంటుంది. ముందే చెప్పినట్లుగా, చికిత్స, భాగం చేయాలి దృశ్య అభివ్యక్తి తగ్గించేందుకు మాత్రమే, కానీ కూడా అంతర్గత సమస్యలు తొలగించడానికి ప్రసంగించారు. ఈ కలిగి ఉంటుంది:

• సమతుల్య ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం;
• శారీరక శ్రమ;
• వ్యతిరేక cellulite శరీరం మూటగట్టి మరియు స్క్రబ్స్;
• రుద్దడం.

ఆహార

అక్రమ ఆహారం - cellulite నిలుచునే మూడు స్తంభాలు ఒకటి. చాలామంది మహిళలు నాకు మీరు 5 రోజులు 10 కిలోల కోల్పోతారు సహాయం హామీ ఆహారాలు వ్యక్తం చిత్రహింసలు ఎప్పటికప్పుడు తప్పు. గుర్తుంచుకోండి, నెమ్మదిగా మీరు బరువు, మరింత స్థిరంగా ఫలితంగా కోల్పోతారు. సాధారణ ఆహారం సాధించాక, మీరు అతి త్వరగా తిరిగి ఒక ప్రతీకారం తో కిలోలు కురిపించింది ఉంటుంది. అందువలన, ఆకలి ఆహారాలు మరియు ఉపవాసం రోజుల సమతుల్య ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం స్థానంలో అవసరమవుతాయి.

శారీరక శ్రమ

క్రీడా కార్యకలాపాలు సహాయం బరువు కోల్పోతారు ప్రధాన కండరాల స్థాయి, కానీ వారు లేదు cellulite సర్వులు. అమ్మాయిలు క్రీడలు ఫోటోలు, కోర్సు యొక్క, లేకపోతే రుజువు, కానీ అవి క్రీడా పోషణ మరియు శిక్షణ సంవత్సరాల సహాయంతో విజయం అని మర్చిపోతే లేదు. జాగింగ్, ఫిట్నెస్ మరియు వ్యాయామశాలలో మీరు cellulite యొక్క కారణాలు ఎదుర్కోవటానికి సహాయం చేస్తుంది, మరియు ఈ కూడా ముఖ్యం.

cellulite చికిత్సలు

మూటగట్టి మరియు స్క్రబ్స్ లేకుండా ఇంట్లో cellulite తో పోరాటం ఏ విధమైన? ఈ విధానాలు రక్త ప్రసరణ మరియు శోషరస ప్రవాహం, అదనపు ద్రవ మరియు జీర్ణమయ్యే కొవ్వులు ఉపసంహరణ సక్రియం, చర్మం మరియు ఆక్సిజన్ మరియు సమర్థవంతంగా "నారింజ తొక్క" తో పోటీపడుతున్న ఉపయోగకరమైన ఎంజైములు చర్మము క్రింద లేయర్ పోషించుట సహాయం.

• స్క్రబ్ చనిపోయిన చర్మం కణాలు మరియు ప్రారంభ రంధ్రాల తొలగించడానికి అవసరం. ఇది మూటగట్టి ముందు నేరుగా ఉపయోగించవచ్చు మద్దతిస్తుంది. శరీర కుంచెతో ఎందుకంటే అది అవసరం ప్రత్యేక భాగాలు ఎక్కువగా, మీరే సిద్ధం ఉత్తమం. వ్యతిరేక cellulite ప్రభావంతో ఈ తీసిన తేనె, కాఫీ పొడి, సముద్రపు ఉప్పు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు కోసం.
• మూటగట్టి - ఈ cellulite పోరాడేందుకు అత్యంత సరసమైన సమర్థవంతమైన మరియు ఆనందించే మార్గాలు ఒకటి. మిశ్రమాలను ఉపయోగకరమైన తేనె, కాఫీ, ఉప్పు, ఎర్ర మిరియాలు, దాల్చిన చెక్క, మట్టి, ముఖ్యమైన నూనెలు సిద్ధం. ఇది ఒకేసారి అన్ని పదార్థాలు ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు, కానీ ప్రధాన - తేనె, కాఫీ, ఉప్పు - తప్పక ఉండాలి. సమస్య ప్రాంతాలలో న మిశ్రమం దరఖాస్తు తరువాత, అది దుస్తులు ధరించడం ఆహార చుట్టు తిరుగులేని అవసరం మరియు వెచ్చని ఉంది. ప్రక్రియ యొక్క వ్యవధి - 40-60 నిమిషాల, మరియు వాటిని ఒక నెల కోసం ఒక రోజు అవసరం పునరావృతం.

మర్దన

యాంత్రిక చర్య ఎల్లప్పుడూ cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక శక్తివంతమైన సాధనం ఉంది. కారణంగా మర్దన గుళిక గోడ బలహీనపడి విచ్ఛిన్నం. అందువలన, చర్మం ఉపరితలం నునుపుగా మరియు తగ్గిన వాల్యూమ్. మసాజ్ సమయంలో, అది దరఖాస్తు మద్దతిస్తుంది వ్యతిరేక cellulite నూనె, కూడా మీరే ఒక ప్రాథమిక మరియు అవసరమైన కొవ్వు మిక్సింగ్ సిద్ధం సాధ్యమవుతుంది ఇది.