ఎలా పాలతో వోట్మీల్ ఉడికించాలి? గంజి - ఉత్తమ రెసిపీ

మీరు వివిధ మార్గాల్లో మరియు వివిధ పదార్ధాలను పాలు వోట్మీల్ ఉడికించాలి ఎలా తెలుసుకోవడానికి అనుకుంటున్నారా? అప్పుడు, తనిఖీ ఈ వ్యాసం. ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన మరియు సాధారణ వంటకాలను కలిగి.

ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం

వోట్మీల్ రుచి మనలో చాలా మంది చిన్ననాటి నుండి తెలుసు. ఈ గజిబిజి ఇష్టపడ్డారు, మరియు కొన్ని లేదు ఎవరైనా. కానీ జీవికి వోట్మీల్ ప్రయోజనం అతిగా అంచనావేయడం కష్టం. ఇది జుట్టు పెరుగుదల అందించడం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం, విటమిన్లు B కలిగి. వోట్మీల్ మానవ శరీరం ఇనుము, కాల్షియం, పొటాషియం మరియు పీచు నింపుతున్న. పొట్టలో పుండ్లు మరియు మలబద్ధకం సూచించబడతాయి.

మీరు ప్రేగుల మరియు కడుపు ఏర్పాటు అనుకుంటున్నారు? అప్పుడు మీ ఆహారం వోట్మీల్ లో ప్రస్తుతం ఉండాలి. దాని గురించి స్పందనలు కూడా కోసం మాట్లాడటం. అత్యంత రష్యన్లు చాలా ఉపయోగకరమైన ధాన్యం అల్పాహారం నమ్మకం. ఇంకా నిపుణులు వాటిని పూర్తిగా అంగీకరిస్తున్నారు.

వంట రహస్యాలను

పాలతో గంజి ఉడికించాలి ఎలా తెలుసుకోవడానికి, మేము తరువాత గురించి చర్చ ఉంటుంది. ఈలోగా, యొక్క కుడి ఎంచుకోండి ఎలా గురించి మాట్లాడటానికి వీలు. మేము దుకాణానికి వెళ్లి. మరియు మేము అక్కడ ఏమి చూస్తారు? వోట్మీల్ గొప్ప ఎంపిక - సమూహ, దేశీయ ప్యాకేజెస మరియు విదేశాల నుంచి దిగుమతి. ఉత్పత్తి బ్రాండ్ ప్రత్యేక ప్రాధాన్యతను కలిగి ఉంది. ప్రధాన విషయం ధాన్యాల ఒక ముక్క అని ఉంది. అన్ని తరువాత, వారు పాలు ఒక ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన వోట్మీల్ ఉత్పత్తి.

మీరు బదులుగా (ఉదాహరణకు, "హెర్క్యులస్" కోసం) ధాన్యపు రేకులు ఉపయోగించి యొక్క, వంట ప్రక్రియను వేగవంతం అనుకొంటే. ప్యాకేజిని ఒక ఉత్పత్తి కొనుగోలు ముందు జాగ్రత్తగా దాని కూర్పు నేర్చుకోవడానికి.

సంప్రదాయ వంటకం

పదార్థాలు:

• 4 టేబుల్ స్పూన్లు. l. చక్కెర;
• 2 cups పాలు;
• 50 g వెన్న;
• గ్లాస్ వోట్మీల్ (ధాన్యపు);
• ఉప్పు ఒక చిటికెడు.

పాలతో వండిన వోట్మీల్ వంటి (మా grandmothers యొక్క రెసిపీ)

1. ధాన్యాల ట్యాప్ నుండి నీటితో కొట్టుకుపోయిన చేశారు. ఒక saucepan లో సోక్. 3-4 గంటలు వదిలి.

2. అదనపు ద్రవ విస్మరించు. పాలు పేర్కొన్న మొత్తం కలుపుతోంది. మేము ఒక ప్లేట్ మీద పెట్టి. మేము మరిగే పాయింట్ వరకు వేచి. అప్పుడు తక్కువ ఉష్ణాన్ని తగ్గుతుంది. నిద్రలోకి వోట్మీల్ వస్తాయి. రెచ్చగొట్టాయి. 15-20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఆ తరువాత, అగ్ని సాధ్యం.

3. పట్టిక గంజి సర్వ్ అవసరం పైపింగ్ వేడి కాదు. మేము మూత మూసివేసి, అది కొద్దిగా poprela చేయడానికి 5 నిమిషాలు వదిలి. ఈ సమయంలో, రేణువు పరిమాణం పెరుగుతుంది.

4. గంజి వెన్న వేసి, ఒక మూత కవర్ మరియు అప్పుడు 5 నిమిషాలు వదిలి. పలకలపై వోట్మీల్ విస్తరించండి. రుచి మెరుగుపరచడానికి, మీరు గింజలు, తాజా బెర్రీలు లేదా కొద్దిగా జామ్ జోడించవచ్చు. మేము మీరు అన్ని బాన్ యాపెటిట్ అనుకుంటున్నారా!

లో multivarka వోట్మీల్ పాలు

మీరు సమయం తక్కువగా ఖర్చు, గంజి ఉడికించాలి అనుకుంటున్నారా? ఈ multivarka వంటి ఆధునిక పరికరాలు తో సాధ్యమే. మీరు చేయాల్సిందల్లా కేవలం ఆమె ఉత్పత్తులు లో లే ఉంది.

ఉత్పత్తుల జాబితా:

• పాలు 750 ml;
• పూరకం 150 గ్రా (మీరు ఆహార నియంత్రణ కాకపోతే);
• కొద్దిగా ఉప్పు మరియు పంచదార;
• వోట్మీల్ 150 గ్రా;
• వెన్న 20 గ్రా.

(రెసిపీ పాలు వోట్మీల్ ఉడికించాలి ఎలా Multivarki కోసం):

దశ సంఖ్య 1. టర్న్ multivarku. ఒక గిన్నె లో నిద్రపోవడం వోట్మీల్. మీరు రేకులు "హెర్క్యులస్" ఉపయోగించవచ్చు. గిన్నె దిగువన ఏదైనా సరళత అవసరం లేదు. వోట్మీల్ చక్కెర జోడించడానికి (మీకు కావలసిన) కు. ఉప్పు తో సీజన్. ధాన్యం మిక్సింగ్ అందుబాటులో multivarka తో కూడినది ఇది ఒక ప్రత్యేక గరిటెలాంటి, ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది.

మొదలు నెమ్మదిగా పాలు ఒక కప్పు లో పోయాలి. అది క్రిందికి కష్టం కాబట్టి, గంజి కదిలించు నిర్ధారించుకోండి. వెన్న చిన్న cubes లోకి కట్. మేము పాలతో రేకులు పంపించు. మేము ఒక చిన్న తరువాత గంజి ఉడికించాలి ఉంటుంది.

దశ సంఖ్య 2 నింపి యొక్క తయారీ పొందడం. మీరు కొద్దిగా గంజి sweeten అనుకుంటున్నారా? అప్పుడు అరటి తొక్క శుభ్రం మరియు చిన్న ముక్కలుగా మాంసం కట్. పల్ప్ వాటిని జోడించండి. మీరు కూడా గుజ్జు అరటి చేయవచ్చు. ఫిగర్ పాటించే, కానీ తాజా వంటకాలు భరించలేదు ఆ, మేము ఆపిల్ ఉపయోగం సిఫార్సు. మేము చర్మం మరియు ఎముకలు వదిలించుకోవటం నీటి నడుస్తున్న కింద అది కడగడం. గుడ్డ ముక్క (ప్రాధాన్యంగా diced) mush మరియు ఓడ లోకి. ఒక పుల్లని డిష్ జోడించడానికి వాంట్? అప్పుడు కివి లో అది కట్.

దశ సంఖ్య 3. ఉడికించాలి లో multivarka వోట్మీల్? సంక్లిష్టంగా ఏమీ లేదు. ప్రధాన విషయం - రెసిపీ నుండి విభేదిస్తూ లేదు. కాబట్టి మేము వంటి పదార్ధాలను ఒక బౌల్ లో ఉన్నాయి పాలు, వోట్ తృణధాన్యాలు మరియు పండు ముక్కలు. ఇప్పుడు మీరు "గంజి" మోడ్ లేదా "పాలు గంజి" అమలు చేయడానికి అవసరం. 30 నిమిషాలు టైమర్ సెట్. మీరు ఒక వినడానికి ఒకసారి ధ్వని సిగ్నల్, మూత తెరిచి మరియు గంజి నిలబడటానికి 5 నిమిషాల్లో ఇస్తాయి. అప్పుడు గరిటెలాంటి చేతిలో పడుతుంది మరియు వోట్మీల్ పలకలపై వ్యాప్తి. అది వేడిగా మరియు వెన్న యొక్క భాగాన్ని తో.

తేనె మరియు ప్రూనే తో వోట్మీల్

పదార్థాలు:

• బాదం 100 గ్రా (పరికరాలు);
• 2 టేబుల్ స్పూన్. l. తేనె (ఏ విధమైన, కానీ తప్పనిసరిగా ఒక ద్రవ);
• పాలు ఒక గాజు;
• ఎండు ప్రూనే 100 g;
• వోట్ రేకులు యొక్క 200 గ్రా.

ఎలా పాలు వోట్మీల్ వండడానికి - సూచనలు:

1. మేము రేకులు ఉపయోగించటం వలన, వారు ముందు గ్రహిస్తుంది అవసరం లేదు. కేవలం ఒక చిన్న saucepan లోకి వోట్మీల్ పోయాలి. పాలు ఒక గాజు పూరించండి.

2. స్టవ్ మీద వంటలలో ఉంచండి. మేము సమయం వేసి వరకు, అప్పటి కనీసం విలువ ఉష్ణాన్ని తగ్గుతుంది వేచి. వంట గంజి సమయంలో నిరంతరం త్రిప్పుతూ చేయాలి.

3. పాలు పొంగు ప్రారంభమైనప్పుడు, గంజి లో చేర్చండి తేనె మరియు తరిగిన బాదం మొత్తం తెలిపారు. ఉప్పు తో సీజన్. మరొక 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

4. ఎండు ద్రాక్ష నీటి నడుస్తున్న మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి లో కడగడం. అతను గిన్నెలు ఒక అలంకరణ వ్యవహరించనున్నారు. బౌల్స్ లోకి పుడ్డింగ్ వ్యాప్తి మరియు ప్రూనే ముక్కలు తో చల్లుకోవటానికి.

ఆంగ్లంలో వోట్మీల్ ఉడికించాలి ఎలా

ఈ డిష్ మన దేశంలో మాత్రమే ప్రసిద్ధి చెందింది. వింతగా తగినంత బ్రిటిష్ వోట్మీల్ యొక్క ప్రధాన న్యాయమూర్తులు, కానీ ఆ. వారు ఉదయం మాత్రమే, కానీ కూడా భోజనం కోసం, అది తినడానికి. బ్రిటిష్ రెసిపీ యొక్క ప్రత్యేకత ఏమిటి? గంజి చాలా మందపాటి అవుతుంది.

కావలసినవి:

• నీటి 1.5 కప్పులు;
• రుచి మిల్క్;
• గ్లాస్ వోట్మీల్ (ధాన్యపు);
• కొద్దిగా పంచదార మరియు ఉప్పు.

ప్రాక్టికల్ భాగంగా:

1. వోట్మీల్ ఒక కప్పు లోకి పోయాలి. టాప్ నుండి నీటి కడగడం. విత్తనాలు బాగా ఊక నుండి శుభ్రం చేయాలి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, అది ostuzhennoy ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది ఉడికించిన నీరు.

2. ఒక చిన్న కుండ 1/3 నీటితో నిండి. నిద్రలోకి వోట్మీల్ వస్తాయి. ఒక స్పూన్ తో కదిలించు. ఉప్పు తో సీజన్. మీరు కొద్దిగా పంచదార జోడించవచ్చు. కుక్ గంజి 10-15 నిమిషాలు, కనీసం అగ్ని సెట్.

3. వోట్మీల్ పనిచేస్తున్న ముందు పట్టుబట్టారు చేయాలి. 5-7 నిమిషాలు ముగిసింది. అప్పుడు మేము లోతైన ప్లేట్లలో గంజి పంపిణీ. నింపి ఒక తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ ఉంటుంది. అంతే రుచికరమైన మరియు లవణం మరియు తీపి అవతారం లో ఇంగ్లీష్ గంజి. మీరు క్రమం తప్పకుండా అల్పాహారం కోసం తినడానికి ఉంటే, ఉల్లాసం భావన మీరు అన్ని రోజుల పాటు వదలము.

ముగింపు లో

మేము మీరు పాలు తో గంజి ఉడికించాలి ఎలా అర్థం ఆశిస్తున్నాము. వ్యాసం లో ఉన్న అన్ని వంటకాలను, సమయం మరియు ఉత్పత్తుల పెద్ద ఖర్చులు అవసరం లేదు. వోట్మీల్ - రుచికరమైన మరియు సంతృప్తికరంగా భోజనం, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా మూలకాల ఒక వాస్తవ ఊట మాత్రమే. ఇది విటమిన్లు మరియు పూర్తి సంక్లిష్ట పిండిపదార్ధాలు, సులభంగా మా శరీరం శోషించబడతాయి ఇది. వోట్మీల్ పిల్లలు మరియు పెద్దలు తినవచ్చు. ఇది తక్కువ కాలరీలు, మరియు ఒక వ్యక్తి కోసం చూస్తున్న ప్రజలు అందువలన ఖచ్చితంగా ఉంది. మరియు మీరు ఎండబెట్టిన గంజి, తాజా బెర్రీలు లేదా పండు ముక్కలు జోడించడానికి ఉంటే, దానిని అసాధారణంగా రుచికరమైన డెజర్ట్ మారుతుంది.