కాపోయిరా - ఆ, ఒక యుద్ధ కళ లేదా నృత్యం?

కాపోయిరా - మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు నృత్యం అనేది ఒక సరదా విధంగా జరుగుతున్న మిశ్రమం. మీరు అర్థం లేదు ఉంటే, వేరే విధంగా వివరించేందుకు ప్రయత్నించండి. ఒక 2-పోరాటం ప్రజలు ఇమాజిన్. కానీ వారు తమ చేతి పిడికిలితో ప్రతి ఇతర హిట్ లేదు, మరియు మనోహరమైన కారణం , తన్నడం కష్టం ఎగరడం మరియు స్వీప్ చేయడానికి. ఈ చర్యను ప్రత్యర్థులు కర్ర ఆ మ్యూజిక్ ఒక రకమైన కలిసి ఉంటుంది నాట్య కదలికల.

మీరు నొప్పి భయపడ్డారు? ఫలించలేదు! అన్ని తరువాత, కాపోయిరా - ఇది నాన్ కాంటాక్ట్ దాడులను పోరాటం మాత్రమే ఒక అనుకరణ ఉంది. కొన్ని మార్గాల్లో ఇది బ్రేక్ డ్యాన్సింగ్ పోలి ఉంటుంది. ఈ వ్యాసం లో మేము క్లుప్తంగా వివరిస్తారు యుద్ధ కళల రూపంలో.

కాపోయిరా - ఇది ఏమిటి?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ప్రయత్నించండి లెట్. ఇప్పటికీ, దీనిని నృత్యం కంటే మరింత యుద్ధ కళల వార్తలు. కాపోయిరా ఆవిర్భావం గురించి విరుద్ధంగా ఉన్నాయి ఇందులో చాలా అనేక అభిప్రాయపడ్డాడు, ఊహ మరియు అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. వారు శృంగార కథలు మరియు వాస్తవాలు రెండింటిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అత్యంత సాధారణ వెర్షన్ కాపోయిరా బ్రెజిల్ తీసుకెళ్ళబడతారు వీరు ఆఫ్రికా బానిసలు కనిపెట్టారు ఉంది. చాలా పదం సందర్భంగా ఎటువంటి విలువను కలిగి ఉంది. కానీ పరిశోధకులు మరియు కళాకారులు అనువదించండి "తక్కువ వృక్ష." ఈ చిన్న గడ్డి, ఎక్కడ సౌకర్యవంతంగా కాపోయిరా స్థానంలో ఉంది.

ఈ ద్వంద్వ గురించి మొదటి నమ్మదగిన సమాచారం 18 వ శతాబ్దం చెందిన. ఇది రాసిన మూలాల అప్పుడు. కానీ నిజానికి, కాపోయిరా చాలా పురాతనమైనది.

1500 లో, పోర్చుగీసు బ్రెజిల్ వచ్చారు. వలసరాజ్య స్థాపన ప్రారంభమై, వారు బానిసలుగా స్థానిక భారతీయులను ఉపయోగించడానికి ప్రారంభమైంది. కానీ వారు గాని పారిపోయారు లేదా త్వరగా మరణించాడు. తిరిగి శ్రామిక, కాంగో, గినియా, మొజాంబిక్ మరియు అంగోలా - పోర్చుగీస్ వారి కాలనీల నుండి బానిసలను తీసుకుని నిర్ణయించుకుంది. స్లేవ్స్ తరువాత కాపోయిరా ఆధారంగా ఏర్పడిన వారి సొంత సంస్కృతి, మతం మరియు సంప్రదాయాలు, తీసుకువచ్చింది. ఉదాహరణకు, అనేక ఆఫ్రికన్ తెగలు అనే మార్గ ఒక ఆచారం ఉంది "జీబ్రా డాన్స్." ఈ చర్య యువ యుద్ధాలు మధ్య కర్మ యుద్ధానికి అభివృద్ధి. ఈ వేడుక ఇతరులతో కలిసి మరియు ఆర్ట్స్ ఆధారంగా ఏర్పడింది. ఇప్పుడు మీరు ప్రశ్నకు చిన్న సమాధానం తెలుసు: "కాపోయిరా - అది ఏమిటి?" రా.

గౌరవం

వాస్తవానికి, మీరు శిక్షణ పొందుతారు నైపుణ్యాలు, ఆత్మరక్షణ కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఎక్కువ మంది ఆ కోసం తరగతులకు హాజరు లేదు. అంటే ఇది సరైన భౌతిక ఆకారం వచ్చిన అనుమతించడం, శరీరం సొగసైన మరియు అందమైన చేస్తుంది ఈ యుద్ధ కళ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం. మరియు అన్ని ఈ స్థలం మనోహరమైన పడుతుంది - యుద్ధ, నృత్య మరియు గేమ్స్ రూపంలో. "- ఇది శిక్షణ పరంగా వార్తలు కాపోయిరా?" సమాధానం: బిగినర్స్ తరచుగా ప్రశ్న అడగండి "క్రియేటివిటీ మరియు స్వేచ్ఛ."

పాఠాలు సమయంలో శక్తి చాలా ఖర్చు మరియు దాదాపు అన్ని కండరము సమూహాలకు వినియోగిస్తారు. ఈ అదనపు బరువు మరియు చర్మం టోన్ తగ్గిస్తుంది. అన్ని మొదటి, ప్రధాన భారం తన అడుగుల వస్తుంది నుండి, పిరుదులు మరియు తొడల బిగించి.

కాపోయిరా కూడా వివిధ మలుపులు మరియు వాలు నిరంతరం మీ ఉదర కండరాలు టోన్ ఎందుకంటే, బొడ్డు వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది. ఉపశమనం పైన అదనపు పని ఉంటుంది, కానీ కఠినతరం ఒక ఫ్లాట్ కడుపు కచ్చితంగా అందించిన.

అదనంగా, వశ్యత మరియు శరీర సమన్వయం అభివృద్ధి. పదును - మీ శరీరం బలమైన మరియు నియంత్రిత, మరియు కదలిక అవుతుంది.

ఎలా వర్గాలు

మొదటి, యొక్క బట్టలు యొక్క శ్రద్ధ తీసుకుందాం. మీరు ఒక ప్రత్యేక దుస్తులు కొనుగోలు లేదా సౌకర్యంగా ఉంది ఏమి ధరించవచ్చు. తన తలపై నిలబడటానికి ఉంటుంది మాత్రమే విషయం, ఉచిత టీ షర్టులు సరిపోని. షూస్ అవసరమూ లేదు - పాదరక్షలు అమలు శిక్షణ.

ఏ పాఠశాల కాపోయిరా పాఠం మూడు దశల్లో విడిపోతుంది:

• వేడెక్కేలా. ఇది ఫిట్నెస్ లేదా ప్రామాణిక నాట్య కదలికల యొక్క ఒక జీవితం వ్యాయామం ఉండవచ్చు;
• ప్రాథమిక ఉద్యమాలు మరియు పద్ధతులు పరీక్ష;
• డాన్సు. మొదట, ప్రారంభ మాత్రమే ప్రక్కన కూర్చొని చూడవచ్చు. కానీ సంబంధిత నైపుణ్యాలు పొందిన తరువాత వారు ఇతరులతో సమాన ప్రాతిపదికన పాల్గొనేందుకు అనుమతిస్తారు.

కొత్తగా ఆ యుద్ధం మరియు నాన్-కాంటాక్ట్ అయితే, కొన్ని గాయాలు ఇప్పటికీ సాధ్యం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం. ఇది ప్రత్యర్థుల కదలికల మరియు డాడ్జ్ అంచనా సాధ్యం కాదు. అలాగే, కీళ్ళు తీవ్రమైన లోడ్ ఉంది. అందువలన, అసోసియేటెడ్ వ్యాధుల ఉనికిని ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి.

జాతుల

పెన్సాకోలా మరియు అంగోలా - బ్రెజిలియన్ కాపోయిరా రెండు ప్రధాన శైలులు ఉన్నాయి. పెన్సాకోలా - ఒక పదును, వేగం, ఎగరడం మరియు విన్యాసాలు. ఇక్కడ అన్ని స్ట్రోకులు పూర్తి బలం వర్తించే, కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ ఓడించటానికి సామర్థ్యం లేదు. ఈ పెన్సాకోలా కారణంగా అత్యంత అద్భుతమైన శైలి. అన్గోలా ఒక మృదువైన మరియు నెమ్మదిగా ఉద్యమాలు కలిగి ఉంటుంది. ఇది చాలా అందమైన కాపోయిరా కాదు. ఈ శైలి ఆదర్శ ప్రారంభకులకు. అతను ఒక మంచి ప్రాథమిక ఉద్యమాలు నేర్చుకుంటారు.

చాలా తరచుగా నృత్య పోరాటం పాల్గొనే సమయంలో రెండు శైలులు ఉపయోగిస్తారు. ఎల్లప్పుడూ ప్రదర్శన మరియు శిక్షణ అంతర్భాగంగా ఉంది సంగీతం, - కానీ ప్రధాన కారకం యుద్ధం యొక్క పద్ధతిలో ఎంపిక ఉంది. మరియు కాపోయిరా కోసం సాధారణ సంగీతంలో పనిచేయదు. మాత్రమే జానపద రాగాలు మరియు పాటలు, పురాతన పరికరాన్ని వాయించటం కలిసి ఉపయోగించండి. సంగీత నేపథ్య పనిచేస్తుంది, మరియు ప్రేరణ, శక్తి ఇస్తుంది మరియు పురుషులు ఆట యొక్క మూడ్ సెట్ వసూలు.

నిర్ధారణకు

మీరు వ్యాయామం యంత్రాల బోర్గా మరియు వ్యాయామాలు ఒకే రకమైన బాధించు ఈ యుద్ధ కళలు చేయాలని ప్రయత్నించండి ప్రారంభమైంది ఉంటే - "ఇది ఏమిటి కాపోయిరా?": ఇప్పుడు మీరు ప్రశ్నకు సమాధానం తెలుసు. ఇంకా విడిచిపెట్టబడిన ఫ్యాషన్ మరియు అద్భుతమైన నృత్యం పోరాటం ఉంటుంది ఎవరు ఒక వ్యక్తి కాదు.