తల మరియు మెడ మసాజ్

తల మరియు మెడ మసాజ్ చాలా తరచుగా వివిధ వ్యాధుల లక్షణాలు కనపడడం నిరోధించవచ్చు. ఈ వంటి చెవి నొప్పి, దగ్గు లక్షణాలు కనిపించవచ్చు దేవాలయాలు న కొడతారు ఉండవచ్చు. ఒక నియమం వలె, తల మరియు మెడ మసాజ్ ఏకకాలంలో ప్రదర్శించారు.

అసౌకర్యం నిరోధించడానికి, కొన్ని పాయింట్లు నగర తెలుసు అవసరం. మాత్రమే బహుశా సంక్లిష్టత దగ్గరగా ఒకరికొకరు ఈ విభాగములలో గుర్తించడం అలాగే రక్త నాళాలు మరియు ఎండోక్రైన్ గ్రంధులు ఉంటుంది. అందువలన, మర్దన తల మరియు మెడ తప్పులతో చేయాలి.

మొదటి మేము విశ్రాంతి అవసరం. ఒక తల మరియు మెడ మసాజ్ ఉత్పత్తి లేదు మీ శ్వాసను నొక్కి లేదా చర్చ. కండరాల అనియంత్రిత వ్యాకోచం ఉంటే, లోతైన మరియు గాఢ స్ట్రోక్స్ యొక్క పద్ధతులు దరఖాస్తు.

ఒక మెడ మసాజ్ చేయడానికి ఎలా

ముందే చెప్పినట్లుగా, కొన్ని పాయింట్లు (మండలాలు) ప్రభావం లేదా తొలగించడానికి లక్షణాలు కనపడడం నిరోధిస్తుంది.

అయినప్పుడు పెరిగిన భుజాలు బొంగురుపోవడం, దగ్గు, ఆస్తమా వద్ద చూపబడింది ఇది బాగా గుర్తించదగిన జోన్ రుద్దడం. పాయింట్ ఉరోస్థి, దాని అర్థచంద్రాకార గీత లో ఉన్న.

చెవి తమ్మి దిగువ అంచున కింద టిన్నిటస్, అధిక పట్టుట, తాత్కాలిక చెవుడు, చొంగ కారడం వంటి ప్రదర్శనల్లో నటన ద్వారా దోహదపడ్డాయి ఇది కుహరం ప్రాంతంలో ఉన్న. ఈ పాయింట్ రవాణా క్రెడెళ్లను లో ఆ రాష్ట్రం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం మసాజ్. ఇంకా, జోన్ ప్రభావం ముఖ నరాల యొక్క పక్షవాతం చూపిన.

హెడ్ మసాజ్. పరికరాలు

ఎక్స్పోజరు, ఒక నియమం వలె, మధ్య వేలు ప్యాడ్ చేపట్టారు.

చేసినప్పుడు టిన్నిటస్, భయం, మైకము లేదా చికాకు సంచలనాన్ని పెరిటల్ భాగంగా మధ్యలో నెలకొని పాయింట్ మసాజ్ సహాయపడుతుంది. ప్రత్యేక శ్రద్ధ జోన్ - ఇది అని గమనించాలి. వారు తూర్పు కాబట్టి నమ్మకం. ఈ పాయింట్ తెలుసుకోవడం, మీరు ఏదైనా నగర తలనొప్పి తొలగించవచ్చు. ఒక సెమీ వృత్తాకార మోషన్ చేయడానికి, దీన్ని కఠిన కిరీటం ఒక చేతి పట్టుకొని. సాంప్రదాయ వైద్యం ఈ పద్ధతి మైకము, రక్తపోటు మరియు కూడా చాలా సమర్థవంతంగా స్ట్రోక్ భావించింది.

అది అకస్మాత్తుగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ప్రారంభించారు ఉంటే నుదుటి భాగం లో జుట్టు పెరుగుదల మట్టం (క్రాస్) రెండు వేళ్లు తీసుకోవడం, అది పెద్దగా ప్రభావం చూపలేకపోయింది, దడ ప్రారంభించారు, లేదా రినైటిస్ లేదా అసహనీయత విషయంలో.

తాత్కాలిక మరియు నుదుటి ఎముక ఉమ్మడి ప్రాంతంలో కూడా ప్రతిచర్య కేంద్రాలలో ఉంది. ఈ జోన్ మసాజ్ పాటు నొప్పి తొలగిస్తుందని ముఖ నాడి వేధన, మైగ్రెయిన్. సమర్థవంతంగా ఈ ప్రభావం ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా రాబోయే కన్నీళ్లు లేదా కంటి అలసట.

కనుబొమ్మల ప్రాంతంలో, వాయుగుండం మధ్యలో, అక్కడ మెడ నొప్పులు వద్ద నిర్వహిస్తుంది ఇది ప్రభావం జోన్, వికారం రూపాన్ని, మరియు కూడా కృత్రిమ ఒత్తిడి ఉంది.

మసాజ్ గత రెండు పాయింట్లు ఏకకాలంలో తయారు చేయవచ్చు.

అలసట మూడు సార్లు ఒక రోజు సిఫార్సు చేసినప్పుడు స్పందన. ఐదు లేదా ఆరు నిమిషాల రెండు లేదా మూడు గంటల్లో - దాని మొదటి సగం లో. ఒక గంట నిద్రవేళ ముందు సాయంత్రం - మధ్యాహ్నం, ఒకప్పుడు వెంటనే ఆపరేషన్ తర్వాత, రెండవ మసాజ్ మద్దతిస్తుంది.

నిరంతరం డౌన్ అతని తల మరియు పీడన పని వ్యక్తులకు ఉపయోగకరంగా రుద్దడం. అదనంగా, ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగ సంక్షోభం తర్వాత అది పరిస్థితిపై చాలా సానుకూల ప్రభావం.

ఆక్యుప్రెషర్ చేసేందుకు ఉపాయము తరువాత , మసాజ్ లోతైన మరియు గాఢ స్ట్రోకులు మెళకువలు. కదలిక దిశ అందువలన పెరిటల్ ప్రాంతంపై ముంజేతులు సిఫార్సు.

ప్రభావం మరియు ఆరోగ్య స్థితి లో మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఎవరికైతే దానిని contraindicated ఉంది మంది. అందువలన, ఒక అప్లికేషన్ లేదా ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి శరీరంలోని మరో ప్రాంతంలో ముందు మద్దతిస్తుంది.