ఫ్రెంచ్ సలాడ్: మీ రెసిపీ ఎంచుకోండి

మీరు ఎప్పుడైనా ఫ్రెంచ్ సలాడ్ ప్రయత్నించారు? మీరు దాని సంరక్షించేందుకు ఫ్రెంచ్ కనుగొన్న ఆలోచిస్తాడు కందిరీగ నడుము? నాకు తెలీదు, కానీ నేను కారణం భిన్నంగా ఉంటుంది అనుకుంటున్నాను. సోవియట్ కాలంలో కేవలం సలాడ్ పదార్థాలు లేని ఆతిథ్య ఒకటి, అందరికీ అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు వంటకాలకు ఒక పేరును ఇచ్చింది.

నిజానికి, ఈ రుచికరమైన రూపకల్పనపై వేర్వేరు వెర్షన్లు ఉన్నాయి పుట్టగొడుగులను తో: సలాడ్ - ప్రతి రుచి కోసం మరియు చికెన్, మరియు అధిక శక్తి ప్రమాణము గల ఆహారము.

ఈ సలాడ్ ట్యూనా, పుట్టగొడుగులు, తీపి మిరియాలు, గుడ్డు ఉడికించిన, పుల్లని క్రీమ్, ఒరేగానో, mayonnaise తో సగ్గుబియ్యము ఆలివ్ అవసరం. జీవరాశి, సగం, మరియు బెల్ మిరియాలు ముక్కలు తో సగ్గుబియ్యము ఆలివ్ కట్. ఉడికించిన గుడ్డు తెల్ల మెత్తగా విరిగిపడటంతో. కొట్టుకుపోయిన ముక్కలు పుట్టగొడుగులను మరియు చిన్న నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది. డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం: కలపాలి పుల్లని క్రీమ్, మయోన్నైస్ మరియు ఒరేగానో. ఇప్పుడు మేము ఒక కంటైనర్ లో అన్ని సలాడ్ పదార్థాలు అప్ జోడించండి మరియు కలపాలి. పైన ఫ్రెంచ్ సలాడ్ మరియు తురిమిన పచ్చసొన తో చల్లుకోవటానికి.

కానీ సరిగ్గా యొక్క తదుపరి వెర్షన్ సమయం నుండి మాకు వచ్చిన పొందడానికి పై అనేక ఉత్పత్తులను అసాధ్యం ఉన్నప్పుడు. సోవియట్ గృహిణులు మయోన్నైస్ లేకుండా ఫ్రెంచ్ సౌందర్య సలాడ్ ఉడికించాలి కాబట్టి వివిధ మార్గాల్లో ఆలోచన. బంగాళాదుంపలు, ముక్కలు కాబట్టి మూడు లేదా నాలుగు, మూడు క్యారెట్లు మరియు దుంపలు, క్యాబేజీ సగం (క్యాబేజీ), కొంచెం ఉల్లిపాయ, మాంసం ఒక పౌండ్ తీసుకోండి. మాంసం ఉంటాయి: మరియు గొడ్డు మాంసం, మరియు చికెన్, మరియు పంది మాంసం ఎవరైనా తీసుకోవాలని కూడా మటన్ ఉపయోగించడానికి నిర్వహిస్తుంది. నింపడం, మేము సోయా సాస్, ఉప్పు, వెనిగర్, ఐదు శాతం, నల్ల మిరియాలు మరియు ఎరుపు (గ్రౌండ్) అవసరం. బంగాళదుంపలు మరియు మాంసం - ఈ సలాడ్ వేడి రెండు పదార్థాలు శుద్దీకరించబడుతుంది. మిగిలిన భాగాలు తాజా సలాడ్ కోసం. Melenko ముక్కలుగా చేసి మాంసం ఒక పాన్ లో వేయించిన. ఇది తయారు చేస్తున్నప్పుడు, అన్ని కూరగాయలు శుభ్రంగా మరియు shinkuem ఉన్నాయి. కూరగాయల ప్రతి రకమైన ఒక ప్రత్యేక కంటైనర్ లో కట్. బంగారు గోధుమ వరకు ఫ్రై బంగాళదుంపలు. అలా పునఃఇంధనీకరణను: వినెగార్ రెండు tablespoons సోయా సాస్, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో పూర్తిగా మిశ్రమ. ఇప్పుడు అది కలిసి ముక్కలు ఉంచాలి సమయం. మీరు చూడగలరు గా, సలాడ్ లో ఏ నూనె తమను ద్వారా వేయించిన బంగాళదుంపలు మరియు మాంసం కొవ్వు డిష్ ఇస్తుంది ఎందుకంటే, అవసరం లేదు. అన్ని పదార్థాలు మరియు డ్రెస్సింగ్ గల్ఫ్ కలపండి, మేము రిచ్ పొందడానికి మరియు అదే సమయంలో చాలా కేలరీల (ఎందుకంటే మయోన్నైస్ లేకుండా), చికెన్ (లేదా ఇతర మాంసం) తో ఫ్రెంచ్ సలాడ్.

ఇప్పుడు మీరు ఒక అందించే ప్రయత్నించండి శాఖాహారం సలాడ్ ఫ్రెంచ్. అది ఉడికించాలి మీరు ఎండబెట్టిన బటానీలు యొక్క వంద గ్రాముల, బంగాళాదుంపలు నాలుగు వందల గ్రాముల దుంపలు, ఉప్పు, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, మిరియాలు రెండు వందల గ్రాముల అవసరం. కుక్ విడివిడిగా బటానీలు మరియు బంగాళదుంపలు, beets ఓవెన్లో బేక్. ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు మరియు దుంపలు ఘనాల కాలేయం కట్ శుభ్రపరుస్తాయి. బటానీలు తో వాటిని కలపాలి. పెప్పర్ మరియు ఉప్పు అన్ని చమురు ధరించింది. మీరు విస్తరించాలని ఒక చిన్న సలాడ్ అనుకుంటే, అది బదులుగా వెన్న పుల్లని క్రీమ్ సాధ్యమే మరియు తురిమిన పచ్చసొన తో చల్లుకోవటానికి.

మరియు అక్కడ కూడా మత్స్య తో "ఫ్రెంచ్ సలాడ్" కింద ఒక ఎంపికను కాంతి ఫలహారాలు ఉంది. అది సిద్ధం, మీరు ఆహారాలు సిద్ధం అక్షరాలా పదిహేను నిమిషాల, చాలా తయారీ వద్ద కేవలం ఐదు వీటిలో పదిహేను అవసరం. ఒకటి అవోకాడో, చెర్రీ టమోటాలు, రెండు పాడ్లు (పసుపు మరియు ఎరుపు), రొయ్యలు, నత్తలు, స్క్విడ్, ముప్పై గ్రాముల లీక్స్ యాభై గ్రాముల సోయా సాస్ పది గ్రాముల ఆలివ్ నూనె ఒక tablespoon మరియు నిమ్మ రసం ఒక teaspoon మేము మీరు రెండు భాగాలుగా వంటకం ఇస్తాయి. మీరు అవోకాడో పడుతుంది ముందు, మత్స్య లోలోపల మధనపడు ఉంచండి. మేము అవెకాడో పండు తో వంట ప్రారంభిస్తాయి. ఇది ఎముక, శుభ్రంగా చేద్దామని, సగం లో కట్ మరియు చిన్న cubes లోకి కట్ ఉంది. మేము అవెకాడో పండు, రొయ్యలు మరియు మస్సెల్స్ ఒక saucepan లో వండుతారు, మరియు స్క్విడ్ శుభ్రం ఉండగా - ఇతర. రింగులు న cubes మరియు ఉల్లిపాయలు లోకి - రెడీ స్క్విడ్ సన్నని కుట్లు, చెర్రీ టమోటాలు లోకి కట్. సోయా సాస్, నిమ్మ రసం మరియు ఆలివ్ నూనె మిశ్రమం ధరించింది ఒక సలాడ్ గిన్నె లో అన్ని పదార్థాలు కలపాలి. మీరు కారంగా ఆహార ఇష్టపడితే, మీరు తెలుపు మిరియాలు తో ఫ్రెంచ్ సలాడ్ తో తేలికగా సీజన్ చెయ్యవచ్చు. ఈ లెటుస్ నింపి మరో ఆప్షన్ ఉంటుంది. సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి నిమ్మరసం, ఆలివ్ నూనె మరియు సోయ్ సాస్ తో మెంతులు మరియు పార్స్లీ ఒక బ్లెండర్ లో బీట్. మేము ఐదు నిమిషాలు నిలబడటానికి మరియు సలాడ్లు పూరించడానికి మిశ్రమం ఏర్పడుతుంది. చాలా రుచికరమైన మరియు అనుకూలత!

సూచించారు వంటకాలను ఏ ప్రకారం ఫ్రెంచ్ సలాడ్ తాము సిద్ధం. ఇది సాధారణ మరియు సులభమైన, రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన! ఆరోగ్యానికి మీరే సహాయం!