బాణాలు వెల్లుల్లి: వంటకాలు మరియు వండే పద్ధతులు

బాణాలు వెల్లుల్లి - అధిక ఔషధ మరియు సుగంధ లక్షణాలను కలిగి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తి, ఉంది. వారు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ప్రయోజనకరమైన పిండిపదార్ధాలు, ఆహార ఫైబర్ మరియు సూక్ష్మపోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. విటమిన్ సి పాటు, ఒక B గ్రూప్ మరియు బీటా-కెరోటిన్ ఉంది. మసాలా దాని రుచి మరియు పోషక లక్షణాలను కోల్పోయింది, అది సరిగా సిద్ధం అవసరం.

పంది తో వెల్లుల్లి బాణాలు

మాంసం అర కిలో చిన్న కుట్లు కట్ మరియు కొన్ని నిమిషాల వేసి wok. తక్కువ ఉష్ణ ఒక మూత కింద కలిసి ఆకుపచ్చ వెల్లుల్లి రెమ్మలు మరియు లోలోపల మధనపడు అదే పరిమాణంలో ఉంచండి. ఈ సమయంలో సాస్ సిద్ధం. గ్రైండ్ ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి లవంగాలు 3, ఒక వేడి పాన్ లో ఉంచండి, మందపాటి సోయా సాస్, 20 గ్రా పిండి, నీరు కరిగించవచ్చు 2 పెద్ద స్పూన్లు జోడించండి. అన్ని పదార్ధాలను కలుపుతాను మరియు మందపాటి వరకు ఉడికించాలి. తదుపరి, పంది మాంసం మరియు వెల్లుల్లి తో wok లో సాస్ చాలు. ఉడికించిన అన్నం తో సర్వ్.

ఒక శీఘ్ర మరియు పౌష్టిక వేసవి భోజనం వంటి సరిపోయే గుడ్డు తో వెల్లుల్లి బాణాలు. మీరు 3 సెం.మీ. కుట్లు లోకి కట్ గ్రీన్స్ ఉండాలి, పాయింట్ వేసి గోధుమ మారింది. మీరు కేవలం వేయించిన గుడ్లు, మరియు ఉప్పు, గుడ్లు పోయాలి చేయవచ్చు. లేదా, 4 గుడ్లు, ఉప్పు పాల మిశ్రమాన్ని సగం ఒక గాజు సిద్ధం మరియు ఒక దివ్యమైన గుడ్డుతో చేసె పదార్థము ఉడికించాలి.

మీరు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు వేడి సలాడ్ కూరగాయలు. బాణాలు వెల్లుల్లి (500 గ్రా) కట్, ఐదు నిమిషాలు వేడి నీటిలో ఉడికించిన, మరియు ప్రవహిస్తున్నాయి. ఈ సమయంలో, ముతక తురిమిన క్యారెట్లు మరియు కోసిన పెద్ద ఉల్లిపాయ యొక్క perezharku చేయండి. ఇది వండుతారు చేసినప్పుడు, అప్పుడు వెల్లుల్లి జోడించండి. మిక్స్ యొక్క అన్ని భాగాలు, సోయా సాస్ పెద్ద స్పూన్ ఫుల్ మరియు వెనిగర్ అదే మొత్తంలో జోడించండి. బయటకు కూరగాయలు సాఫ్ట్ కొనుగోలు కాబట్టి, కొన్ని నిమిషాలు ఒక సలాడ్ ఉంచండి, అప్పుడు కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.

బాణాలు కూరగాయలు వెల్లుల్లి

అన్ని పదార్థాలు మీరు మొదటి సిద్ధం అవసరం. బంగాళాదుంప పీల్ హాఫ్ కిలోగ్రాము మరియు 4 సెం.మీ. పెద్ద ముక్కలు, క్యారట్ ముక్కలు లోకి ఉల్లిపాయ కట్, 400 గ్రాముల మరియు స్ట్రింగ్ బీన్ మొలకల వెల్లుల్లి చాప్ స్టిక్లు లోకి కట్. డీప్ వేసి కుండీలలో పెట్టి వాటిని మార్చేందుకు, ఆలివ్ నూనె అన్ని భాగాలు కంటే ఎక్కువ 5 నిమిషాలు కాదు skillet. ప్రతి 1/3 ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా ఏ నీరు పోయాలి లో, బే ఆకు, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు 5 Goroshkov టాప్ copiously సరళత క్రీమ్ జోడించండి. రొట్టెలుకాల్చు డిష్ 190 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిమిషాల యాభై. మాంసం మరియు కాల్చిన చేపలు ఒక కుండ లో నేరుగా ఒక సైడ్ డిష్ గా సర్వ్.

ఒక రుచికరమైన మొదటి కోర్సు సూప్ ఉండవచ్చు. ఇది కట్ చేయాలి మరియు 300g గుమ్మడికాయ 400g వెల్లుల్లి బాణాలు ఒక సిద్ధంగా రాష్ట్రానికి వంట, మరిగే చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు ఒక చిన్న మొత్తంలో పోయాలి. తరిగిన లీక్ తదుపరి కుక్ perezharku, మెత్తగా భయపెట్టిన క్యారెట్లు, చేర్పులు; సూప్ మరియు కుక్, తక్కువ వేడి మీద కవర్ ఉంచారు. ఒక బ్లెండర్ లో అన్ని పదార్థాలు బీట్. తరిగిన మెంతులు మరియు వెన్న యొక్క ఒక ముక్క తో సర్వ్.

మరింత అధిక క్యాలరీ మరియు గొప్ప సూప్ సిద్ధం చేయడానికి ఒక కోరిక ఉంది ఆ సంఘటన లో, బంగాళాదుంప దుంపలు జోడించవచ్చు మరియు గుమ్మడికాయ మరియు ప్రక్రియలతో పాటు ఉడికించాలి మద్దతిస్తుంది. అదే తీసే మిగిలిన.

శీతాకాలంలో స్నాక్స్ బాగా సరిపోతాయి బాణాలు వెల్లుల్లి ఊరగాయ. ఇది యువ, కాంతి ఆకుపచ్చ రెమ్మలు మరిగే నీటిలో కొన్ని నిమిషాల వదిలేస్తారు, ఆపై క్రిమిరహితం సీసాలలో లోకి కుళ్ళిన మరియు ఉప్పునీరు పోయాలి ఉండాలి. లవణీకరణ కోసం నీటిని చల్లుతారు మసాలా మిశ్రమం యొక్క లీటరుకు దాని తయారీ (కరెంట్ పత్రాలు, హార్స్రాడిష్, మెంతులు) కోసం, కాచు తీసుకుని ఉప్పు, 1 2 పెద్ద స్పూన్లు జోడించండి - చివరిలో చక్కెర వెనిగర్ 60 గ్రా పోయాలి. లోకి జాడి, కవర్ పోయాలి మరియు పది పదిహేను నిముషాల క్రిమిరహితంగా. తరువాత, అప్ రోల్ మరియు ఒక నెల ఊరవేసిన వెల్లుల్లి బాణాలు ఉడికించిన బంగాళదుంపలు మరియు మాంసం వంటలలో సరఫరా ఉండవచ్చు.

బాన్ యాపెటిట్!