మీ అల్పాహారం రూపాంతరం అని 12 గుడ్డు జీవనశైలి

గుడ్లు - ఇది చాలా సాధారణమైన ఉత్పత్తి, కానీ వారు అనుభవజ్ఞులైన పాక నిపుణులకు కూడా తెలియదు, అవి జీవితకాలంతో చాలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీరు వారి నిల్వ గడువు పొడిగించవచ్చు లేదా తక్షణమే ఒక బ్యాగ్లో ఒక గుడ్డును ఎలా ఉడికించాలి అని తెలుసుకోవచ్చు. జస్ట్ ఈ పన్నెండు చిట్కాలు తో పరిచయం పొందడానికి - మరియు మీ అల్పాహారం అదే ఎప్పటికీ!

గుడ్డు యొక్క తాజాదనాన్ని గుర్తించడానికి, నీటితో ఒక గాజులో ముంచాలి

గుడ్లు చాలా కాలం పాటు నిల్వ చేయబడతాయి, అయితే కొన్ని సమయాల్లో, గుడ్డు క్షీణించినదా అని అనుమానాలు ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంలో, కేవలం గాజు లో ఉంచండి. అది దిగువ కుడివైపున మునిగిపోయి ఉంటే, ప్రతిదీ క్రమంలో ఉంది, మరియు అది బయటకు ఉంటే, అది దూరంగా త్రో సమయం!

కప్ కేక్ రూపంలో గుడ్లు స్తంభింపజేయండి

ఫ్రెష్ గుడ్లు రిఫ్రిజిరేటర్ లో సుమారు ఐదు వారాలు నిల్వ చేయవచ్చు, కానీ ఫ్రీజెర్లో అవి ఆరు నెలల పాటు సాగుతాయి! గుడ్లు స్తంభింప చేయడానికి సులభమైన మార్గం వాటిని కప్ కేక్ రూపాల్లోకి విభజించడం. స్తంభించిపోయే వరకు స్తంభింపచేయండి, తరువాత ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ మరియు స్టోర్కు బదిలీ చేయండి, మీరు దానిని ఉపయోగించడానికి నిర్ణయించుకుంటారు వరకు.

ఒక చెఫ్ వంటి గిలకొట్టిన గుడ్లు చేయండి

ఒక సంపూర్ణ వేయించిన గుడ్డు చేయాలనుకుంటున్నారా? ప్రొఫెషనల్ వంట మనుషులు సగటు స్థాయి వద్ద అగ్నిని ఉంచుకుంటారు. ఒక చేతితో, ఒక వృత్తాకార కదలికలో వేయించడానికి పాన్ని తేలికగా వేయాలి, మరొకటి నిరంతరం ఉడికించినంత వరకు ఒక గుడ్లగూబతో గుడ్డును కదిలించండి.

నిమిషానికి ఒక ఆమ్లెట్ తయారు చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి

మీరు ఒక గొప్ప ఆతురుతలో ఉంటే, మీరు మైక్రోవేవ్ లో ఒక గుడ్డుతో చేసికొని చేయవచ్చు. రెండు గుడ్లు ఉడికించాలి ఒక నిమిషం పడుతుంది!

గిలకొట్టిన గుడ్లు ఉడికించిన గుడ్లు యొక్క అవశేషాలు ఉపయోగించండి

విప్డ్ గుడ్డును వివిధ రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ తరచుగా వంట భాగం వంట తరువాత ఉంది. బదులుగా మిగిలిపోయిన అంశాలతో పోయడం యొక్క, whisk మళ్ళీ వేసి అప్పుడు, కొద్దిగా క్రీమ్ మరియు ఉప్పు ఒక చిటికెడు జోడించండి.

ఉదయం వేయించిన గుడ్లు కోసం మిగిలిపోయిన ప్రోటీన్ ఉపయోగించండి

మీరు మిగిలిన ప్రోటీన్లను గిలకొట్టిన గుడ్లుగా చేస్తే, మీరు మరింత రుచి మరియు రుచిని అలాగే ప్రోటీన్ యొక్క అదనపు భాగాన్ని పొందుతారు. వంటలో వాటిని ఉపయోగించడానికి ఇది సులువైన మార్గం.

గుడ్లు వేయించినప్పుడు, పచ్చసొన మరియు ప్రోటీన్లను వేరు చేయండి

ఇది వింత అనిపించవచ్చు, కానీ అది నిజంగా విలువైనది. మీరు గుడ్డు వేసి వేయించినప్పుడు, వేసి ప్రోటీన్ వేసి దాన్ని వేసి, తెలుపు మరియు మాట్టే మారుతుంది. ఆ తరువాత, పచ్చసొన వేసి వేసి వేసి వేసి వేయాలి. ఫలితంగా, ప్రోటీన్ ఖచ్చితంగా వేయించిన ఉంటుంది, మరియు పచ్చసొన ద్రవంగా ఉంటుంది.

కాఫీ యంత్రంలో గుడ్లు వేయండి

మీకు ఒక కుక్కర్ లేకుంటే అది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది: కాఫీ మెషీన్లో గుడ్లు వేయవచ్చు. హాస్టల్లో నివసిస్తున్న విద్యార్థుల కోసం, ఇది సరైన మార్గం.

దెబ్బతిన్న గుడ్లు వంట చేయడానికి, తాజాదాన్ని ఉపయోగించండి

ఆదర్శమైన దెబ్బతిన్న గుడ్డు యొక్క రహస్య ఏమిటి? అన్ని మొదటి, మీరు చాలా తాజా గుడ్లు ఉపయోగించడానికి అవసరం. ఉత్పత్తి చాలా తాజాది కాకపోతే, ప్రోటీన్ ఇప్పటికే సన్నగా ఉంటుంది మరియు ఇది త్వరగా పచ్చిక బయళ్ళ నుండి కాలుతుంది, ఇది ఒక నెమ్మదిగా ద్రవ్యరాశిని ఏర్పరుస్తుంది, ఇది పట్టికకు ఇష్టపడని అసహ్యకరమైనది. వంట ముందు అదనపు yolks ఎండబెట్టడం ద్వారా మీరు ఈ నివారించవచ్చు.

ఒక థర్మోస్ లో దెబ్బతింది గుడ్లు Preheat

మీరు భోజనం కోసం ఒక దంతములు గుడ్డు తినడానికి అనుకుంటున్నారా? చల్లని నీటితో ఒక థర్మోస్ లో ఉంచండి, మరియు విందు ముందు నీరు ప్రవహిస్తుంది మరియు వేడి జోడించండి. కొద్ది నిమిషాల తర్వాత, మళ్ళీ నీటిని ప్రవహిస్తుంది మరియు మీరు ఒక టోస్ట్ లేదా సలాడ్ మీద గుడ్డు పొందుతారు.

హామ్ మరియు గుడ్లు యొక్క cups తో అతిథులు ఫీడ్

మీరు త్వరగా పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలకు ఆహారం ఇవ్వాలనుకుంటే, కప్ను మరియు గుడ్డుతో నింపి, మీరు హామ్ కప్పును తయారు చేయగల కప్ కేక్ రూపం ఉపయోగించండి. హామ్ ఖచ్చితంగా వేయించిన, కానీ పచ్చసొన ద్రవం ఉంది.

కప్ కేక్ రూపాన్ని ఉపయోగించి మెనుని ప్లాన్ చేయండి

మీరు మొత్తం కుటుంబం కోసం ఒక డిష్ సిద్ధం అనుకుంటే, ఇది ఒక వారం తగినంత, ఒక కప్ కేక్ రూపంలో గుడ్లు తయారు గురించి ఆలోచించడం. మీరు ప్రోటీన్ పట్టుకుని వరకు రొట్టెలుకాల్చు తగినంత - మీరు ఏ సంకలిత ఉపయోగించవచ్చు. ఒక వారం పాటు ఇటువంటి గుడ్లు చివరిగా మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో వేడి చేయబడతాయి. రోజువారీ వంట కోసం సమయం లేని వారికి ఇది చాలా అనుకూలమైన మార్గం.