యోగా రకాలు - వివరణ మరియు తేడాలు. క్రియ యోగ. భక్తి యోగ

మనిషి యొక్క ఆధ్యాత్మిక అవసరాలను యొక్క మూలస్తంభాల్లో ఒకటి - దాని ఉనికి యొక్క అర్థం మరియు ప్రపంచ ఉనికి అర్థం చేసుకోవడం. తన యవ్వనంలో, ఈ ప్రక్రియ తాము చింపివేయడం టెంప్లేట్లు కనుగొనడంలో, పరిసర ప్రాంతంలో ఒక బర్నింగ్ ఆసక్తి, వ్యక్తుల మధ్య సంబంధం ఏర్పడుతుంది. కరెంట్ అఫైర్స్ ప్రమేయం ఉందని "చిన్ననాటి సమస్యలు" అవగాహన తో అనారోగ్యంతో చాలా మంది, యొక్క "ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు" సమతలంలో ఒక జీవితం నిర్మించడానికి. కానీ ప్రాథమిక ప్రశ్నలు ప్రాముఖ్యత విరామం వ్యక్తిత్వాల వయసు పెరగడం లేదు. సమాధానాలు శోధన మంది పురాతన ప్రాక్టీస్ ప్రారంభిస్తున్నారు - యోగా.

తెలియని మూలాల

యోగ యొక్క మూలం దీని ఆరంభం తేదీ, ఎవరూ చెయ్యవచ్చు కాలం నిర్ణయించే కాబట్టి పురాతన మైనది. ఒక కాలం అది దాని రూపాన్ని ఒక తత్వవేత్త పతంజలి టెక్స్ట్ "యోగా సూత్రాలు", రెండవ శతాబ్దం BC లో అంచనా రచన సమానంగా నమ్మేవారు. ఈ ఆధారంలేని తో అది చాలా కాలం క్రితం వదిలివేయాలి కాదు.

గురించి 4 మిలియన్ సంవత్సరాల నాటి పురాతన నగరం ప్రాంతాల్లో భారత ఉపఖండంలోని భూభాగంలో చేపట్టారు త్రవ్వకాలు, వివిధ వ్యక్తులతో చూపించు పురాతన రేఖాచిత్రాలు, తెలుస్తుంది యోగ విసిరింది. సిద్ధాంతం పుట్టిన నిరవధిక కాలానికి సమయంలో తగ్గుముఖం నుండి. ఈ నిజానికి నిర్ధారించారని యోగా - మానవత్వం యొక్క అత్యంత పురాతన తత్వ మరియు మతపరమైన భావన.

యోగ ఏమిటి

యోగ - ఒక బహుమితీయ భావన ఉపాధ్యాయులుగా దాని నిర్వచనం ఎక్కువ కాబట్టి. దాని మొత్తం భావన లక్ష్యం మార్గం, లక్ష్యం సృష్టికర్త (హైయ్యర్ ఇంటెలిజెన్స్, దేవుని మరియు సమాధి m. పి) తో ఒక సమ్మేళనం ఉన్న నిర్వచిస్తారు. చరిత్ర వివిధ కాలాల్లో మాస్టర్ కనిపించింది, మార్గంలో వారి స్వంత దృష్టిని బోధన ఆచరణలో తెస్తుంది మరియు పెద్ద విజయాలు చేరుకోవడానికి. కాబట్టి యోగా యొక్క రకాలు ఉన్నాయి. వారి సంఖ్య ప్రతి బిగినర్స్ ఆధ్యాత్మికం పెరుగుదల, భౌతిక ఆరోగ్య దశలో పాస్ మరియు వారి గురించి మరియు ప్రపంచం గౌరవం పొందేందుకు, అభివృద్ధి తత్వశాస్త్రం వారి సొంత మార్గాన్ని కనుగొనేందుకు చేస్తుంది.

యోగ యొక్క రకాలు చాలా ఉన్నాయి, మరియు కొత్త రకాల ఉన్నాయి, కానీ వారు ఒకే గోల్ ఉన్నాయి. వివిధ దిశల్లో సందర్శించండి మరియు వారి భావాలు జాగ్రత్తగా వినండి, ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తి సరిపోయే కొన్ని పద్ధతులు చూడటానికి. కొందరు వ్యక్తులు ఉత్తమ ఎంపిక Hatha యోగ, స్పృహ క్రమబద్ధీకరణ శరీరం ద్వారా జరుగుతుంది చెబుతారు. ఊహ అభివృద్ధి వారికి, మరింత ఉపయోగకరంగా క్రాష్ కోర్సు విజువలైజేషన్ లేదా మంత్రం గాన రకమైన ఉంటుంది. ఉపాధ్యాయులు మరియు మార్గం పరిపూర్ణం ముఖ్యమైన ఆ యోగ దావా బోధనా - ఒక చిన్న అభ్యాసం మరియు సిద్ధాంతం.

యోగ శ్వాస

బ్రీతింగ్ యోగ అంతుబట్టని, మనస్సు calms మనస్సులో స్పష్టం చేసింది మరియు సాధారణ పరిస్థితి స్థిరీకరణ. మానవ శరీరం కంటే ఎక్కువ నాలుగు వేల శక్తి ఛానల్స్ ఉంది. శుభ్రపరుస్తాయి మరియు సాధ్యం సంక్లిష్ట Pranayama సహాయపడుతుంది వెంటనే శరీరం ద్వారా శక్తి ప్రవాహాన్ని శ్రావ్యంగా - శ్వాస వ్యాయామాలు. అదనంగా, అన్నీ వ్యాయామాలు కుడి అంతర్గత అవయవాలు, ఎండోక్రైన్ మరియు హార్మోన్ల వ్యవస్థలు దాదాపు అన్ని రోగాలను నయం. ప్రభావం తీసుకోవటానికి పరిస్థితి అనుభవం అధ్యాపకుల్లో, వ్యాయామాల జాగ్రత్తగా ఎంపిక సెట్, ఖాతాలోకి జీవి యొక్క వ్యక్తిగత లక్షణాలు తీసుకొని మార్గదర్శకత్వం ఉంది. యోగ మందులు నియంత్రణలేని స్వీకరణ అంతే చాలా గాయపరచవచ్చు.

ఏ భౌతిక పరిస్థితి, ఏ వయసులో వ్యాయామం మొదలు, కానీ అది దాని వ్యతిరేక తెలుసు అవసరం. ఉదాహరణకు, గుండె సమస్యలను ప్రజలకు, ఖచ్చితంగా Pranayama శ్వాస కలిగి నిషేధించబడ్డాయి. ఒక సడలించడం, మనస్సు, calming శ్వాస పద్ధతులు విముక్తి, అన్ని అందుబాటులో ఉన్నాయి, అది నిద్ర యోగ ప్రారంభ కోర్సు ఉంది. శిక్షణ సమయంలో ఒక వ్యక్తి కూడిన మొత్తం శరీరం సడలించడం అయితే ఊపిరితిత్తుల మొత్తం వాల్యూమ్ ఏకాగ్రత, ధ్యానం గెట్స్, ఒక పూర్తి యోగ శ్వాస పీల్చే తెలుసుకుంటాడు. బ్రీతింగ్ యోగ సేకరించారు విషాన్ని వదిలించుకోవటం ధూమపానం యొక్క రికార్డు సమయంలో అలవాటు వదిలించుకోవటం అనేక సహాయపడింది.

విముక్తి యోగ

Jivamukti యోగ - ఈ వెస్ట్ జనించిన ఒక కొత్త ధోరణి ఉంది. భారతదేశం లో దీర్ఘ ప్రయాణాలు మరియు ప్రముఖ నేటి యోగులు ఆశ్రమాల్లో శిక్షణ తర్వాత జీవిత భాగస్వాములు Devid Layf మరియు Sharon Genon ప్రజల పాశ్చాత్య మనస్తత్వం అలవాటు యోగా వారి సొంత లైన్ ప్రారంభించారు. తొలి పాఠశాలలు 1989 లో, మొదట న్యూయార్క్ లో అప్పటి తెరవబడెను, - అమెరికా అంతటా.

Jivamukti యోగ ఐదు సూత్రాలు, అభివృద్ధి మరియు మునుపటి అవతారాలు కట్టుబడి చర్యల నుండి, పునర్జన్మల చక్రం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడే అమలు ఉంది. వేదాంతం ప్రస్తుతం మరియు ఫలితంగా కర్మ మెరుగుపరిచేందుకు చేస్తుంది ప్రేమ మంచితనం యొక్క మార్గం, న స్టాండ్ ఆక్రమిస్తాయి సహాయపడుతుంది, అవతారాలు క్రింది సిరీస్ తప్పించుకుంటూ, జ్ఞానోదయం సాధించడానికి సహాయపడుతుంది.

యోగా asana సాధన కొత్త రకాలు విద్యార్థులకు శిక్షణ, గానం మంత్రాలు, Pranayama చేయడం ప్రక్రియలో. కూడా బోధించాడు కోర్సులు యోగ వేదాంతం ధ్యానంపై తరగతులు, ఆధ్యాత్మిక సంగీతం వినిపిస్తుంది. ఈ ధోరణి - ఆత్మ, కాదు ఆరోగ్య మరింతగా క్లుప్తంగ, ఆధ్యాత్మిక పద్ధతుల పశ్చిమ యోగా చరిత్రలో మొదటి చాలా శరీరం పెడుతుంది.

యోగ ఈ రకాలలో ఐదు ప్రాథమిక సూత్రాలు ఉంది:

• అహింసా. మీరే బయట ప్రపంచానికి, ఇతర ప్రజలు మరియు జంతువులు హాని, ఎటువంటి హింస చేయండి. అహింసా.
• భక్తి. పరిపూర్ణత ఆ జీవితం యొక్క మూల కారణం - దేవుని \ స్వీయ-పరిపూర్ణత \ సమాధి. భౌతిక శరీరం సర్దుబాటు పఠించడం, ప్రార్థన, asana సాధన ద్వారా గ్రహించిన.
• ధ్యాన. విశ్వం తో కనెక్ట్ అయ్యేందుకు మార్గం - \ ధ్యానం \ ధ్యానం కేంద్రీకరించడం.
• నడ. సంగీతం, నిశ్శబ్దం, వాయిస్ వింటూ న sosredochenie ద్వారా ధ్వని అవగాహన అభివృద్ధి.
• శాస్త్ర. సాహిత్యం ద్వారా సిద్ధాంతం మరియు యోగా యొక్క వేదాంతం అధ్యయనం, పాడుతున్నట్లు సంస్కృతం, విజ్ఞాన అభివృద్ధి, నైపుణ్యాలు.

యోగ యొక్క మతపరమైన మార్గం

భక్తి-యోగ - పురాతన పద్ధతులు ఒకటి. Induiststkaya సంప్రదాయం అది దేవుని ఒక ప్రత్యక్ష మార్గం, అత్యంత త్వరితగతిన మరియు సమర్థవంతంగా మార్గం జ్ఞానోదయం యోగి దారితీస్తుంది కలిగి. పదం "భక్తి" సంస్కృతంలో అంటే "ప్రేమ మరియు భక్తి." ద్వారా జిమ్నాస్టిక్స్ సిద్ధాంతం లేదు కలిగి, అది సమర్థవంతంగా దైవం యొక్క సేవ ఆధారంగా ఒక మత ఉద్యమం.

మహా-మంత్రం, ప్రార్థన 108 సార్లు పునరుక్తం ఒక ఫుల్ సర్కిల్ పఠించడం అభ్యాసం ఆధారంగా. కంట్రోల్ ఇందులో బైండర్ పూస సర్కిల్ ప్రార్థన సర్కిల్ ప్రారంభంలో సూచిస్తుంది యొక్క పూసలు 109 పూసలు విధాలవలన నిర్వహిస్తారు. ప్రారంభకులకు, తగినంత ఉదయం ప్రార్థన ఒక వృత్తం సృష్టించడానికి. యోగులు, ధ్యానం అభ్యాసం బలపరిచే దిశగా శాశ్వత మారనుంది.

భక్తి-యోగ చాలా భౌతిక ప్రయత్నం asanas అభివృద్ధి మరియు వారి విధిగా ఆచరణలో అవసరం లేదు. ఇక్కడ వేరే విధానం - విధేయతతో దేవుని సేవ చేయడానికి సిద్ధపడే, ఆయుర్వేదం ద్వారా ఆరోగ్య నిర్వహించడం వంటి అహింసా, మతపరమైన సాహిత్యం అధ్యయనం, మరియు వేద నియమాలు దైనందిన జీవితంలో కట్టుబడి అన్ని ప్రాథమిక ఆదేశాలను నిర్వహించడానికి. మొదటి చూపులో, మార్గం సులభం ధ్వనులు, కానీ మీరు జాగ్రత్తగా కొన్ని సంఘటనలకు సంబంధించి వారి చర్యలు, కారణాలు విశ్లేషించి, ఆధునిక జీవితంలో అలవాట్లు, ఈ విధంగా మానవ దుర్గుణాలు అధిగమించి ద్వారా, వారు అదృశ్య కనిపిస్తుంది కూడా ఉంది.

యాక్షన్ మరియు భక్తి

క్రియ యోగ అంతర్గత శక్తి క్రమబద్ధీకరణ ద్వారా ఆధ్యాత్మిక శక్తిని యొక్క పరిపూర్ణత సాధించడానికి, పరిపూర్ణత యొక్క మార్గంలో ఒక వ్యక్తిని సహాయపడుతుంది. ఆచరణాత్మక పద్ధతులు ప్రధాన లక్ష్యం సాధించడానికి 144 కార్యకలాపాలు (kriyas), ఐదు శాఖలు విభజించారు కలిగి దరఖాస్తు:

• క్రియ Hatha యోగ. 18 ఉత్పత్తులు, (కండరాల తాళాలు ప్రధాన చక్రాల ప్రాంతాల్లో ఉన్నాయి) జతల, ముద్రలు (చేతి కదలికలు), bandhas ప్రదర్శించారు ఇందులో asanas అభ్యాసం, కలిపి.
• క్రియ కుండలిని Pranayama. మనిషి యొక్క ఏడు చక్రాలు ద్వారా శక్తి ప్రవాహం టెక్నిక్ మేల్కొలుపు.
• క్రియ ధ్యాన యోగ. గృహోపకరణాలు ధ్యానం ఏకాగ్రత, ఏకాగ్రత, సూపర్ శక్తులకు యొక్క మేల్కొలుపు పెరుగుతున్న, మనస్సు శుద్ధి.
• క్రియ మంత్రం యోగ. అంతర్బుద్ధి నిఘా మేల్కొలిపి మంత్రాల ఇన్నర్ జపించడం చక్రాల బహిర్గతం కావడానికి దోహదపడుతుంది.
• క్రియ భక్తి యోగ. సేవ మరియు దేవుని ప్రార్థనా లక్ష్యంగా చర్యలు.

క్రియ యోగ తెలుపుతుంది మరియు మానవుడు మొత్తం ఐదు అంశాలు పెంచుతుంది: భౌతిక, మానసిక, మేధావి, కీలక, ఆధ్యాత్మికం.

మాస్టర్స్ యొక్క మార్గం

సూరత్ శబ్ద యోగ - పురాతన పద్ధతులు ఒకటి. సంస్కృతం నుండి రెండు ప్రధాన బదిలీ పేర్లు ఉన్నాయి: లేదా "కాంతి మరియు ధ్వని ప్రసారంలో / కదలిక యొక్క యోగ" "మాస్టర్స్ యొక్క మార్గం." పలు పుకార్లు మరియు ఈ పద్ధతి గురించి పురాణములు. నేరుగా యాక్సెస్ తరగతులు సంభవించే వంటి ఎటువంటి ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వం ఉంది. పురాతన పుస్తకాలలో, యోగ యొక్క ఈ రకం యొక్క ఉనికిని వద్ద మాత్రమే సూచనలు ఉన్నాయి.

ప్రాథమిక జ్ఞానం గురువు నుండి విద్యార్థి మరియు రహస్యంగా నోటి ద్వారా ప్రసారం చేశారు. అంతర్గత ధ్యానం - ఇది ప్రధాన ఆచరణలో యొక్క యోగా ఈ విధమైన రకం అని. అనేక పురాతన పవిత్ర పుస్తకాలకు లో మీరు, ఈ శబ్దాలు పదబంధం యొక్క ఒక అనలాగ్ "ప్రారంభంలో పద" వెదుక్కోవచ్చు అభ్యాసకుడు ఒక గాఢత ఉంది. శాస్త్రవేత్తలు ఇటీవల విశ్వంలో ఉన్నాయి అనంతం విస్తరిస్తోంది, ఒక నిర్దిష్ట ధ్వని అని చూపించాయి.

సూరత్ shabtd యోగాలో కాంతి మరియు ధ్వని అంతర్గత కంపనాలు ఒక గాఢత ఉంది, ఆచరణలో ఎటువంటి బాహ్య ప్రకంపనలు లేదా కేంద్రాలలో అవసరం లేదు. ఈ సూచిస్తుంది యోగా రకం ఎవరు పాండిత్యం ఒక దశకు చేరుకున్నారు ప్రజలకు మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. కార్యకలాపాలు యొక్క ఈ రకాల కోసం, నిపుణులు ప్రకారం, అది రహస్య జ్ఞానం అంకితం మాస్టర్ తప్పనిసరి ఉనికిని అవసరం.

జ్ఞానం యొక్క మార్గం

జ్ఞాన యోగ లేదా యోగ zhzhnyana, పురాతన పుస్తకాలు వివరించిన మరియు ఆధ్యాత్మిక ఆచరణ సనాతన రూపాల చెందినది. సత్యాన్ని గ్రహింపు ప్రధాన మార్గం మనస్సు, ధ్యానం ద్వారా శాంతి ఇప్పటికే త్రిమితీయ భ్రమలు నాశనం, పురాతన పుస్తకాలు, మాన్యువల్లు జ్ఞానోదయం ఉపాధ్యాయులు అధ్యయనం విద్యావంతులను చేయడం.

యోగ యొక్క ఈ రకమైన పరిశీలన, ప్రతిబింబం ద్వారా ప్రపంచ అవగతం మరియు ఒకదానికొకటి సత్యం ధ్రువీకరించడం మాకు బోధించే, మరియు కూడా నిజం మాత్రమే అని వ్యక్తిగత తాను తెలుసుకున్నది ఏమి ఒక అవగాహన ఇస్తుంది. జ్ఞాన యోగ, కనిపించే సమర్థమైన సందేహం బోధించే వారి స్వంత పరిశీలనలు మరియు ముగింపులు లో, ఆశించిన చెక్ అడుగడుగునా మరియు విశ్వం యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలను ప్రతి జ్ఞానం తెస్తుంది.

ఎంపిక స్వేచ్ఛ

యోగ - ఒక జీవితకాలం యొక్క మార్గం. Osilivaet మార్గం మాత్రమే అది వెళ్లే ఎవరైనా, మరియు ఎంచుకోవడానికి సత్యం అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక మార్గం మాత్రమే ప్రాక్టీసు తర్వాత పరిష్కరించవచ్చు. సనాతన, రష్యన్ ఆధ్యాత్మికం ఆచరణలో సంప్రదాయంగా ప్రపంచ మరియు దాని పరికరం అర్థం తపనతో తక్కువ విజయవంతమైన సాధించలేకపోవడం రేట్ మరువకండి.