5 కారణాలు కంప్యూటర్ ఆఫ్ పొందడానికి మరియు బయట వెళ్ళి

ఆర్కిటెక్ట్ ఫ్రెంక్ లాయిడ్ Rayt చెప్పారు: "నేను పనికి ప్రేరణగా కనుగొనడానికి ప్రతి రోజు ప్రకృతిలో am." మరియు మేము అతని సలహా మెళుకువ బాగా చేస్తారు. సైన్స్ మనం అధిక సమయం బయటి ఖర్చు మరియు చురుకుగా ఉండటానికి అవసరం ఎందుకు పరిశీలించే అధ్యయనాలు నిండి ఉంది. కంప్యూటర్ ఆఫ్ పొందుటకు మరియు పెరడు, దగ్గరలో పార్క్ లేదా అడవి వెళ్ళండి అత్యంత బలవంతపు కారణాల కొన్ని చూద్దాం.

సన్లైట్ పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి నిరోధించవచ్చు

హ్రస్వదృష్టి గలవాడు, లేదా హ్రస్వదృష్టి (ఐబాల్ ఒక సాగదీయడం వలన ఒక పరిస్థితి), ఇటీవలి సంవత్సరాలలో పిల్లలలో పెరుగుదల ఉంది. మరియు అది మాత్రమే విద్యార్థులు మధ్య పాఠశాల మరియు ఉన్నత పాఠశాల, మీరు ఆశించిన విధంగానే శిశువులు మరియు విధ్యాలయమునకు వెళ్ళే ముందు ప్రభావితం, కానీ. కానీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా పరిశోధకులు - ఇటువంటి కెనడియన్ స్టడీస్ సెంటర్ డాక్టర్ మైక్ యంగ్ పాటు, ఆస్ట్రేలియన్ నేషనల్ యూనివర్సిటీ వద్ద పనిచేసే ఒహియో స్టేట్ యూనివర్శిటీ మరియు డాక్టర్ ఇయాన్ మోర్గాన్ వద్ద డాక్టర్ డోనాల్డ్ ఓ Mutti, వంటి - సూర్యకాంతిని ఎదుర్కోవటానికి లేకపోవడం ఒకటి కనుగొన్నాయి పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి యొక్క ప్రధాన కారణాలు. అందువలన, పరిశోధకులు (కాంతి చాలా ప్రకాశవంతమైన కాక పోయినప్పటికీ) హ్రస్వదృష్టి అభివృద్ధి నిరోధించడానికి ఎండలో ఖర్చు ఒక రోజు రెండు మూడు గంటల సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

ప్రకృతి మానసిక ఆరోగ్య మెరుగుపరుస్తుంది

స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి పరిశోధకులు ప్రకృతిలో 90 నిమిషాలు నడిచే వ్యక్తులు, నిస్పృహ ముఖ్య కారకాలు సంబంధం మెదడు ప్రాంతాలలో కార్యకలాపాల యొక్క తగ్గుదల అని కనుగొన్నారు. అయినప్పటికీ, నగరంలోని సమయం యొక్క అదే మొత్తం వాకింగ్ వ్యక్తులు, అదే ప్రయోజనాలు పొందరు. అదనంగా లో, స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి శాస్త్రవేత్తలు మరొక జట్టు తరచుగా ప్రకృతి నడిచే వ్యక్తులు, తన వ్యక్తిత్వం మరియు అనుభవం వంటి ఆనందం మరింత సానుకూల భావోద్వేగాలు ప్రతికూల అంశాలపైనే తక్కువ ఆందోళన, తక్కువ దృష్టి అనుభవించడానికి దొరకలేదు.

ఆధునిక మరియు తీవ్రమైన సూచించే ఆరుబయట పనితీరు మెరుగుపరుస్తుంది

అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు హాజరయ్యారు ఒక ఫిన్నిష్ స్టడీ, ప్రకృతిలో భౌతిక సూచించే నేరుగా మంచి పఠనం నైపుణ్యాలు, పఠన గ్రహణము మరియు గణిత సామర్ధ్యాలు సంబంధముందని కనుగొన్నారు. నిశ్చల ఎవరు పిల్లలు, పేద పఠనం సామర్థ్యం మరియు గణిత నైపుణ్యాలు. పాత పిల్లలు ఇలాంటి అధ్యయనాలు విధమైన ఫలితాలను చూపించింది.

ప్రకృతి ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది

డేవిడ్ Strayer, యూనివర్సిటీ ఆఫ్ ఉటాహ్ ఒక అభిజ్ఞా మనస్తత్వ మానవ ఒత్తిడి స్థాయిలో ప్రకృతి ఓదార్పు ప్రభావం అధ్యయనం. అతను చెప్పినట్టుగా, మా మెదడుల్లో, దురదృష్టవశాత్తు, ఒక యంత్రం, మరియు అది అలసటతో పొందుటకు సులభం. మీరు అలసటతో అనుభూతి చేసినప్పుడు, మరియు మీ పని నిష్ఫలమైన ఉంటుంది, ప్రకృతిలో కొంత సమయం ఖర్చు. మీరు నడవడానికి క్రీడలు, తోటపని మరియు హైకింగ్ ప్లే చేయవచ్చు. ఈ కార్యకలాపాలు రికవరీ కలుగదు, కానీ కూడా మానసిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి. జపాన్ లో యువత మీద నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం, ప్రకటన Strayer ధ్రువీకరించారు.

ప్రకృతిలో సమయం భౌతిక ఆరోగ్య మెరుగుపరుస్తుంది

చివరి సంవత్సరం, డెర్బీ విశ్వవిద్యాలయం ప్రజలు (, ఒక నడక లేదా ఒక ఎక్కి కోసం వెళ్ళి పక్షులు ఆహారం పువ్వులు మరియు అందువలన న. D. పెరుగుతాయి) 30 రోజుల స్వభావం సంకర్షణ కలిగి దీనిలో ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించారు. ఫలితాలు ఆనందం భావాలు గణాంకపరమైన ఒక ప్రత్యేక పెరుగుదల చూపించింది మరియు ఆరోగ్య అభివృద్ధి. ఈ పరిశోధకులు కూడా ప్రకృతి తో పరిచయం ఒక వ్యక్తి రోజువారీ జీవితంలో సమస్యలు పరిష్కరించడానికి అధికారం అందిస్తుంది సూచించారు. వారు కూడా ఆ సమయంలో ప్రకృతిలో రక్తపోటు మరియు వృద్ధ మధ్య జీవితకాలం లో పెరుగుతుంది తక్కువగా దారితీస్తుంది దొరకలేదు.