Chives తో విటమిన్ సలాడ్

ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు యొక్క సలాడ్ "విటమిన్లు" అని పిలుస్తారు ఏమీ కాదు. ఇటువంటి సులభంగా తరువాత వేసవి అల్పాహారం నిజంగా ఉపయోగకరంగా భాగాలు ఒక నిధి భూమిలోనుండి దొరికిన బంగారు వంటి విలువుగల వస్తువు ఉంది. ఈ వంటకం సృష్టించడానికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఎవరో దోసకాయలు తో సలాడ్ చేస్తుంది, మరియు ఎవరైనా ఒక ముల్లంగి, తీపి మిరియాలు, గుడ్డు మరియు ఆపిల్ల జతచేస్తుంది.

మేము అది సులభం చేయడానికి విటమిన్ సలాడ్ ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు

ఇటువంటి స్నాక్స్ తయారు చేసేందుకు కేవలం తాజా ఆహారం వాడాలి. ఆదర్శ ఎంపిక వారి స్వంత చేతులతో పెరుగుతాయి ఆ పదార్థాలు వ్యవహరించనున్నారు. మీరు లేకపోతే ఒక వేసవి నివాసితులు, స్టార్టర్స్ కోసం భాగాలు కొనుగోలు, అది మార్కెట్ లో కోరబడుతుంది.

కాబట్టి, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ఒక సలాడ్ క్రింది ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం అవసరం:

• తాజా దోసకాయలు - 4 మీడియం PC లు;.
• ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు - ఒక పెద్ద పుంజం;
• తాజా పార్స్లీ మరియు డిల్ - పెద్ద పుంజం;
• ఆకుపచ్చ మిరియాలు బల్గేరియన్ - 1 PC;.
• సోడియం ఉప్పు మరియు మిరియాలు సువాసన గ్రౌండ్ - రుచి చూసే;
• ఆలివ్ నూనె - విచక్షణతో ఉపయోగం.

పదార్థాలు ప్రాసెస్

మీరు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు తో ఒక దోసకాయ సలాడ్ తయారు ముందు, అన్ని పదార్థాలు సిద్ధం. పార్స్లీ మరియు డిల్ పూర్తిగా కడగడం మరియు ఒక పదునైన కత్తితో సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం. కాబట్టి గ్రీన్ ఉల్లిపాయలు తో. దోసకాయలు మరియు తీపి మిరియాలు కొరకు, వారు శుభ్రం చేస్తారు మరియు అప్పుడు ముక్కలు లేదా చతురస్రాకారపు ముక్కలుగా కట్.

స్నాక్ ఫుడ్ ఏర్పాటు ప్రక్రియ

త్వరగా మరియు సులభంగా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ మరియు దోసకాయ రకాల తో సలాడ్. ఇది చేయటానికి, ఒక లోతైన గిన్నె తీసుకుని, మరియు అప్పుడు అది దోసకాయలు, తీపి మిరియాలు, పార్స్లీ మరియు డిల్ వ్యాపించాయి. అప్పుడు పదార్థాలు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు జోడించబడ్డాయి. అన్ని భాగాలు ఉప్పు మరియు మిరియాలు (రుచి) రుచికలిగినవి మరియు ఆలివ్ నూనె తో వసూలు చేస్తారు. పిసికి ఉత్పత్తి వారు ముందు లేదా ఒక వేడి భోజనం కలిసి పట్టిక విసుగు, ఒక పెద్ద చెంచా ఉంది.

ఒక హృదయపూర్వక మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం హౌ

గుడ్లు మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ తో సలాడ్ ఒక డైనింగ్ టేబుల్ కోసం ఒక అద్భుతమైన ఆకలి సర్వ్. ఇంట్లో ఈ డిష్ చేయడానికి, మీరు కింది అంశాలు ఉండాలి:

• తాజాగా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ఎంపిక - ఒక పెద్ద సమూహం;
• తాజా పార్స్లీ - కొన్ని కొమ్మలను;
• టేబుల్ సాల్ట్ అండ్ పెప్పర్ సువాసన పొడి - రుచి;
• ఉడికించిన చికెన్ గుడ్లు - 7 PC లు;.
• మయోన్నైస్ లేదా సోర్ క్రీం - అభీష్టానుసారం ఉపయోగించడానికి.

పదార్థాలు సిద్ధం

మీరు గుడ్లు మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, అన్ని పదార్థాలు ప్రక్రియ యొక్క ఒక సలాడ్ చేయడానికి ముందు. చికెన్ గుడ్లు పెద్ద ఘనాల లోకి శుభ్రం మరియు కోసిన ఉప్పు నీటిలో ఉడికించిన, తరువాత గుర్తిస్తారు. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు కొరకు, అప్పుడు అది బాగా మరియు సరసముగా ఒక కత్తితో చాప్ rinsed. కాబట్టి తాజా పార్స్లీ తో.

ఎలా సృష్టించడానికి?

సాకే చిరుతిళ్లు ఏర్పడడానికి అప్పుడు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు పార్స్లీ ఒక లోతైన గిన్నె తీసుకొని ఆమె మొదటి గుడ్లు వ్యాప్తి, మరియు. ఆ తరువాత, పదార్థాలు మిరియాలు మరియు ఉప్పు రుచి. అటువంటి సలాడ్ వంటి మయోన్నైస్ ఉపయోగించి డ్రెస్సింగ్. తక్కువ ఆహారం కోసం తాజా క్రీమ్ (30% కొవ్వు) ఉపయోగించండి.

సాధారణ మరియు సంతృప్తికరంగా సెలవు పట్టిక కోసం సలాడ్

ఫ్లేవర్డ్ దోసకాయ సలాడ్, గుడ్లు మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మద్య పానీయాలు కోసం ఒక అల్పాహారం వలె ఆదర్శ ఉంది. ఇంట్లో ఇది చేయడానికి, మేము అవసరం:

• తాజాగా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ఎంపిక - 300 గ్రా;
• గుడ్డు ఉడికించిన చికెన్ - 3 PC లు;.
• చిన్న దోసకాయ - 1 ముక్క.
• హార్డ్ జున్ను - 150 గ్రా;
• సగటు కేలరీల మయోన్నైస్ - 50 ml;
• మందపాటి క్రీమ్ 20% కొవ్వు - 100 ml;
• వెల్లుల్లి chives - 3 PC లు;.
• వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి చూసే.

పదార్థాలు సిద్ధమౌతోంది

ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు ఇతర పదార్ధాలను సలాడ్ చేయడానికి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అన్ని ఆకుకూరలు పూర్తిగా వాష్ మరియు కోసిన. హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు 10 నిమిషాలు మరిగించి మరియు తరువాత చల్లబడి, శుభ్రం మరియు cubes లోకి కట్. జస్ట్ క్రష్ మరియు దోసకాయ. జున్ను కోసం, అది ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దుతారు. చూర్ణం పత్రికా వెల్లుల్లి లవంగాలు ముగింపులో.

ఒక డైనర్ డిష్ ఏర్పాటు

ఉపయోగించిన ఇటువంటి లోతైన సలాడ్ భోజనం ఏర్పాటు. ఇది, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు వ్యాప్తి కొద్దిగా జోడించడానికి ఉప్పు మరియు చేతితో మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. అప్పుడు, అదే వంటకం పేలికలుగా గుడ్డు, దోసకాయ మరియు తురిమిన గట్టి జున్ను జోడించండి. అప్పుడు క్రీమ్, mayonnaise తో కనెక్ట్ చూర్ణం chives దేవిని వ్యాప్తి మరియు సరిగా నివారించవచ్చు. ఫలితంగా మిశ్రమం సలాడ్ చేరుస్తారు.

స్నాక్ కలపాలి, అది సెలవు పట్టిక సరఫరా ఒక రిఫ్రిజిరేటర్ లో 10 నిమిషాలు పంపిన మరియు తరువాత.

ఆకుపచ్చ ఆపిల్ తో ఒక కాంతి సలాడ్ చేయండి

ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు ఆపిల్ల వివిధ అసాధారణ రుచి తో సలాడ్. ఈ కారణంగా, అది అనేక ఉడుకుతుంది బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇంట్లో ఒక అల్పాహారం చేయడానికి, మేము అవసరం:

• తాజా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు - 1 పెద్ద సమూహం;
• ఆపిల్ తీపి మరియు పుల్లని ఆకుపచ్చ - సగటు 1 PC లు;.
• వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి చూసే;
• మయోన్నైస్ సగటు కొవ్వు కంటెంట్ - 2 పెద్ద స్పూన్లు;
• హార్డ్ జున్ను - 150 గ్రా;
• ఉడికించిన గుడ్డు మోటైన - 3 ముక్కలు.

తయారీ ప్రక్రియ

మరిగే రాష్ట్ర ముందే ఉడికించిన గుడ్లు ఈ డిష్ సిద్ధం ఆపై, శీతల శుభ్రం మరియు మధ్యస్థ-పరిమాణ cubes లోకి కట్. ఆ తరువాత, ఒక మంచి వాష్ ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, అది గట్టిగా సడలింది మరియు సరసముగా ఒక పదునైన కత్తితో కత్తిరించి.

ఆపిల్ కొరకు, అప్పుడు అతను జాగ్రత్తగా తొక్క, కట్ సీడ్ బాక్స్ తొలగించి చిన్న cubes లోకి కట్. విడిగా ముతక తురుము పీట మీద చీజ్ రుద్దు.

పైన వివరించిన అన్ని భాగాలు ప్రాసెస్ చేసిన తర్వాత, ఒక లోతైన గిన్నె తీసుకొని అన్ని పదార్ధాలు వ్యాపించాయి. సగటు కొవ్వు కంటెంట్ మయోన్నైస్ ఉత్పత్తి tucking మరియు వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించడం, అన్ని బాగా కలిపిన ఒక సలాడ్ గిన్నె లో వ్యాప్తి మరియు అతిథులు బోధిస్తుంది.

వంట కారంగా సలాడ్ ముల్లంగి మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ యొక్క

వంటకంగా పరిగణించబడుతుంది కారంగా, కానీ చాలా రుచికరమైన మారుతుంది. ఇది చేయడానికి, క్రింది ఉత్పత్తులు ఉపయోగించండి:

• తాజాగా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ఎంపిక - ఒక పెద్ద సమూహం;
• తాజా పార్స్లీ, మెంతులు - కొన్ని కొమ్మలను;
• ఉప్పు మరియు మిరియాలు సువాసన పొడి - రుచి;
• తీపి మిరపకాయ - రుచి చూసే;
• తీపి ఎరుపు మిరియాలు - 1 PC;.
• తాజా radishes - 4 PC లు;.
• చెర్రీ టమోటాలు - 6 PC లు;.
• పొద్దుతిరుగుడు నూనె - విచక్షణతో ఉపయోగం.

తయారీ పద్ధతిలో

విందు పట్టిక అలాంటి ఒక అల్పాహారం, సరిగా rinsed ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, మెంతులు మరియు పార్స్లీ చేయడానికి. తర్వాత వారు మెత్తగా ఒక కత్తి మరియు ఇతర పదార్థాలు కోసం ఉద్యోగం తో తరిగిన చేశారు. స్వీట్ ఎరుపు మిరియాలు మరియు radishes కాడలు శుభ్రంగా మరియు సన్నని ముక్కలు లోకి కత్తిరించి. చెర్రీ టమోటాలు కొరకు, అప్పుడు వారు కొట్టుకుపోయిన మరియు కేవలం సగం లో కట్.

ప్రాసెస్ మరియు అన్ని పదార్థాలు చాప్, స్నాక్స్ ఏర్పాటు వెళ్లండి. ఒక లోతైన గిన్నె లో ఈ చేయుటకు, మొదటి తీపి మిరియాలు మరియు radishes మరియు అప్పుడు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, చెర్రీ టమోటాలు, మెంతులు మరియు పార్స్లీ వ్యాపించాయి. అన్ని ఉత్పత్తులు ఉప్పు, మిరియాలు మరియు తీపి మిరపకాయ రుచికలిగినవి. అప్పుడు వారు పొద్దుతిరుగుడు నూనె లేదా ఏ ఇతర కూరగాయల నూనె మరియు ఒక మంచి ప్రకంపనలు తో నింపండి.

ఒక అందమైన సలాడ్ చిరుతిండి వెయ్యటానికి, అది మొదటి లేదా రెండవ వేడి వంటకం తో కలిసి పట్టిక మృదువుగా ఉంటుంది.