పాలతో సాధారణ మరియు అన్యదేశ గోధుమ గంజి

గోధుమ గంజి ఆరోగ్యం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి తృణధాన్యాలు జాబితా అధినేత. ఇది ఫైబర్ మరియు అందువలన తగినంత కేలరీలు అనేకం ఉన్నాయి. మీరు ఆకారం లో మీరే ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి ఉంటే, అప్పుడు ఈ మీరు అవసరం వేటి ఉంది. కానీ అది రుచికరమైన చేయడానికి, అది కాయడానికి ఎలా గోధుమ గంజి తెలుసు అవసరం మరియు అది ఎలా జరుగుతుంది.

ఎలా మరియు మీరు గోధుమ గంజి ఉడికించాలి అవసరం ఎంత?

కుక్ కాసేరోల్లో లేదా సిరామిక్ వేర్, పరిపూర్ణ వంటకాల్లో మెస్ మంచి - మీరు మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ కోసం ఉపయోగించే ఒకటి. నీరు మరియు తృణధాన్యాల మొత్తంలో లెక్కల అనుగుణంగా ఉండాలి 2 1 వరకు, నీటి రెండు భాగాలు ఒకటి ధాన్యపు. వంట గ్రిట్స్ పూర్తిగా నీరు (చల్లని) తో కడగడం ఉండాలి. మీరు కూడా సూక్ష్మ ధూళి బయటకు తటాలున ప్రవహించి ఉండాలి.

వాషింగ్ మిగిలిన నీటితో నింపి తర్వాత, (మీ రుచి ప్రకారం) ఉప్పు మరియు ఇతర పదార్థాలు జోడించండి. నూనె (పొద్దుతిరుగుడు లేదా వెన్న) జోడించడానికి నిర్ధారించుకోండి. అప్పుడు, పాట్ యొక్క మొత్తం కంటెంట్లను కదిలిస్తుంది చేయాలి మరియు అగ్ని పంపవచ్చు.
నీటి బాష్పీభవనం వరకు వేసి గోధుమ గంజి మీడియం వేడి మీద ఉండాలి. నీటి గంజి అవ్వడు చేసినప్పుడు మరియు "ప్రసారమయ్యే" ప్రారంభమౌతుంది, వేడి, కవర్ నుండి తొలగించి గురించి పదిహేను నిమిషాలు వదిలి అవసరం.

మీరు ఈ వంటకంలో గంజి ఉడికించాలి ఉంటే, అప్పుడు ఆమె వదులుగా మరియు కాని అంటుకునే పొందుతారు. అయితే, ఈ వంట గోధుమ ధాన్యం సాధారణ నియమాలు మాత్రమే ఉంది. రెసిపీ ఆధారపడి మరియు భోజనం తయారీ పదార్థాలు కొంతవరకు వేరుగా ఉండవచ్చు.

లో భారతీయ వంటకాలు, కుక్ గంజి పాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, చక్కెర మరియు కాయలు తో చేసింది. మేము పాలతో అటువంటి గోధుమ గంజి మీరు ఆస్వాదించడానికి ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

గోధుమ గంజి యొక్క అన్యదేశ వేరియంట్

అవసరమైన పదార్థాలు:

• polstakana గోధుమ (తక్కువ ఉంటుంది);
• పాలు (ప్రాధాన్యంగా తక్కువ కొవ్వు) ఒకటి లేదా రెండు కప్పులు;
• నీటి గాజు;
• నాలుగు టేబుల్ చక్కెర (గోధుమ);
• ఉప్పు చిటికెడు;
• కుంకుమ ఒక బిట్;
• ఎండుద్రాక్ష;
• జీడిపప్పు మరియు గవదబిళ్ళ యొక్క 50 గ్రాముల;
• కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె (ఈ పదార్ధాన్ని వాసన జోడించారు మరియు తప్పనిసరి కాదు);
• దాల్చిన యొక్క ఒక బిట్.

ఎలా పాలతో అన్యదేశ గోధుమ గంజి సిద్ధం

మొదటి మీరు పాలు ఒక గాజు మరియు నీటి ఒక కప్పు లో గోధుమ కాచు అవసరం. జామ్ సమయంలో కొద్దిగా ఉప్పు ఉంటుంది. పాలు మిగిలిన కుంకుమ నానబెడతారు.

గంజి దాదాపు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు జోడించడానికి అవసరం గోధుమ చక్కెర, దాల్చిన చెక్క, బాదం నూనె. అందరూ దాన్ని టెండర్ వరకు ఉడికించాలి. ఒకసారి Dowar గంజి, పాలు మరియు కుంకుమ జోడించడానికి మరియు వేడి నుండి తొలగించండి.

వేడి పాలు ఇటువంటి అన్యదేశ గోధుమ గంజి పనిచేశారు, కాయలు, raisins మరియు కుంకుమ అలంకరిస్తారు. ఈ వంటకం సుమారు మూడు నుండి నాలుగు సేర్విన్గ్స్ కోసం రూపొందించబడింది.

సంవత్సరం వైపు చిన్న పిల్లలు ఘన ఆహారాలు పరిచయం ప్రారంభమవుతుంది. అటువంటి దాణా వంటి వివిధ ధాన్యపు నిర్వహించడానికి. యొక్క చూద్దాం వంటకం గోధుమ ధాన్యం, ప్రత్యేకంగా పిల్లలకు సిఫార్సు ఇది. ఈ గంజి ప్రకాశవంతమైన మరియు ఉల్లాసవంతమైన మారుతుంది. ఇది ఖచ్చితంగా మీ పిల్లల ఆనందాన్ని మరియు ఉపయోగకరమైన అంశాలను గోధుమ గింజలకు అతనికి పగలంతా బలం మరియు శక్తి ఇస్తుంది.

పిల్లలకు గోధుమ తృణధాన్యాలు

అవసరమైన పదార్థాలు:

• గోధుమ గింజలకు అర కప్పు;
• నూనె ఒక చెంచా;
• ఒక చిన్న క్యారట్;
• కొద్దిగా ఉప్పు.

తయారీ ప్రక్రియ

నీటి చిన్న మొత్తంలో చిన్న ముక్కలు మరియు ప్రతిఫలం protushivaem లోకి కట్, అప్పుడు అది వెన్న లో జోడించడానికి మరియు మిగిలిన పోయాలి మరియు ఒక నిమిషం ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.

అది ఒక సెంటీమీటర్ కవర్ చెడగొట్టు తగినంత నీటిలో పోయాలి. ఒక చిన్న ఉప్పు మరియు సుమారు పదిహేను నిమిషాలు ఉడికించాలి.

మెస్ ఆఫ్ తిరగండి మరియు మూత మూసి క్రింద అప్పుడు వదిలి.

మీరు చూడగలరు గా, అది లేదో అది చాలా సులభం సిద్ధం, పిల్లలకు పాలు లేదా అన్యదేశ గోధుమ గంజి, లేదా గంజి తో గోధుమ గంజి ఉంది. మరియు మీరు ఒక చిన్న ఊహ జోడిస్తే, సాధారణ రోజువారీ వంటలలో కొన్ని మీరు నిజమైన కళాఖండాన్ని తయారు.