మొదటి కోర్సులు, రొట్టెలు మరియు పానీయాలు - కెఫిర్ నుండి తయారు చేయవచ్చు

పాలు ఆధారంగా ఉత్పత్తులు - ఇది మొత్తం శరీరం మంచి, వారు ఒక వ్యక్తి యొక్క సాధారణ అభివృద్ధి మరియు పెరుగుదల అవసరం. పాలు, కాటేజ్ చీజ్, చీజ్, సోర్ క్రీం, కేఫీర్ మరియు ఇతర వంటలలో ఎముకలు ఏర్పడటంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అన్ని ఉత్పత్తులు జుట్టు నిర్మాణం మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు దంతాల బలోపేతం అవుతాయి. చాలా మందికి పాలు ఇష్టం లేదు మరియు కేఫీర్ ఇష్టపడతారు. కెఫిర్ నుండి నేను ఏమి తీసుకోగలను? కేఫీర్ యొక్క ప్యాకేజీ రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉండినప్పుడు, ఇటువంటి చర్యలు తప్పనిసరిగా ఆపరేట్ చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు ఇటువంటి ప్రశ్నలు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి. రుచికరమైన, సాంప్రదాయ మరియు అసాధారణ వంటకాలు వంటకాలను పరిగణించండి.

"కెఫిర్" అనే పదాన్ని ప్రస్తావిస్తూ, చాలామందికి అద్భుతమైన పాన్కేక్లతో అనుబంధాలు ఉన్నాయి . అవును, ఈ ఉత్పత్తి నుంచి తయారయ్యే పాన్కేక్లు, కేక్లు మరియు పాన్కేక్లు. పాన్కేక్లు చేయడానికి, మీరు కెఫిర్ సగం లీటరు, పిండి 2 కప్పులు, 2 గుడ్లు, చక్కెర మరియు కూరగాయల నూనె 2 tablespoons, కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా మరియు ఉప్పు తీసుకోవాలి. గుడ్లు చక్కెర తో కొట్టాయి, కేఫీర్ ఒక saucepan లోకి పోయాలి మరియు సోడా జోడించండి. మిశ్రమం కొద్దిగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు, గుడ్లు మరియు చక్కెర, అలాగే ఉప్పు ఒక రెడీమేడ్ మాస్ జోడించండి. పిండిని జోడించడం ద్వారా ఒక మిక్సర్ (లేదా చేతితో) మొత్తం కూర్పును విప్ చేయండి. ఫలితంగా, డౌ జిగట మరియు దట్టమైన ఉండాలని ఉండాలి. కావలసిన ఉష్ణోగ్రత వరకు వెచ్చని మరియు కూరగాయల నూనె పోయాలి - ఒక వేయించడానికి పాన్ సిద్ధం. పిండి బుడగ మొదలవుతుంది వరకు రెండు వైపులా తక్కువ ఉష్ణ ఒక చెంచా మరియు రొట్టెలుకాల్చు ఒక వేయించడానికి పాన్ లో డౌ ఉంచండి. పూర్తి పాన్కేక్లు సోర్ క్రీం లేదా జామ్తో వడ్డిస్తారు.

నేను ఇంకా పెరుగు నుండి ఉడికించగలను? అయితే, ప్రసిద్ధ okroshka. నేడు kefir okroshka వంటకాలు చాలా ఉన్నాయి, కానీ మేము కేవలం కొన్ని ఎంపికలు పరిశీలిస్తారు. టేక్ - తాజా దోసకాయలు, టొమాటోలు, కొద్దిగా radishes, వెల్లుల్లి 2 లవంగాలు, కొత్తిమీర, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, కేఫీర్ యొక్క 1 లీటరు, ఉప్పు, మీరు రుచి మిరియాలు పొడి జోడించవచ్చు. మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతపై ఆధారపడి, మీరు పదార్ధాలను కట్ చేసుకోవచ్చు లేదా వాటిని కట్టివేయవచ్చు. ఒక ప్రత్యేక క్రష్ లో వెల్లుల్లి ప్రేమను, ఉల్లిపాయ మెత్తగా కృంగిపోవడం, మొత్తం కలపాలి మరియు కెఫిర్ తో నింపండి. కానీ ఈ కేఫీర్ 3 నుండి 1 నిష్పత్తిలో నీటితో కరిగించాల్సిన అవసరం ఉంది. రెడీ "సూప్" సాల్ట్ అండ్ పెప్పర్, టేబుల్కి సేవ చేయండి.

వంట okroshki కోసం మరొక ఎంపిక ఉంది - ఈ కోసం మీరు అవసరం - తాజా గ్రీన్స్, కేఫీర్ మరియు కూరగాయలు. ఒక కూరగాయల, ఒక దోసకాయ, గుమ్మడికాయ మరియు kohlrabi పడుతుంది; పచ్చదనం కోసం - పార్స్లీ, ఉల్లిపాయ, తులసి, పాలకూర, మెంతులు, సలాడ్. కూరగాయలు చక్కగా కత్తిరించి, ఆకుపచ్చ, మిక్స్ ప్రతిదీ మిక్స్ మరియు కేఫీర్ పోయాలి. మీరు ఉడికించిన గుడ్డుతో డిష్ను అలంకరించవచ్చు.

Kefir లేదా రొట్టెలుకాల్చు నుండి తయారు చేయవచ్చు? ఖచ్చితంగా, ఒక లేత, జ్యుసి మరియు రుచికరమైన mannik. మామిడి, చక్కెర మరియు పెరుగు ఒక గాజు - ఈ డిష్ సిద్ధం, మేము కింది ఉత్పత్తులు పడుతుంది; వెన్న గురించి 200 గ్రాములు (మీరు వెన్న చేయవచ్చు); ఒక చిన్న సోడా - సగం ఒక teaspoon, 2 గుడ్లు. మాఫీని కేఫీర్తో పోయాలి, బాగా కలపాలి మరియు ఒక రాత్రి లేదా అనేక గంటలు వదిలివేయండి. అప్పుడు వెన్న, గతంలో మెత్తగా, చక్కెర మరియు గుడ్లు, మరియు కూడా సోడా జోడించండి. పూర్తిగా ప్రతిదీ కలపాలి, ఆపై ఒక నూనెలో వేయించిన ఒక బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి. ఒక చిన్న అగ్ని న, ఒక గంట గురించి రొట్టెలుకాల్చు mannick.

కెఫిర్ నుండి ఏమి వండుతారు? అవును, ఏదైనా - పాన్కేక్లు, పైస్, పాన్కేక్లు, క్యాస్రోల్స్, కేకులు, పైస్ మరియు డోనట్స్. మరియు మీరు కెఫిర్ నుండి ఏమి ఉడికించాలి? ఇది కూడా వివిధ రకాల పానీయాలు, మోసెస్, జెల్లీలు మరియు సాస్లు. చల్లని మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయం యొక్క ఎంపికను పరిగణించండి. దీనిని చేయటానికి, మనకు అవసరం: 1 కప్పు పాలు, తాజా మెత్తని స్ట్రాబెర్రీలు (ఇతర బెర్రీలు సరిఅయినవి), కేఫీర్ 3 కప్స్, చక్కెర 2 పెద్ద స్పూన్లు. తింటాను పాలు కలిపితే పాలు, పంచదార మరియు బెర్రీలు వేసి మళ్ళీ వెచ్చించండి. పానీయం లో మీరు vanillin, ఐస్ క్రీం, తేనె జోడించవచ్చు. మరియు మీరు టమోటాలు, దోసకాయలు, లెటుస్ మరియు ఇతర కూరగాయలు-మూలికలతో ఒక కూరగాయల పానీయం తయారుచేయవచ్చు. ఇది చాలా పోషకమైన, రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన అవుతుంది.

సో, ప్రశ్న - మీరు పెరుగు నుండి ఉడికించాలి చేయవచ్చు, మేము సమాధానం. ప్రధాన విషయం సమయం లభ్యత, ప్రయోగాలు మరియు ఫాంటసీ కోరిక.