సీఫుడ్ సలాడ్ - కల్పన కోసం గది

సీఫుడ్ - రుచికరమైన, పరిపూర్ణమైన ఆహార. సీఫుడ్ అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, అయోడిన్, స్థూల అనేకం ఉన్నాయి.

పీతలు, దీనిలో జింక్ మరియు రాగి యొక్క ఒక చాలా, హృదయ వ్యాధి తో ప్రజలు సిఫారసు చేయబడ్డాయి. ఎండ్రకాయలు, యువత సంరక్షించేందుకు అంటువ్యాధులు ఆపటానికి సహాయం. మస్సెల్స్ విటమిన్ E సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఒక గొప్ప ఛాయతో అందిస్తాయి.

అదనంగా, తక్కువ కేలరీల మత్స్య, ఎందుకు వారు వారి బరువు చూస్తున్న వారికి తో ప్రజాదరణ ఉంటాయి.

ముందు మత్స్య సలాడ్ మాత్రమే కొన్ని రెస్టారెంట్లు ప్రయత్నించారు చేసినట్లయితే, కానీ నేడు అది అందరికీ అందుబాటులో ఉంది. ఆహ్లాదం హోమ్ ఒక అల్పాహారం, ఒక కాక్టైల్ లేదా సముద్ర బహుమతులు ఒక ప్రధాన కోర్సు ఉంటుంది.

ఒక రెండవ లేదా ఒక ప్రత్యేక వంటకం సర్వ్ సిఫార్సు ఇది చాలా రుచికరమైన సలాడ్ వెచ్చని మత్స్య. ఇది చేయడానికి, మీరు కూడా తరచుగా "సీఫుడ్ కాక్టెయిల్" అని పిలుస్తారు స్టోర్ నుంచి ఘనీభవించిన మిశ్రమం పట్టవచ్చు. మత్స్య పాటు అవసరం:

• హాఫ్ తీపి మిరపకాయలు లేదా తాజా మిరపకాయ
• 2 టమోటాలు సంప్రదాయ లేదా 6 - చెర్రీ
• ష్రిమ్ప్ (రుచి)
• తయారుగా పైనాఫిళ్లు (రుచి)
• అనేక వివిధ ఆకు సలాడ్లు: వంటకాన్ని అరుగులా, పాలకూర, రోమ, ఆవాలు
• వెల్లుల్లి (రుచి)
• పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఆలివ్: సంభవించిన నూనె టేబుల్
• ద్రవ్యములను మిరియాలు, తులసి, మార్జోరామ్లను, ఒరేగానో.
• పరిమళించే సాస్

సీఫుడ్, కలిసి రొయ్యలు తో, గతంలో thawed, ముక్కలు కూరగాయలు, పైనాపిల్ చమురు పాన్ అనేక నిమిషాలు వేయించిన ఘనాల. వంట ముగింపులో సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. లెటుస్, టమోటాలు అలంకరించిన ఒక ప్లేట్ లో పూర్తయ్యింది వేయించడానికి వ్యాప్తి, పరిమళించే సాస్ తో చల్లబడుతుంది.

మీరు సందర్శించడానికి, మరియు వాటిని ఏమీ చికిత్స వచ్చి ఉంటే, సాయం సలాడ్ వచ్చిన మత్స్య. వంటకాలు ఇది సాధారణ, సమయం చాలా అవసరం లేని ఉడికించాలి.

ఉదాహరణకు, మత్స్య సలాడ్ కోసం, 10 నిమిషాలు సరిపోతుంది ఉడికించాలి. అది సిద్ధంగా "సీఫుడ్ కాక్టెయిల్" తీసుకోవాలని లేదా రొయ్యలు, నత్తలు, స్క్విడ్, మొదలైనవి కూర్పు ఎంచుకోండి సాధ్యం చేయడానికి మీ రుచి ప్రకారం. సన్నద్ధమైన మత్స్య తాజా దోసకాయలు, పార్స్లీ యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం, ఏ లెటుస్, గుడ్డు కలిపి. ఉత్పత్తుల నిష్పత్తిలో సాధారణంగా రుచి ఎంపిక చేస్తారు.

అన్ని ఉత్పత్తులు జాగ్రత్తగా ఒక పెద్ద సలాడ్ బౌల్ లో కలుపుతారు, మయోన్నైస్, ధరించింది పరిమళించే సాస్ లేదా ఆలివ్ నూనె. ఈ మత్స్య సలాడ్ రుచికరమైన, కాంతి భోజనం, కానీ కూడా ఒక గొప్ప కామోద్దీపన చేయగల మాత్రమే కాదు. ఇది ఏ శృంగార సమావేశం కోసం ఒక అలంకరణ ఉంటుంది.

అదే crayfish యొక్క ఉత్తేజకరమైన కాక్టైల్ మరియు అవోకాడో తో పాలకూర చేయవచ్చు. దాని తయారీ కోసం ఎక్కువ సమయం సాస్ మిశ్రమాన్ని పడుతుంది. మొదటి ఆలివ్ నూనె (30g), వెల్లుల్లి, మూలికలు నుండి తయారు చేస్తారు. అన్ని పదార్థాలు ఒక బ్లెండర్ లో కలుపుతారు. సాస్ చివరి రుచి చక్కెర, ఉప్పు, ఇవ్వాలని పరిమళించే వెనిగర్, రుచి జోడించారు. ఈ సాస్ కత్తిరించి, ఒలిచిన అవకాడొలు పోయాలి. పండు మధ్య తరహా అయితే, ఒక బుట్టలను చేయవచ్చు.

అవోకాడో ఉంచుతారు లెటుస్ (ఏ లటిఫోలియ), అందంగా ఒక ప్లేట్ లో ఏర్పాటు. వారు ఒత్తిడి ఉప్పునీరు లేదా తాజాగా క్రాఫిష్, మరియు mayonnaise యొక్క 50 గ్రా, కెచప్, ఉప్పు మరియు బ్రాందీ యొక్క 15 గ్రా అన్ని watered సాస్ నుండి వేశాడు .... అసలు మత్స్య సలాడ్ సిద్ధంగా.

మీరు ఆరోగ్యంగా వంటలలో సిద్ధం సమయం చాలా దాచాలనుకుంటున్నారా లేకపోతే, మీరు సాధారణ రెసిపీ పట్టవచ్చు. మేము అప్పుడు సగం అవోకాడో లో కట్, శుభ్రం చేయడానికి కలిగి, మరియు తురిమిన తీపి ఆపిల్, క్రీమ్ ఒక డ్రాప్, కలిపి పీతలు నిండి బుట్టలను పొందింది చేస్తాము కారపు పొడి, నిమ్మరసం. ఒక సలాడ్ సాల్ట్ అండ్ పెప్పర్ క్రీమ్ పెరుగు, పుల్లని క్రీమ్ లేదా mayonnaise తో భర్తీ చేయవచ్చు, రుచి కలుపుతారు.

అత్యంత సాధారణ, కానీ తక్కువ రుచికరమైన, ఒక సముద్రపు పాచి యొక్క సలాడ్. ఇది తాజా దోసకాయ, ఆపిల్, గుడ్డు, పైనాపిల్, అవోకాడో తో మిళితం చేయవచ్చు. చూపించాలి

ఫాంటసీ, ఏ housewife మీ స్వంత ఏకైక వంటకం సృష్టించవచ్చు.