క్రీమ్ చీజ్ తో కాల్చిన గుమ్మడికాయ - రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం!

మీరు ఒకే సమయంలో చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ వారి పెంపుడు విలాసమైన కావాలా, అప్పుడు ఒక గొప్ప ఎంపిక చీజ్ తో గుమ్మడికాయ ఒక కాసేరోల్లో ఉంటుంది. ఈ వంటకం ఖచ్చితంగా వయోజన కుటుంబ సభ్యులు మరియు పిల్లలు వంటి రుచి కలిగి, మరియు తన వంట చాలా కాలం పట్టలేదు.

కాటేజ్ చీజ్ యొక్క ఉపయోగం మరియు గుమ్మడికాయ

కాటేజ్ చీజ్ కాసేరోల్లో గుమ్మడికాయ తో రెండు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల నుంచి కలిగి, కాబట్టి మేము వారి గొప్పతనం నివసించు అందిస్తున్నాయి. అన్ని మొదటి, మీరు తెలిసిన, పెరుగు ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఒక భాగం ఉంది మరియు ఒక ఆహార భావిస్తారు. అదనంగా అది కాల్షియం, ఇనుము, భాస్వరం మరియు మెగ్నీషియం ముఖ్యమైన అంశాలను కలిగి, మాంసకృత్తులు, విలువైన సమృద్ధిగా అమైనో ఆమ్లాలు కలిగి. పెరుగు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలో ఒక భాగంగా ఉంటుంది, మరియు ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు లో ఉండాలి.

గుమ్మడికాయ పిల్లలు మరియు పెద్దలలో కోసం అవసరమైన అనేక విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కలిగి. ఈ కూరగాయల ప్రస్తుత ఛాంపియన్ ఇనుము కంటెంట్ ఉంది. కాయ ఆహార ఉపయోగించండి జీవక్రియ, అదనపు ద్రవాలను విసర్జన సాధారణీకరణ ప్రోత్సహిస్తుంది, అది హృదయ వ్యాధులు చూపబడింది. అలాగే, ఈ కూరగాయల ఒక తక్కువ కేలరీల, మరియు ఆహారం కోసం మద్దతిస్తుంది.

రెసిపీ ఆపిల్ తో గుమ్మడికాయ యొక్క కాసేరోల్లో మరియు జున్ను

ఈ వంటకం చాలా రుచికరమైన మరియు సువాసన ఉంది, మరియు అది కష్టం కాదు ఉడికించాలి. లాంటి వారికి గుమ్మడికాయ చాలా ఇష్టం లేని ప్రతిఒక్కరికీ ఇది.

పదార్థాలు

వంట కాస్సెరోల్స్ కోసం మీరు అవసరం: ఒక గుమ్మడికాయ - 1 kg సెమోలినా - ఆర్టికల్ 5. జున్ను l పౌండ్, పెద్ద ఆపిల్ -. 1 kg, 5 కళ. l. చక్కెర, రెండు గుడ్లు, గ్రౌండ్ తెలుపు క్రాకర్లు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l, వెనిలిన్, దాల్చిన -. 2 టేబుల్ స్పూన్. l., వెన్న, బ్రీడింగ్ మరియు నిమ్మ రసం కోసం తయారు.

తయారీ

మరియు cubes లోకి శుభ్రం గుమ్మడికాయ కట్ అది తగినంత మృదువైన వచ్చే వరకు కాచు. సెమోలినా తో మిక్స్ 3 tablespoons చక్కెర మరియు వండిన కూరగాయలు జోడించండి. మిశ్రమం బాగా మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు మరియు 20 నిమిషాలు వదిలి చేయాలి సెమోలినా మెత్తగా. ఈ సమయంలో, మేము ప్రధాన మరియు పీల్, cubes లోకి కట్ నుండి ఆపిల్ క్లియర్ మరియు వారు అంధకారములో లేదు కాబట్టి నిమ్మరసం పోయాలి, ఆపై మృదువైన వరకు ఒక పొడి ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. అది డెజర్ట్ కాల్చడం ఆలోచించారు దీనిలో రూపంలో, వెన్న మరియు చల్లుకోవటానికి బ్రెడ్ తో గ్రీజు. గుమ్మడికాయ మరియు సెమోలినా మిశ్రమానికి ఒక గుడ్డు మరియు బ్రెడ్ జోడించండి. ఈ మాస్ సమానంగా పంపిణీ మరియు దాల్చిన చెక్క తో చల్లుకోవటానికి, ఒక బేకింగ్ డిష్ లో వ్యాపించి ఉంది. ఆపిల్ యొక్క పొర జోడించడం, మరియు కూడా దాల్చిన చెక్క చేస్తారు. ఇప్పుడు అది మూడవ పొర సిద్ధం అవసరం. ఇది చేయటానికి, క్రీమ్ జున్ను మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ తో గుడ్డు సొనలు కలపాలి. l. చక్కెర. జోడించవచ్చు మరియు పెరుగు మాస్ కలపాలి, ప్రోటీన్ నురుగు బీట్. ఫలితంగా మిశ్రమం 200 డిగ్రీల పొయ్యి యొక్క ఒక ఓడ ఒక అచ్చు మరియు వేడి లోకి వ్యాప్తి జరిగినది. జున్ను మరియు ఆపిల్ల తో గుమ్మడికాయ యొక్క మీ కాసేరోల్లో 20-25 నిమిషాల ముగింపులో సిద్ధంగా ఉంటుంది. బాన్ యాపెటిట్!

గుమ్మడికాయ మరియు సెమోలినా, జున్ను, ఆపిల్ మరియు ఉదయకాల డెసర్ట్ పుడ్డింగ్

ఈ డిష్ ఆత్మవిశ్వాసంతో అద్భుతమైన రుచి తేడా మరియు సిద్ధం చాలా సులభం అని మరొక అద్భుతమైన డెజర్ట్ వంటకాలు పిలువబడుతుంది.

పదార్థాలు

50 గ్రా ఆపిల్ - - 1 ముక్క, పంచదార - 4 టేబుల్ స్పూన్లు గుమ్మడికాయ, కాంతి ఎండుద్రాక్ష సగం ఒక కిలో: ఈ భోజనానికి చేయడానికి, మేము ఈ క్రింది ఉత్పత్తులు అవసరం. l, పాలు సగం ఒక గాజు, వెన్న యొక్క 50 గ్రాముల, కాటేజ్ చీజ్ -. 300 గ్రా, ఒక గుడ్డు, 2 టేబుల్ స్పూన్. l. సెమోలినా, తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ - 5 కళ. l.

తయారీ ప్రక్రియ

మేము మా డెజర్ట్ తయారు ప్రారంభం. ఒక ముతక తురుము పీట మీద విత్తనాలు మరియు చర్మము, రబ్ నుండి గుమ్మడికాయ క్లియర్ మరియు మేము పాలు మరియు చక్కెర టేబుల్ స్పూన్ల ఒక జంట జోడించడానికి ఇక్కడ ఒక పాన్ లోకి వ్యాప్తి. ఈ మాస్ ద్రవ బాష్పీభవన ముందు గురించి 20 నిమిషాలు తక్కువ ఉష్ణ పైగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. ఈ విధానం యొక్క ముగింపు ముందు నిమిషాలు జంట కోసం మేము పాన్ వెన్న జోడించండి. ఎండుద్రాక్ష వేడి నీటి పోయాలి మరియు అనేక నిమిషాలు వదిలి. ఈ సమయంలో, మేము చర్మం మరియు కోర్ ఆపిల్ నుండి శుభ్రం మరియు చిన్న cubes లోకి కట్. ఆ తరువాత, ఎండుద్రాక్ష మరియు ఆపిల్ గుమ్మడికాయ మాస్ వేసి బాగా కలపాలి. , అది ఒక గుడ్డు డ్రైవ్ పుల్లని క్రీమ్ మరియు చక్కెర జోడించవచ్చు మరియు మిక్స్, ఒక గిన్నె లో జున్ను ఉంచండి. అప్పుడు సెమోలినా ప్రకంపనలు పోయాలి మరియు పాలఉబ్బసం కొన్ని నిమిషాలు వాచు కాలేదు వదిలి. మరియు వెన్న తో బేకింగ్ కోటు కోసం ఏర్పాటు బ్రెడ్ తో చల్లుకోవటానికి. ఆ తర్వాత అది సగం జున్ను మిశ్రమం, అప్పుడు గుమ్మడికాయ ద్రవ్యరాశి, మరియు మళ్ళీ పెరుగుతో టాప్ లే. క్రమంలో మీ కాసేరోల్లో పైన పుల్లని క్రీమ్ తో గ్రీజు, మంచిగా పెళుసైన ఉంది. 30-35 నిమిషాలు వేడిచేసిన 180 డిగ్రీల ఓవెన్లో ఒక రూపం సమర్పించండి. కమ్మని కాసేరోల్లో ఓవెన్ లో గుమ్మడికాయ సిద్ధంగా ఉంది! కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది మరియు తేనె, పుల్లని క్రీమ్ లేదా ఘనీకృత పాలు తో సర్వ్ భోజనానికి ఇవ్వండి.

multivarka లో క్రీమ్ చీజ్ తో గుమ్మడికాయ పుడ్డింగ్ ఉడికించాలి ఎలా

నేడు ఎక్కువ మంది గృహిణులు అనేక సందర్భాల్లో, ఓవెన్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా మారింది ఇది multivarka వంటగది లో ఒక అద్భుతమైన అసిస్టెంట్ పొందుతాయి. క్రీమ్ చీజ్ తో కాల్చిన గుమ్మడికాయ, చాలా సులభంగా తయారు చేయవచ్చు.

పదార్థాలు

ఇది చేయుటకు మేము భోజనానికి అవసరం: శుద్ధి తురిమిన గుమ్మడికాయ - 0.5 కిలోల, పాలు - 100 ml, కాటేజ్ చీజ్ - 150 గ్రా గుడ్డు - 1 ముక్క, పిండి - 1 టేబుల్ స్పూన్. l., వెనిలిన్ మరియు స్వీటెనర్ (చక్కెర లేదా తేనె).

తయారీ ప్రక్రియ

తో కాటేజ్ చీజ్ కాసేరోల్లో గుమ్మడికాయ multivarka చాలా సులువుగా మరియు శీఘ్రంగా వండుతారు. బయటకు, ఒక బౌల్ లో ఒక ముందు తురిమిన కూరగాయలు వేయడానికి పాలతో పూరించడానికి "కుక్" మోడ్ ఆన్ ప్రారంభం అయి సుమారు 10 నిమిషాలు సిద్ధంగా ఉంది, నిరంతరం కదిలించు గుర్తు. గుడ్డు తో ఆపై ఈ మిశ్రమం స్వీటెనర్గా మరియు పిండి రుచి జోడించడం బ్లెండర్ గుడ్డ ముక్క చీజ్ తో. ఫలితంగా ఒక గిన్నె Multivarki వండుతారు గుమ్మడికాయ బరువు మారవచ్చు. అడగండి "బేకింగ్" మోడ్ మరియు 40 నిమిషాలు సిద్ధంగా. పూర్తి డిష్ కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది మరియు తేనె మరియు పాలు తో సర్వ్ అవసరం.